Kaj je krvni tlak?

Krvni tlak je sila, s katero kri pritiska na stene krvnih žil. To je eden najpomembnejših parametrov homeostaze, ki ima kompleksen učinek na vse organe in sisteme, kar kaže na stanje telesa kot celote. Ta kazalnik je odvisen od številnih dejavnikov, vključno s pogostostjo in močjo krčenja srca, stanjem krvnih žil, njihovo elastičnostjo, prisotnostjo poškodb, količino krvi v obtoku itd. Ker je tlak enostavno izmeriti, je ta vrednost priročno diagnostično orodje, s pomočjo katerega lahko predvidite prisotnost in razvoj nekaterih bolezni, predvsem kardiovaskularnega sistema. Stabilnost krvnega tlaka (BP) kaže na funkcionalno sposobnost preživetja telesa in njegovo kršitev - o boleznih.

Fiziologija tlaka

Kaj je krvni tlak? To je krvni tlak na žilni steni ali steni organskega rezervoarja, v katerem se nahaja, oziroma je srčni, arterijski, venski, kapilarni. Kazalniki vseh teh vrst tlaka se zelo razlikujejo, predvsem zaradi lastnosti samih posod. Najbolj obstojen, visok in enostaven za merjenje je krvni tlak, katerega definicija se najpogosteje uporablja v ambulanti in v vsakdanjem življenju..

Za spremljanje stanja kardiovaskularnega sistema je treba redno meriti krvni tlak..

Srce se krči in iztisne pulzni val krvi z izjemno hitrostjo skozi elastično cev - arterijo, ki po zaslugi svojih elastičnih vlaken kompenzira šok, absorbira energijo, ki jo prenaša srčna mišica, in omogoča, da se kri premika naprej in naprej po krvnem obtoku. Tlak se zmanjša v smeri od srca in doseže minimalne vrednosti v žilah velikega kalibra z velikim premerom prereza, v katerih je vsebnost elastičnih elementov minimalna.

Organi, ki v glavnem vplivajo in vzdržujejo pritisk:

1. Srce - močnejše kot je sproščanje krvi iz srca, pogosteje se krči srčna mišica, višji je krvni tlak. Zgornji, sistolični tlak, torej zabeležen v času krčenja, je v večji meri odvisen od jakosti srčnih kontrakcij. Spremembe sistoličnega tlaka omogočajo posredno presojo stanja srca.
2. Plovila - indikator tlaka je neposredno odvisen od stanja posod, kajti če ima oseba aterosklerozo, obstrukcijo žil, poškodbe ali krhkost žilne stene, se bo vse to odražalo v kazalniku krvnega tlaka. Dolgotrajna hipertenzija povzroča degeneracijo elastičnih elementov stene, kar slabo vpliva na kompenzacijske sposobnosti žil.
3. Ledvice - ti seznanjeni filtrirni organi vplivajo na količino krvi v obtoku tako neposredno (več krvi je v toku, večji je tlak) kot s pomočjo biološko aktivnih snovi. Renin se proizvaja v ledvicah, ki se skozi verigo reakcij pretvori v angiotenzin II, močan vazokonstriktor. Ledvice vplivajo na periferni vaskularni upor. Nenormalnosti diastoličnega ali nižjega tlaka pogosto kažejo na ledvično bolezen.
4. Endokrine žleze - nadledvične žleze izločajo aldosteron, ki vpliva na filtracijo in reabsorpcijo natrijevih ionov, ki zadržujejo vodo. Zadnji del hipofize odloži vazopresin, močan hormon, ki zmanjšuje nastajanje urina.

Stabilnost krvnega tlaka (BP) kaže na funkcionalno sposobnost preživetja telesa in njegovo kršitev - o boleznih.

Stopnje krvnega tlaka po starosti

Za spremljanje stanja kardiovaskularnega sistema je treba redno meriti krvni tlak, zlasti ob prisotnosti hipertenzije ali nagnjenosti k njej, pa tudi pri številnih drugih patologijah. Za to potrebujete klasični tonometer in stetoskop ali sodobno avtomatsko in polavtomatsko napravo za samoizmeritev krvnega tlaka - z njimi lahko z lahkoto ravna vsak..

