Vrtoglavica, občutek, ki odraža namišljeno vrtenje telesa v vesolju ali prostoru okoli telesa, se lahko pojavi zaradi nagiba glave iz več razlogov. Če se po nagibanju glave vrti, lahko stanje sprožijo patologije notranjega ušesa, volumetrične tvorbe v možganskih tkivih (tumor, cista, absces), ateroskleroza, hidrocefalus, možganska kap. Če želite ugotoviti natančen vzrok kršitev, je bolje, da se dogovorite za sestanek z zdravnikom..
Definicija
Resnična omotica je subjektivni občutek, ki se zazna kot kršitev položaja telesa v vesolju, pogosto se zgodi, ko je glava spuščena navzdol, z močnim dvigom iz sedečega položaja, z intenzivnim fizičnim naporom. Bolnika preganja občutek, da se njegovo telo ali okoliški predmeti zibajo, obračajo, vrtijo, padajo. Pogosto se skupaj s podobnimi občutki pojavijo tudi drugi:
- Tesnoba, skrb.
- Splošna šibkost.
- Zatemnitev zavesti, slutnja njene izgube.
- Nestabilnost pri držanju telesa pokonci.
Omotičnost je pogost simptom, ki se lahko pojavi, ko je glava spuščena ali vržena nazaj, kar je povezano z razlogi, kot so motnje slušnega analizatorja ali poškodba slušnega živca.
Vestibularni analizator je sestavljen iz obrobnega in osrednjega dela. Prvi vključuje slušni živec in polkrožne kanale, drugi - možgansko deblo in mali možgani. Poškodba katerega koli elementa slušnega analizatorja povzroči vrtoglavico pri metanju nazaj ali dvigovanju glave navzgor. Simptom, kot je omotica, je običajno slabši, če bolnik dvigne, nagne glavo ali izvaja druge gibe, zlasti s hitrim tempom.
Mehanizem pojava simptoma je povezan z neravnovesjem senzoričnih podatkov, ki prihajajo iz vidnega in vestibularnega aparata, pa tudi iz propriocepcijskega sistema (mišični občutek, ki zaznava položaj telesa v prostoru). Našteti sistemi običajno podpirajo prostorsko orientacijo..
Približno 20% bolnikov, ki obiščejo nevrologa, se pritožuje zaradi vrtoglavice. Pogosteje podoben simptom odkrijemo pri ženskah (60% primerov) in pri bolnikih starejše starostne skupine. Najpogosteje se nad njimi pritožujejo ženske, starejše od 70 let.
Statistični podatki kažejo, da v 77% primerov napad vrtoglavice traja nekaj minut ali ur. Pri drugih bolnikih trajanje napadov presega določeno obdobje in doseže več dni. Pri 97% bolnikov se glava začne vrteti, ko je nagnjena navzdol ali pa se položaj glave spremeni tako, da se obrne v drugo smer.
Vzroki za pojav
Zdravnik bo pomagal ugotoviti vzroke simptomov. Vrtoglavica je pogosto simptom bolezni, kot so tumor, lokaliziran v možganskih tkivih, multipla skleroza, poslabšanje krvnega obtoka v vertebrobazilarnem sistemu, nevrodegenerativni procesi, oftalmološke in endokrine motnje. Vzroki za omotico, ko je glava nagnjena navzdol, so številni in različni:
- Kardiovaskularne patologije (ateroskleroza, arterijska hipotenzija in hipertenzija, nenormalni srčni utrip, deformacija možganskih arterij - pogosteje karotidne in vretenčne).
- Vegeto-vaskularna distonija.
- Intrakranialna hipertenzija.
- Vertebrobazilarna insuficienca.
- Ušesne bolezni.
- Presnovne motnje.
- Pomanjkanje hemoglobina.
Žilne patologije povzročajo poslabšanje oskrbe s krvjo v delih slušnega analizatorja. Oskrba s krvjo v labirintu, slušnem živcu in kompleksu vestibularnih jeder, ki se nahajajo v možganskem deblu in možganih, se izvaja z arterijami vretenčno-bazilarnega bazena. Zmanjšan pretok krvi povzroči simptom omotice, ki se izrazi, ko se oseba skloni, pogleda navzgor ali navzdol pod pravim kotom.
Simptom se kaže kot naravna fiziološka reakcija telesa, ko je odrasla oseba ali otrok izpostavljen pretiranim, nenavadnim obremenitvam, na katere ni prilagojen (vzpon na veliko višino, prisotnost na krovu morske ladje, ki se ziba na valovih).
Kadar je periferni del slušnega analizatorja poškodovan, je simptom, ko se glava vrti, če jo človek upogne ali dvigne, pogosteje povezan s patologijami, kot so Menierejeva bolezen (za katero je značilno povečanje volumna endolimfe in povečan tlak v labirintu), vestibulopatija (disfunkcija vestibularnega aparata), stiskanje vestibule -ulitni živec.
Poškodba osrednjega dela analizatorja je povezana z migreno, ishemičnimi procesi in drugimi lezijami medule v predelu trupa ali malega mozga (možganska kap, multipla skleroza). Statistični podatki kažejo, da se v 5% primerov podoben simptom pojavi zaradi poškodbe malega mozga..
Pri 70% bolnikov s pritožbo na vrtoglavico odkrijejo bolezni hrbtenice v vratni hrbtenici, vključno z osteohondrozo, skoliozo, spondilozo (proliferacijo kostnega tkiva hrbtenice), stenozo (zožitvijo) hrbteničnega kanala, kilo (izboklina jedra) medvretenčne ploščice, ki je vzrok za stiskanje arterije, ki hranijo možgane.
Zaradi kršitve oskrbe s krvjo v možganskem tkivu pacient čuti, da se mu pri upogibanju naprej ali drugih gibih vratu vrti v glavi. V mnogih primerih se opazi vpliv dednih dejavnikov na pojav simptoma, ko se pri spuščanju ali dvigovanju glave začne vrtoglavica.
Pri sorodnikih je imelo 50% bolnikov v anamnezi patologije, kot sta ishemična bolezen srca in cerebrovaskularna bolezen. Pri 65% bolnikov se stanje, ko se glava vrti ob vrnitvi glave, razvije kot posledica vestibulopatije zaradi ustavne strukture.
Povezani simptomi
Če stanje, ko se glava začne vrteti zaradi dejstva, da oseba nagne glavo navzdol, izzovejo vaskularne patologije, se pogosto razkrijejo sočasni simptomi. Sem spadajo nestabilnost pri pokončnem položaju in hoji, nestabilnost hoje (približno 80% primerov). Drugi znaki: bolečina in hrup v predelu glave (90% oziroma 50%), upad kognitivnih sposobnosti (90% primerov), povečana utrujenost (95% primerov).
Z ishemično poškodbo možganskega debla pogosto opazimo disartrijo (govorna disfunkcija zaradi kršitve inervacije elementov govornega aparata) in ataksijo (kršitev koordinacije pri premikanju različnih mišic). Patologija vaskularne geneze poslabša socialno prilagoditev in zmanjša bolnikovo delovanje. Vestibularno omotico lahko spremljajo simptomi:
- Slabost, pogosto z napadi bruhanja.
- Hiperhidroza (povečano potenje).
- Okvara motorične koordinacije in ravnotežja.
- Motnje vida (pojav tujih predmetov v vidnem polju, zamegljen vid, nistagmus).
S stenozo, ki prizadene subklavijsko arterijo, se razkrijejo spremljajoči znaki - optične motnje, bledica kože, parestezija (oslabljena občutljivost), hladne roke, šibek zvok pulza v radialni arteriji. Neželeni učinki, vključno z zaspanostjo in omotico, so povezani z uporabo barbituratov in nekaterih antikonvulzivov.
Če se glava vrti, ko oseba gleda navzdol, pogosto simptom odraža poškodbo vestibularnega aparata. V tem primeru se razkrije povečana občutljivost na vestibularne obremenitve - potovanja v potniškem prometu, vožnja na vrtiljaku. S porazom perifernega dela vestibularnega analizatorja so napadi izraziti, intenzivni, ki jih spremlja nistagmus. Bolniki pogosto izgubijo ravnotežje in padejo na stran.
Prva pomoč
Ne glede na razlog, zakaj se glava vrti, ko se človek nagne ali dvigne glavo navzgor, mu je treba nuditi prvo pomoč. Postopek za akutni napad:
- Pacienta položite na ravno vodoravno površino.
- Pod glavo položite blazino, da preprečite pregibanje in stiskanje vretenčnih arterij.
- Izogibajte se obračanju vratu in glave.
- Poskrbite za svež zrak (odprto okno).
- Na čelo položite hladen obkladek.
- Pacientu zagotovite mir.
Lahko določite kazalnike telesne temperature in krvnega tlaka, v primeru pomembnih odstopanj od norme pokličite zdravnika. Razlog za iskanje zdravniške pomoči je prisotnost sočasnih simptomov - slabost, ponavljajoči se napadi bruhanja, motnje srčnega ritma.
Diagnostika
Diagnostični pregled je predpisan ob upoštevanju spremljajočih simptomov, ki omogočajo sum na primarno bolezen. Če obstaja sum poškodbe vestibularnega aparata, se opravi otonevrološki pregled. Med diagnostičnim postopkom zdravnik oceni delovanje vestibularnega aparata in slušno funkcijo..
Diagnostika nevrodegenerativnih bolezni vključuje identifikacijo bolnikovega nevrološkega statusa. Za prepoznavanje stanja možganskih struktur se izvaja nevrosliko (CT, MRI). Stanje krvnega obtoka, ki hrani možgane, ugotavljamo z metodami, kot so angiografija, ultrazvočna doplerografija. Krvni test pokaže koncentracijo glukoze in hemoglobina.
Zdravljenje
Terapija je osredotočena na osnovno bolezen, ki je sprožila simptom. Zdravljenje bolnikov, pri katerih pride do napadov vaskularne geneze omotice, kadar se ovine vrat ali trup, z zdravili, ki spodbujajo možgansko cirkulacijo. Zdravljenje akutnih napadov poteka z antiemetiki (proklorperazin, prometazin) in vestibularnimi zaviralci.
Zaviralci vestibularnih zdravil vključujejo antihistaminike (dimenhidrinat, difenhidramin), antiholinergična (skopolamin, platifilin) sredstva in benzodiazepine (lorazepam, diazepam). Potek zdravljenja z zdravili, ki se uporabljajo za lajšanje napada, ne presega 2-3 dni zaradi njihovega vpliva na vestibularne reakcije (upočasnijo se, zavirajo naravno kompenzacijo statičnih neravnovesij).
Dokazana je vloga posrednika histamina pri regulaciji funkcij vestibularnega aparata. V terapiji se uporablja specifično zdravilo Betahistine dihidroklorid, ki je strukturno podobno mediatorju. Zdravilo ne povzroča sedacije in zasvojenosti.
Zdravljenje z Betahistine dihidrokloridom pomaga odpraviti omotico in spremljajoče simptome - bolečine v predelu glave, disfunkcijo avtonomnega dela živčnega sistema, neravnovesje. Po dvomesečnem zdravljenju opazimo terapevtske učinke:
- Izboljšanje možganske cirkulacije.
- Zmanjšanje pogostosti in resnosti manifestacij omotice - v 97% primerov.
- Prenehanje napadov - v 13% primerov.
- Izboljšanje sluha - v 73% primerov.
- Zmanjšanje hrupa v predelu glave in ušes - 91% primerov.
Elektrofiziološki pregled pokaže izboljšanje funkcij vestibularnega analizatorja. Po zdravljenju se izboljša prevodnost zvočnega signala na področju slušnih živcev in možganskega debla, kar potrjujejo električno vzbujeni potenciali.
Preprečevanje
Za preventivo je priporočljivo prenehati jemati zdravila, ki lahko povzročijo omotico (Aspirin, barbiturati), kajenje in zlorabo alkohola. Zdravniki svetujejo, naj zmanjšajo količino soli, pijač in kofeinskih živil. Pravočasno zdravljenje žilnih bolezni, srca, organov ORL, presnovnih motenj bo preprečilo pojav simptomov.
Vrtoglavica je simptom številnih bolezni. Hudi, pogosti napadi poslabšajo kakovost življenja in zmanjšajo pacientovo delovanje. Vzrok za omotico bo pomagal ugotoviti zdravnik, ki bo tudi predpisal pravilno zdravljenje..
Vzroki vrtoglavice pri nagibanju glave in kaj storiti, če se vam vrti v glavi?
Vrtoglavica je občutek, ki je znan vsem. Vsak na različne načine opisuje svoje stanje v primeru vrtoglavice in izgube orientacije: kolena se upognejo, noge postanejo bombažne in zemlja pusti pod njimi, vsi predmeti se vrtijo pred njihovimi očmi, plavajo in nastanejo temne pike - "piksli". Ko se glava vrti, je najprej moteno ravnotežje..
Zakaj se mi vrti v glavi?
Ravnotežje in pravilen, celo občutek samega sebe v prostoru tvori naše normalno zdravstveno stanje in vsa odstopanja od te norme povzročajo tesnobo. Več o vzrokih izgube ravnotežja med hojo preberite v drugem članku..
Oseba zaznava svet okoli sebe preko čutnih organov (delovanje živcev in živčnih končičev), ki prenašajo vhodne informacije v možgane - tam je določena in določena kategorija »kaj je norma«. Vse, kar ne velja za normo, pri nas razumemo kot kršitve in neuspehe, kar je razlog, da se za nasvet posvetujemo z zdravnikom.
Vzroki za omotico
Omotičnost kot povsem razložljiva norma: "omotica" glave lahko v določenih okoliščinah štejemo za normalno reakcijo telesa. Tu so vzroki za omotico dovolj neškodljivi in ležijo na površju..
Na primer, ob močnih občutkih in neobvladljivih čustvih se adrenalin meče v kri. Posledično se krvni pretok v možganih upočasni zaradi vazospazma. To pa vodi v izgubo ravnotežja in omotico. Kakšna čustva k temu prispevajo?
Praviloma škodljivo:
- nenadna trema;
- povečana tesnoba;
- "Pretepanje" in "tresenje" navdušenja;
- izjemno veselje;
- nevihtno veselje itd..
Omotičnost se lahko pokaže pri uporabi katere koli vrste prevoza, pojavi se tako imenovana gibalna bolezen. Razlaga tukaj je tudi preprosta: oči jasno vidijo linijo obzorja, vendar vestibularni aparat oddaja signale nazaj v možgane, zaznava kotaljenje in posledično vrtoglavico.
Nekaj podobnega se zgodi pri vožnji na gugalnicah in vrtenjah, vendar je tukaj razlaga naslednja: možgani nimajo časa, da bi vse takoj uresničili, potrebujejo čas za obdelavo dohodnih informacij. V tem primeru je pomemben tudi nasvet z vadbo vestibularnega aparata..
Glava se lahko vrti zaradi višine - razlog je delo očesnih mišic. Ko gledajo navzdol ali v daljavo, so v enem položaju in če pogledate bližnje predmete ali predmete, potem mišice oči zavzamejo drugačen položaj. Fokus se izgubi.
Možna je tudi povsem navadna navadna izguba ravnotežja, do katere je prišlo zaradi dejstva, da se vaja "nagibanje glave vstran ali naprej - nazaj" izvaja preostro in hitro. V tem primeru morate samo trenirati vestibularni aparat. Vendar pa pri fizičnem naporu pride do motenj v oskrbi s krvjo zaradi enake hitrosti in ostrine gibov.
V glavi se vam lahko začne vrteti, če pravočasno ne jeste. V tem primeru je razlog nezadostna glukoza v telesu. Enako se zgodi, ko ste dlje časa na dieti..
Pri jemanju določenih zdravil se omotica šteje za stranski učinek, ki ima že svojo razlago..
Vrtoglavica kot znak bolezni ali motenj v vitalnih funkcijah / človeških organih.
Če se vam vrti v glavi in opazite tudi nekatere boleče simptome, ki bodo navedeni spodaj, je to lahko:
- ali jasen indikator značilnosti posameznega organizma in duševne dejavnosti;
- ali prisotnost določene bolezni, zato je zelo pomembno, da se dogovorite za sestanek z zdravnikom z obstoječimi zaskrbljujočimi simptomi. V kombinaciji z omotico se lahko pojavijo naslednji simptomi:
- zvišanje / zmanjšanje krvnega tlaka;
- tahikardija;
- nerazumna mišična oslabelost;
- slabost, bruhanje;
- prekomerno potenje;
- bledica;
- visoka temperatura, vročina itd..
Tu je nekaj pogostih motenj vitalnega organa ali bolezni:
- Bolezni vestibularnega aparata.
- Bolezen ušesne votline, vnetje srednjega ušesa. Spremljajo ga hude bolečine v ušesu.
- Bolezen ušesne membrane. Sluh se poslabša.
- Tekočina v votlini notranjega ušesa se poveča. Menierejeva bolezen. Spremlja ga vztrajni tinitus.
- Zastrupitev, zastrupitev. Doda se migrena.
- Osteohondroza.
- Kap.
- Možganski tumor.
- Nevroza.
- Arterijska hipotenzija.
Zakaj se glava vrti in mu je slabo pri upogibanju in obračanju glave
Praviloma prva stvar, ki pojasni vrtoglavico pri obračanju glave in slabost, je kršitev aktivnosti vratne hrbtenice. V vratnih vretencih vretenčna arterija prehaja iz subklavijske arterije, hrani možgansko tkivo s krvjo in snovmi, vključno z malim možganom in zadnjim delom možganov, kjer se nahajajo centri koordinacije in ravnotežja.
Zato se glava vrti zaradi:
- hipoksija;
- pomanjkanje kisika v središčih ravnovesja možganov.
Vzroki za omotico in slabost pri upogibanju in obračanju:
- osteohondroza, spondiloza, medvretenčna kila, spondilolisteza;
- otekanje vratne hrbtenice;
- motnje, ki niso povezane s patologijo hrbtenice, zožitev lumena posode zaradi odlaganja aterosklerotičnih plakov.
Kaj storiti, če se vam v glavi vrti v glavi in je temno v očeh
- V primeru vrtoglavice in slabosti je bolje, da ne poskušate omejiti bruhanja. Telo si bo hitreje opomoglo, če se bo očistilo.
- V primeru nenadne omotice morate takoj leči in se poskusiti sprostiti. Usedite se tako, da sta glava in ramena na isti ravni - to izboljša oskrbo možganov s krvjo. Lezite nekaj časa. Zatemnite svetlobo, tako da nepotrebne informacije ne bodo prišle skozi oči s svetlobo - to bo obremenilo in poškodovalo.
- Oživil bo hladno iztisnjeno brisačo ali led.
- Pomaga lahko tudi vrček močne in hladne kavne ali mete..
- Nasvet za preventivo: Dobro je začeti vsak dan uživati hrano, kot so jajca, sir, ribe, oreški.
Vzroki za omotico do omedlevice in zatemnitve oči
- Omotičnost in zatemnitev v očeh, omedlevica, splošna šibkost telesa, slabost in bruhanje včasih spremljajo običajno lakoto, akutne zastrupitve, pregrevanje na soncu, simptome pri odraslih lahko najdemo tukaj ali preobremenjeni, zato lahko v teh okoliščinah vse zgoraj naštete simptome doživijo popolnoma zdravi ljudje. Takoj, ko te okoliščine prenehajo vplivati na telo, simptomi izginejo sami od sebe, splošno stanje pa se normalizira in stabilizira..
- Poleg tega se ti znaki pojavijo pri ženskah med nosečnostjo ali v menopavzi..
- Če se vrtoglavica in omedlevica ponavljata, slabost z bruhanjem ne preneha, stalna šibkost ne izgine in traja določeno dolgo obdobje, potem je razlog v tem primeru v telesu. Tu je treba znova opozoriti na potrebo po popolnem pregledu strokovnjakov, saj obstaja veliko razlogov za pojav takšnih simptomov. Tu je le nekaj glavnih:
- patologija živčnega sistema;
- napadi;
- epilepsija;
- intracerebralna krvavitev;
- posledice kraniocerebralnih poškodb; možganski tumor;
- tromboza, ateroskleroza;
- zvišanje krvnega tlaka;
- patologija presnovnih procesov;
- zastrupitev;
- jemanje nekaterih zdravil;
- alkoholizem, odvisnost od mamil;
- okužbe;
- ishemija, srčno popuščanje;
- anemija itd..
Vzroki za vrtoglavico v ležečem položaju
Ko telo počiva vodoravno, se lahko glava vrti zaradi:
- občutek padajočih sten in stropov z zaprtimi očmi;
- občutek, da se predmeti okoli gibljejo;
- močan občutek tesnobe pred spanjem;
- občutek zastrupitve.
Ko oseba spremeni držo, se lahko vsi takšni občutki poslabšajo. Zakaj se to dogaja? Praviloma iz istega razloga - pogoste okvare pomembnega organa ali bolezni, vendar je seznam nekoliko drugačen.
Te informacije so podrobneje obravnavane v našem podobnem članku o vrtoglavici med stoječim in ležečim položajem..
Vzroki za vrtoglavico v ležečem položaju
- bolezni notranjega ušesa;
- Menierejev sindrom;
- travmatična poškodba možganov;
- možganski tumor;
- zvišanje krvnega tlaka;
- jemanje zdravil s stranskimi učinki;
- diabetes;
- upoštevanje strogih diet.
Vzroki vrtoglavice pri hoji
Med hojo se omotica pripisuje naslednjim težavam:
- zastrupitve, zastrupitve;
- Parkinsonova bolezen;
- vegetativna distonija;
- skleroza;
- nevroze, psihoze.
Zdravljenje
S pritožbami zaradi vrtoglavice se lahko obrnete na strokovnjake, kot so nevrologi, kardiologi, endokrinologi, vendar je bolje, da najprej obiščete terapevta. Od omotice (vključno, vendar ne na prvem mestu, ker je to sekundarni znak) je predpisan določen potek zdravljenja.
Če se želite sprostiti in hkrati nežno dvigniti tonus, lahko trenirate vestibularni aparat tako, da izvajate lahke vaje:
- Sedite z ravnim hrbtom, glavo obrnite na stran in lezite, ne da bi spremenili položaj. Gladki gibi.
- Ponovno se usedite, glavo obrnite v drugo smer.
- Vadite nekaj minut, 5-7 krat na dan.
Zdravila za vrtoglavico
Za zdravljenje trajne vrtoglavice so predpisana zdravila, njihov vnos je odvisen od simptomov:
- antihistaminiki: "Meklozin", "Prometazin", "Pipolfen", "Difenhidramin";
- pomirjevala za sedacijo: Diazepam, Lorazepam;
- pomirjevala: "Andaksin", "Seduxen";
- proti slabosti in mučnemu bruhanju: "Cerucal", "Metoclopramide".
Zapleti
Da se kasneje ne bi ukvarjali z zapleti, je pomembno vedeti, katere ukrepe sprejeti v primeru nenadne omotice in drugih simptomov.
Zakaj se vam vrti v glavi, ko se upogibate sem in tja: razlogi in kaj storiti
Zakaj se vam vrti v glavi, ko se upogibate sem in tja: razlogi in kaj storiti
Epilepsija kot vzrok za vrtoglavico
Epilepsija je pogosto povezana z napadi. To ni povsem res. Napadi so lahko tako minimalni, da se električni impulzi v možganih ne čutijo ali se na fizični ravni ne kažejo jasno. Epilepsija je pogost vzrok za omotico pri nagibanju glave.
Za natančno diagnozo je treba opraviti elektroencefalogram. To je neboleča študija električne aktivnosti možganov, ki bo razkrila prisotnost epiativnosti. Prej ko človek izve za takšno diagnozo, učinkovitejši bodo ukrepi za preprečevanje poslabšanja epileptičnih napadov..
Bolniki imajo naravno vprašanje: katera zdravila bodo pomagala, kaj naj jemljejo? Vrtoglavice pri nagibanju glave, ki jo sproži epilepsija, nobeno zdravilo ne pozdravi. Zahtevana je kompleksna terapija. Skupno trajanje, odmerke in imena zdravil določi lečeči zdravnik na podlagi bolnikove zgodovine.
Zdravljenje
Vrtoglavico, ki je sekundarni simptom katere koli bolezni, zdravi z ustrezno terapijo nevrolog, kardiolog ali endokrinolog. Občutek omotice se zmanjša šele po zdravljenju.
BPPV traja v povprečju do dva tedna, nato se ustavi sam in se lahko ponovi po enem do dveh letih. Za zdravljenje BPPV ni posebnega tečaja zdravil; mogoče je uporabljati pomirjevala in zdravila, ki vplivajo na krvni obtok.
Vodilna vloga pri odpravljanju vrtoglavih napadov je dodeljena treningu vestibularnega analizatorja, ki ga lahko izvajamo samostojno po treningu z zdravnikom..
Preprost sklop razredov pomaga tudi:
- Usesti se morate, glavo obrniti na stran in leči, ne da bi spremenili položaj.
- Nato naj se bolnik usede, vendar naj bo glava že obrnjena v drugo smer..
- Pouk poteka več minut, vsaj petkrat na dan.
V hujših primerih se izvede operacija, pri kateri posebno snov blokira posebna snov enega od delov notranjega ušesa, kar preprečuje gibanje tekočine. Napoved BPPV je ugodna, z zgodnjim odkrivanjem bolezni se je v 90% primerov mogoče spoprijeti s posebnimi kompleksi vaj.
Zakaj se vam lahko vrti v glavi
Možgani in senzorični organi so odgovorni za vestibularni sistem, ki se nahaja v notranjem ušesu. Živčni končiči prenašajo nenehno spreminjajoče se informacije v glavni organ živčnega sistema. Če pride do okvare katerega koli organa, ki je odgovoren za ravnotežje, ima žrtev omedlevico in neprijeten občutek gibanja sten in stropa.
Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo omotico ne le pri bolnih, ampak tudi pri popolnoma zdravih ljudeh. Na primer, izjemno navdušenje, čustveni izbruh ali šok izzovejo val adrenalina. Posledično pride do mišičnega krča možganskih žil in pretok krvi se upočasni. Zato se lahko pri premikanju glave osebi vrti v glavi..
- Strah.
- Razburjenje.
- Šok.
- Stres.
Prisili telo, da proizvaja adrenalin.
Med nosečnostjo
Mlade ženske pogosto ne vedo, zaradi česar se jim zavrti v glavi, ko se nagnejo ali obrnejo. Pravi vzrok za slabo počutje se lahko skriva v nosečnosti, ki jo v prvem trimesečju ne spremlja le omotica, temveč tudi splošno poslabšanje počutja. Če se manifestacije ne pojavljajo pogosto, se terapija ne izvaja.
Če stanje, ko se glava nenehno moti, to govori o kršitvah, ki se pojavljajo v telesu:
- Nizek hemoglobin. Za izenačitev kazalnikov zdravnik za bodočo mater predpiše pripravke iz železa in priporoča, da se drži določene prehrane.
- Neuravnotežena prehrana, stroge diete, ki se jih nekatere sodobne ženske držijo, da bi ohranile svojo postavo. V tem primeru lahko napad nosečnico ujame kjer koli zaradi pomanjkanja glukoze - naravne energije v možganih. Če želite popraviti situacijo, morate uravnotežiti svojo prehrano in vedno imeti pri roki nekaj za lažji prigrizek (jabolko, jogurt, banana, oreški).
Prisotnost takih motenj povzroča omotico pri ženski pri obračanju trupa, upogibanju ali spreminjanju položaja telesa zaradi motenega krvnega obtoka. Ne glede na to, kako neškodljiv se zdi simptom, morate o tem vsekakor obvestiti zdravnika, ki vodi nosečnost.
Fiziološki vzroki
Občasno imajo ljudje, ki se ne pritožujejo zaradi svojega zdravja, napade vrtoglavice. Razlogi, zakaj se vam pri upogibanju vrti v glavi, se morda skrivajo v nepravočasnem obroku. Delovni ljudje se še posebej pogosto srečujejo s to težavo. Odmor za kosilo izpustijo, cel dan pijejo čaj in kavo. Možgani vztrajno oddajajo "lačne" signale in v tem primeru se glava začne vrteti v najbolj neprimernem trenutku (na poti domov, v trgovini, na ulici).
- Jemanje nekaterih zdravil (antibiotiki, pomirjevala).
- Kronična utrujenost.
- Zastrupitev s hrano, ki lahko vključuje vrtoglavico.
- Prekomerno delo.
- Dolgotrajno bivanje v neprezračeni sobi
so pogosto dejavniki, ki povzročajo slabo počutje.
Kaj storiti, če se vam v glavi vrti v glavi in je temno v očeh
- V primeru vrtoglavice in slabosti je bolje, da ne poskušate omejiti bruhanja. Telo si bo hitreje opomoglo, če se bo očistilo.
- V primeru nenadne omotice morate takoj leči in se poskusiti sprostiti. Usedite se tako, da sta glava in ramena na isti ravni - to izboljša oskrbo možganov s krvjo. Lezite nekaj časa. Zatemnite svetlobo, tako da nepotrebne informacije ne bodo prišle skozi oči s svetlobo - to bo obremenilo in poškodovalo.
- Oživil bo hladno iztisnjeno brisačo ali led.
- Pomaga lahko tudi vrček močne in hladne kavne ali mete..
- Nasvet za preventivo: Dobro je začeti vsak dan uživati hrano, kot so jajca, sir, ribe, oreški.
Vzroki za omotico do omedlevice in zatemnitve oči
- Omotičnost in zatemnitev v očeh, omedlevica, splošna šibkost telesa, slabost in bruhanje včasih spremljajo običajno lakoto, akutne zastrupitve, pregrevanje na soncu, simptome pri odraslih lahko najdemo tukaj ali preobremenjeni, zato lahko v teh okoliščinah vse zgoraj naštete simptome doživijo popolnoma zdravi ljudje. Takoj, ko te okoliščine prenehajo vplivati na telo, simptomi izginejo sami od sebe, splošno stanje pa se normalizira in stabilizira..
- Poleg tega se ti znaki pojavijo pri ženskah med nosečnostjo ali v menopavzi..
- Če se vrtoglavica in omedlevica ponavljata, slabost z bruhanjem ne preneha, stalna šibkost ne izgine in traja določeno dolgo obdobje, potem je razlog v tem primeru v telesu. Tu je treba znova opozoriti na potrebo po popolnem pregledu strokovnjakov, saj obstaja veliko razlogov za pojav takšnih simptomov. Tu je le nekaj glavnih:
- patologija živčnega sistema;
- napadi;
- epilepsija;
- intracerebralna krvavitev;
- posledice kraniocerebralnih poškodb; možganski tumor;
- tromboza, ateroskleroza;
- zvišanje krvnega tlaka;
- patologija presnovnih procesov;
- zastrupitev;
- jemanje nekaterih zdravil;
- alkoholizem, odvisnost od mamil;
- okužbe;
- ishemija, srčno popuščanje;
- anemija itd..
Prva pomoč
Če se nenadoma znajdete v situaciji, ko ima oseba poleg vas vrtoglavico, mu morate zagotoviti naslednjo pomoč:
- poskusite položiti osebo tako, da dvignete glavo;
- priporočljivo je odpreti vrata ali okna za svež zrak, to bo znatno povečalo količino kisika, ki vstopa v prostor;
- viski lahko navlažimo z vodo ali kisom;
- obvezno pokličite zdravnika.
Če potrebujete pomoč sami in v bližini ni nikogar:
- prvič, nikoli vam ni treba paničariti;
- drugič, sedeti morate ali še bolje leči, če mesto dopušča, poskušajte držati glavo pokonci;
zaprite oči, globoko vdihnite; - s prsti ene roke masirajte zapestja druge;
- če se občasni napadi vrtoglavice pojavijo, je bolje, da čim prej poiščete zdravniško pomoč.
Če se med vrtoglavico temperatura poviša, v glavi je preveč bolečine, se pojavi splošno slabo počutje in močno bruhanje, je treba nemudoma poklicati zdravnika.
Enako je treba storiti v primeru nenadnega in ostrega napada, če ima oseba sladkorno bolezen in arterijsko hipertenzijo..
Samozdravljenje ni dovoljeno. Redno vrtoglavico je mogoče odpraviti šele, ko se naučimo njenih vzrokov, to pa lahko storijo samo visoko usposobljeni strokovnjaki s posebnimi diagnostičnimi orodji.
Zakaj se pojavi omotica
Vrtoglavica pri obračanju glave ali nenadnem vstajanju je lahko povezana z naslednjimi razlogi, ki ne zahtevajo posebnega zdravljenja:
- Med hitro rastjo se mladostniki skoraj vedno pritožujejo, da se jim ob nenadnih gibih lahko vrti v glavi. Vzroki za omotico so v tem primeru povezani z dejstvom, da človeško telo raste hitreje kot tvorba kardiovaskularnega sistema. Ko se staramo, se zdravje izboljšuje, problem vrtoglavice izgine.
- Utrujenost oči in boleča stanja lahko povzročijo izkrivljanje zaznavanja predmetov. Na primer, dolgotrajno opazovanje istega predmeta pri poskusu spreminjanja fokusa vida vodi do pojava zamegljenih madežev..
- Vrtenje na vrtiljakih in vožnjah pri mnogih ljudeh povzroči napad omotice. To je posledica dejstva, da center, odgovoren za ravnotežje, deluje posamezno za vsako osebo. Telo se pogosto nima časa prilagoditi hitremu gibanju, zato se, ko vstanete, pojavi občutek neravnovesja, lahko oseba celo pade.
- Učinek adrenalina na možgane je, da se krvne žile zožijo in možgani prenehajo prejemati kisik in druga hranila v potrebni količini. Strah, stres, hud šok - to so razlogi, ki povzročajo vazospazem.
- Nepravilna prehrana. Če človek ne dobi potrebnih hranil, se pojavijo simptomi, kot sta slabost in omotica. Dolgotrajne metode posta, stroge diete vodijo do poslabšanja delovanja možganov, obstajajo bolezni, povezane s splošnim poslabšanjem počutja, omotičnost pri spreminjanju položaja telesa.
- Vrtoglavice ni smiselno zdraviti, če jo povzročajo zdravila. Pri mnogih zdravilih pripis označuje, da lahko slabost, bruhanje in napad omotice postanejo stranski učinek. V tem primeru je priporočljivo obvestiti zdravnika in spremeniti režim zdravljenja.
- Nosečnice se pogosto pritožujejo nad vrtoglavico. Za to so krive anemija zaradi pomanjkanja železa, težave na vratni hrbtenici, prerazporeditev krvnega obtoka, prehranska prehrana..
Vzroki za omotico pri vstajanju so lahko veliko resnejši. Vrtoglavico pri nagibanju glave sprožijo številne bolezni:
- Osteohondroza vratu. V tem primeru bolnik čuti krč v vratu, bolečino v nagnjenem stanju.
- Zakaj se glava vrti, lahko ugotovi tonometer. Z nizkim krvnim tlakom, omotičnost pri vstajanju, ko oseba začne iti spat, podnevi med hojo, v mirovanju.
- Za Menierejevo bolezen so značilni simptomi, kot so težave s sluhom in omotica. Napredovanje bolezni lahko povzroči izgubo sluha.
- Če se pri obračanju glava vrti, je možno, da ima oseba otolite v srednjem ušesu. Te tvorbe (kamni) se pojavijo pri starejših in prispevajo k pojavu vrtoglavice pri obračanju glave..
- Vnetni procesi v nazofarinksu in ušesnih kanalih povzročajo kopičenje tekočine in stiskanje žilnih sten, kar povzroča pomanjkanje krvnega obtoka in vrtoglavico ob nagibanju glave navzdol.
- Za migrenski napad so značilne hude bolečine v glavi. Tudi ko ležite, se vam glava še naprej vrti. Izgubljena orientacija v vesolju ob vstajanju iz postelje.
- VSD je povezan z oslabitvijo tonusa žilnih sten. Ti bolniki se pogosto pritožujejo nad vrtoglavico, ko vstanem ali ležim..
- Pri vestibularnem nevritisu lahko poleg omotice pride tudi do bruhanja. Po dobrem počitku simptomi bolezni izginejo..
- Hernialne tvorbe v hrbtenici vodijo do stiskanja krvnih žil, medtem ko se napad omotice pojavi v katerem koli položaju telesa.
- Velika izguba krvi lahko povzroči znake omotice. Na primer, po operaciji ali porodu se ljudje pogosto pritožujejo, da se jim pri vrtenju ali hoji vrti v glavi..
Simptomi, povezani z omotico
Pri BPPV je skoraj edini znak poslabšanja splošnega počutja napad vrtoglavice, ki traja nekaj sekund ali minut, redkeje traja eno uro ali več. Neurejeni gibi pacienta in njegova razdražljivost povzročajo nove napade omotice, ki se lahko pojavijo eden za drugim in jih spremlja slabost in včasih močno bruhanje.
Značilnost BPPV je poslabšanje dobrega počutja šele, ko se položaj glave spremeni, običajno se nagne naprej ali nazaj. BPPV vam lahko povzroči tudi omotico, ko nenadoma vstanete, najpogosteje pa se pojavi nenadoma po spanju ali med nočnim počitkom.
Omotičnost je lahko posamezna epizoda ali se občasno ponovi; za BPPV je značilna tudi neodvisna rešitev bolezni brez zdravljenja z zdravili.
Pri benigni naravi omotice nevroloških znakov ne zaznamo, sluh se ne poslabša, pri dolgotrajnih napadih pa lahko v določenem obdobju opazimo nestabilnost hoje.
V redkih primerih se BPPV pojavlja pogosto, tudi do večkrat na dan, kar pacientovo življenje močno oteži in povzroči razvoj povečane tesnobe in depresije.
Vrtoglavico kot simptom bolezni spremljajo številni drugi znaki, med katerimi so:
- Pojav pik, muh ali utripov svetlobe pred očmi. Možna kratkotrajna izguba vida.
- Tahikardija ali bradikardija.
- Omotica se ne izboljša z drugimi položaji telesa ali se poslabša.
- Po telesu je šibkost, tresenje okončin.
- Potenje se poveča.
- Dihanje se pospeši.
- Pojavijo se kršitve drugih senzoričnih organov - izguba sluha, sprememba okusa, nestrpnost do vonjav ali, nasprotno, pomanjkanje njihovega zaznavanja.
- Stanje pol-omedlevice je določeno.
Vsi ti simptomi, skupaj z občasno omotico, kažejo na široko paleto resnih ali blagih bolezni, od poškodb centralnega živčnega sistema do konca s kršitvijo dela notranjih organov.
Vzroki za omotico
Omotičnost kot povsem razložljiva norma: "omotica" glave lahko v določenih okoliščinah štejemo za normalno reakcijo telesa. Tu so vzroki za omotico dovolj neškodljivi in ležijo na površju..
Na primer, ob močnih občutkih in neobvladljivih čustvih se adrenalin meče v kri. Posledično se krvni pretok v možganih upočasni zaradi vazospazma. To pa vodi v izgubo ravnotežja in omotico. Kakšna čustva k temu prispevajo?
Praviloma škodljivo:
- nenadna trema;
- povečana tesnoba;
- "Pretepanje" in "tresenje" navdušenja;
- izjemno veselje;
- nevihtno veselje itd..
Omotičnost se lahko pokaže pri uporabi katere koli vrste prevoza, pojavi se tako imenovana gibalna bolezen. Razlaga tukaj je tudi preprosta: oči jasno vidijo linijo obzorja, vendar vestibularni aparat oddaja signale nazaj v možgane, zaznava kotaljenje in posledično vrtoglavico.
Nekaj podobnega se zgodi pri vožnji na gugalnicah in vrtenjah, vendar je tukaj razlaga naslednja: možgani nimajo časa, da bi vse takoj uresničili, potrebujejo čas za obdelavo dohodnih informacij. V tem primeru je pomemben tudi nasvet z vadbo vestibularnega aparata..
Glava se lahko vrti zaradi višine - razlog je delo očesnih mišic. Ko gledajo navzdol ali v daljavo, so v enem položaju in če pogledate bližnje predmete ali predmete, potem mišice oči zavzamejo drugačen položaj. Fokus se izgubi.
Možna je tudi povsem navadna navadna izguba ravnotežja, do katere je prišlo zaradi dejstva, da se vaja "nagibanje glave vstran ali naprej - nazaj" izvaja preostro in hitro. V tem primeru morate samo trenirati vestibularni aparat. Vendar pa pri fizičnem naporu pride do motenj v oskrbi s krvjo zaradi enake hitrosti in ostrine gibov.
V glavi se vam lahko začne vrteti, če pravočasno ne jeste. V tem primeru je razlog nezadostna glukoza v telesu. Enako se zgodi, ko ste dlje časa na dieti..
Pri jemanju določenih zdravil se omotica šteje za stranski učinek, ki ima že svojo razlago..
Vrtoglavica kot znak bolezni ali motenj v vitalnih funkcijah / človeških organih.
Če se vam vrti v glavi in opazite tudi nekatere boleče simptome, ki bodo navedeni spodaj, je to lahko:
ali jasen indikator značilnosti posameznega organizma in duševne dejavnosti;
ali prisotnost določene bolezni, zato je zelo pomembno, da se dogovorite za sestanek z zdravnikom z obstoječimi zaskrbljujočimi simptomi. V kombinaciji z omotico se lahko pojavijo naslednji simptomi:
- zvišanje / zmanjšanje krvnega tlaka;
- tahikardija;
- nerazumna mišična oslabelost;
- slabost, bruhanje;
- prekomerno potenje;
- bledica;
- visoka temperatura, vročina itd..
Če je naštetih znakov več, je to razlog, da se posvetujete z zdravnikom, saj obstaja veliko bolezni in bolezni, ki jih spremlja vrtoglavica in podobni..
Tu je nekaj pogostih motenj vitalnega organa ali bolezni:
- Bolezni vestibularnega aparata.
- Bolezen ušesne votline, vnetje srednjega ušesa. Spremljajo ga hude bolečine v ušesu.
- Bolezen ušesne membrane. Sluh se poslabša.
- Tekočina v votlini notranjega ušesa se poveča. Menierejeva bolezen. Spremlja ga vztrajni tinitus.
- Zastrupitev, zastrupitev. Doda se migrena.
- Osteohondroza.
- Kap.
- Možganski tumor.
- Nevroza.
- Arterijska hipotenzija.
Bolezni, ki jih spremlja vrtoglavica
Če se bolniku ob upogibanju ne vrti le v glavi, temveč se pojavijo dodatni značilni simptomi, zdravnik sumi na številne bolezni. Torej se lahko v povezavi z vrtoglavico pojavi naslednje:
- potenje;
- bledica kože;
- tahikardija, tlaki;
- vročina in vročina;
- slabost in bruhanje.
V prisotnosti več zgoraj navedenih simptomov lahko specialist pri bolniku sumi:
- Menierejeva bolezen: dobro prepoznana po značilnih simptomih občutka zastojev, tinitusa, izgube sluha. Po vsaki epizodi omotice napreduje izguba sluha;
- za vnetje srednjega ušesa in druge ušesne bolezni so značilne bolečine, delna okvara sluha, občutek zastoje;
- med zastrupitvijo in zastrupitvijo telesa, ko je glava nagnjena naprej, ima bolnik pogosto hudo migreno;
- pri boleznih ušesne membrane se v votlini nabere velika količina tekočine, proti kateri se sluh zmanjša;
- motnje v delovanju vratne hrbtenice. V vretencih tega odseka so seznanjene hrbtenične arterije, ki oskrbujejo možgansko tkivo s krvjo, zlasti centri za ravnotežje: zadnji del možganov in mali možgani. Če nagnjena ali zasukana vratna hrbtenica povzroči zožitev arterije, bo v središča ravnotežja prišlo malo kisika, kar bo povzročilo stradanje: zato se pojavi omotica;
- med možnimi težavami s vratno hrbtenico: tumorske tvorbe, osteohondroza, kila, spondiloza in spondilolisteza, aterosklerotični plaki, ki povzročajo zožitev lumena posode;
- tumorske tvorbe v možganih;
- možganska kap;
- posttravmatska omotica (zlom temporalne kosti, nastanek perilimfatičnih fistul, pretres možganov, ki prizadene območje labirinta);
- vrtoglavico lahko sproži tudi jemanje ototoksičnih zdravil ali pa je preprosto stranski učinek jemanja enega ali drugega zdravila. To je običajno navedeno na seznamu neželenih učinkov v oznaki zdravila..
Preprečevanje
Kaj je treba storiti, da preprečimo vrtoglavico? Ne ostanite brezbrižni do svojega zdravja, bodite pozorni na svoje telo, pravočasno opravite zdravniške preglede - glavni načini za znatno zmanjšanje pojavnosti napadov zaradi drugih bolezni.
Za preventivo priporočamo, da se ne ukvarjate z ekstremnimi fizičnimi aktivnostmi, da se izognete pretiranim skrbim.
Treba se je držati načela izmenjave dela in počitka, ne pa se zatekati k strogim dietam, ki zahtevajo pomembne prehranske omejitve. Aktiven življenjski slog s športom pomaga tudi pri preprečevanju tega neprijetnega pojava..
V primeru nerazumnega izražanja napadov omotice se čim prej posvetujte z zdravnikom. Samo visoko usposobljeni strokovnjaki lahko pomagajo, da se znebite obsesivne in moteče vrtoglavice za dobro in udobno vrnitev med delom in počitkom..
Omotičnost pri mladih ženskah
Pogoste vrtoglavice pri mladih ženskah povzročajo prehrana in nosečnost. Diete izčrpavajo žensko telo, pojavi se šibkost zaradi podhranjenosti ali dehidracije.
Med nosečnostjo se pomembne spremembe v telesu pojavijo že v drugem tednu. Zaradi ostrega prestrukturiranja se pojavijo šibkost, omotica, slabost. Pri nekaterih ženskah lahko to stanje traja celotno nosečnost. Obstajajo tudi drugi vzroki za vrtoglavico pri mladih ženskah:
- šibek vestibularni aparat;
- Pomanjkanje spanja;
- pogost stres;
- izčrpanost živčnega sistema;
- preobremenitev.
- arterijski tlak.
Huda in lahka omotica pri obračanju za tisto, kar je
Pogosta, huda omotica je lahko simptom različnih bolezni.
Pojav hude vrtoglavice je posledica motenj pri delu:
- vestibularni aparat, manifestacija sistematične hude vrtoglavice kaže, da bolezen napreduje in moti pravilno delovanje tega telesnega sistema;
- motnje v delu drugih telesnih sistemov lahko povzročijo tudi tako neprijeten simptom;
- ne odpovedujte se drugim možnostim, zakaj je huda omotica.
- Lahka omotica je povezana z blagimi žilnimi boleznimi človeških možganov. Vazodilatacija povzroči znižanje krvnega tlaka, kar je vzrok za kršitev oskrbe s krvjo, kar povzroči kratkotrajno stradanje kisika.
- Vzrok za blago omotico je tudi nepravilna razporeditev krvi v telesu. Človeško telo se prilagaja različnim razmeram, ostra sprememba vodi v potrebo po prestrukturiranju in novi prilagoditvi telesa.
- Najpogostejši vzrok so bolezni, ki vodijo do zakrčenja krvnih žil, ki zavirajo krvni obtok..
Tukaj boste našli podoben članek o vrtoglavici pri vstajanju in ležanju..
Slabost
Pojav občutka slabosti z omotico je precej pogost pojav, še posebej pogost je:
- S hudimi napadi omotice.
- Motnje vestibularnega aparata, motnje v možganih vodijo do dejstva, da je telo v takšni situaciji v stanju, ki zahteva takojšnjo rešitev.
Zato telo takoj sprejme odločitve, katerih cilj je odpraviti različne dejavnike, ki bi lahko povzročili to stanje..
Človek je bitje, ki je šlo skozi dolgo evolucijsko pot, naše telo ima številne možnosti delovanja v različnih situacijah. Eno izmed njih je sproščanje želodca iz toksinov, ki bi lahko s človekom vstopili v človeško telo..
Prej smo podrobno obravnavali vprašanje vzrokov za omotico pri nagibanju glave navzdol..
Vrtoglavica v ležečem položaju
Vzrokov za omotico je več, ko je telo v vodoravnem položaju..
Najpogostejši razlogi so:
- nestabilen krvni tlak;
- progresivna ateroskleroza;
- Sindrom profesorja Meniereja, ki negativno vpliva na žilni tonus, oslabi jih, naredi tanke stene in jim odvzame elastičnost;
- možen vzrok je diabetes.
Omotičnost pri obračanju glave, ležanju na hrbtu ali na boku pogosto opazimo pri ljudeh, ki so utrpeli različne poškodbe glave. Ženske, ki želijo korenito spremeniti svojo težo, se lahko zaradi pomanjkanja potrebne količine živalskih beljakovin in maščob v telesu pojavijo v tej bolezni..
Pregled bo pomagal ugotoviti vzrok in predpisati zdravljenje.
Ko zdravnik zasliši pritožbe pacienta, bo dodeljen načrt nadaljnjih ukrepov:
- Rentgen vratne hrbtenice.
- Pregled žil vratu in glave.
- Potrebni podatki možganske magnetne resonance.
- EKG in ultrazvok srca.
- Ultrazvok ščitnice.
Ko je ta omotičen, je sekundarni znak neke vrste bolezni. Po ugotovitvi razloga, zakaj se to dogaja, zdravljenje predpiše nevrolog, otolaringolog, kardiolog ali endokrinolog.
Zdravila lahko pomagajo lajšati omotico in slabost. Pomagajo vaje za krepitev vestibularnega aparata. Vadba pomaga stroju, da se hitro odzove na spremembe položaja telesa. Na primer, glavo morate obrniti v nagnjenem položaju, najprej v eno smer, se zadržati 15 sekund, nato pa glavo počasi premakniti na drugo stran.
Med napadom morate upoštevati številna priporočila, ki vam bodo pomagala hitro obvladati težavo:
- prenehati z vsakim poklicem;
- sedeti ali leči;
- ne morete si zatiskati oči, saj to dodatno izzove napad omotice;
- zagotoviti dostop do svežega zraka, če gre za zaprto sobo;
- popijte sladki čaj ali pojejte kaj sladkega.
Strogo upoštevanje priporočil in izvajanje preventivnih vaj bo pomagalo obvladati težavo v kratkem času.
Nemogoče je predvideti vse bolezni, vendar lahko vsak človek sprejme preventivne ukrepe. Vzdrževanje pravilnega življenjskega sloga, izogibanje slabim navadam, pravilna prehrana, zmerna telesna aktivnost bodo pomagali preprečiti številne težave.
(Še ni ocen)
Zdravljenje z ljudskimi zdravili
Tradicionalni zdravilci za lajšanje napadov omotice priporočajo naslednja zdravila:
- korenčkov in pesin sok na tešče;
- Granat;
- deteljeva juha;
- zeliščna zbirka mete in lipe;
- ingverjev čaj;
- skodelica močnega sladkega čaja za lajšanje neprijetnih simptomov.
Aromaterapija je učinkovita tudi pri zdravljenju vrtoglavice. Vdihavanje vonjev rožmarina, žajblja ali timijana bo pomirilo in lajšalo nelagodje, povezano z vrtoglavico.
Korenina ginsenga pomaga tudi pri lajšanju vrtoglavice pri nizkem krvnem tlaku. Iz nje se naredi tinktura, ki jo med napadom s kozarcem vode zaužijemo 10–30 kapljic.
Več zeliščnih tinktur za omotico:
- tinktura gloga: 1 čajna žlička na pol kozarca vode;
- tinktura česna: sesekljana glava česna, napolnjena z alkoholom. Zdravilo, raztopljeno v mleku, vzemite na tešče;
- tinktura bazilike. Za pripravo tega ljudskega zdravila je treba 1 žlico suhih listov preliti z 1 skodelico vrele vode. Na pari 20 minut.
Ko se vam začne glava vrteti zaradi padcev tlaka, lahko vzamete med, razredčen v topli vodi z dodatkom jabolčnega kisa. Origano, infundiran v vodni kopeli, je tudi odlično sredstvo za šibkost in omotico..