Meritve se izvajajo v dveh rokah. Manšeta klasičnega merilnika krvnega tlaka je nameščena nad komolcem, približno na isti ravni s srcem, za elektronski merilnik krvnega tlaka pa na zapestju. Pri ročnem merjenju se uporablja metoda Korotkoff - manšeto pritiskajte, dokler se ne zaslišijo posebne zvočne vibracije - toni. Po tem še naprej črpajo, dokler se toni ne ustavijo, nato pa se ob počasnem spuščanju zraka zabeleži zgornji in spodnji krvni tlak glede na prvi oziroma zadnji ton. Vse, kar potrebujete za merjenje krvnega tlaka s samodejnim tonometrom, je pritisk gumba. Naprava bo delovala tako, da bo stisnila roko z manšeto in rezultat prikazala na zaslonu.

Tlak se meri v milimetrih živega srebra, okrajšano kot mm Hg. Umetnost. Splošno sprejeta norma je 120/80 mm Hg. Umetnost. za zrelo osebo, staro 20-40 let. Normalni krvni tlak se razlikuje za različne starostne kategorije in je v povprečju:

• pri otrocih, mlajših od enega leta - 90/60 mm Hg. Umetnost.;
• od enega do 5 let - 95/65 mm Hg. Umetnost.;
• 6-13 let - 105/70 mm Hg. Umetnost.;
• 17-40 let - 120/80 mm Hg. Umetnost.;
• 40-50 let - 130/90 mm Hg. st.

Razvite so bile tabele starostnih norm, po katerih je mogoče določiti optimalni kazalnik ob upoštevanju spola. Vendar je treba upoštevati, da se lahko posamezna stopnja razlikuje, saj je odvisna od številnih parametrov..

Če se odkrije hipertenzija, je potrebna korekcija življenjskega sloga - opustitev slabih navad, normalizacija prehrane, vzpostavitev režima spanja in budnosti, zmerna, a redna telesna aktivnost, podpora farmakoterapiji.

Ko človek doseže 60 let, zaradi naravne razgradnje elastičnih vlaken v žilni steni njegov tlak praviloma postane višji kot v mladosti..

Obstaja koncept visokega in nizkega krvnega tlaka. O hipotenziji (vztrajno zniževanje krvnega tlaka) govorijo pri 100/60 mm Hg. Art., Zmanjšana normalna - 110/70, normalna - 120/80, povečana normalna - do 139/89, vse, kar presega ta kazalnik, se imenuje arterijska hipertenzija.

Povečanje in zmanjševanje tlaka

Odstopanja tlaka od norme sta dve vrsti - hipertenzija (patološko zvišanje) in hipotenzija (patološko znižanje krvnega tlaka).

Hipertenzija

Arterijsko hipertenzijo lahko povzročajo številni razlogi - spodbujajo jo ateroskleroza, diabetes mellitus, slabe navade, zlasti kajenje, jemanje peroralnih kontraceptivov, neravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v prehrani, prekomerno uživanje več maščob, sedeči način življenja, zloraba soli v prehrambenih izdelkih, toničnih pijačah. Lahko se pojavi tudi kot posledica primarne bolezni srca, ledvic ali endokrinih žlez, vendar je ta oblika veliko manj pogosta..

Diagnoze "hipertenzija" pacient ne postavi samostojno, postavi ga zdravnik na podlagi rezultatov pregleda, ki vključuje dnevno spremljanje krvnega tlaka, biokemični krvni test (zazna se prisotnost določenih markerjev), pregled očesnega dna, EKG itd..

Kaj storiti, če se odkrije hipertenzija? Najprej je potrebna korekcija življenjskega sloga - opustitev slabih navad, normalizacija prehrane, vzpostavitev režima spanja in budnosti, zmerna, a redna telesna aktivnost, podporna farmakoterapija.

Splošno sprejeta norma je 120/80 mm Hg. Umetnost. za zrelo osebo, staro 20-40 let.

Zdravila za zniževanje krvnega tlaka se jemljejo le po navodilih zdravnika in strogo upoštevajo priporočila. Zdravljenje hipertenzije je dolgoročno, od bolnika zahteva potrpljenje in samodisciplino..

Hipotenzija

Nizek krvni tlak (hipotenzija) ni nič manj resna bolezen, kaže na nezadostno oskrbo s krvjo v glavnih organih, pri katerih se zaradi tega najprej razvijejo funkcionalne in nato organske motnje.

Hipotenzijo lahko povzročijo krvavitve, obsežne opekline, nevro-čustveni stres, nezadosten vnos tekočine ali povečano izločanje iz telesa. Hipotenzija se razvije pri srčni ali žilni odpovedi, ko periferne žile zaradi alergijske reakcije izgubijo tonus (na primer v šoku). Najnevarnejši zaplet hipotenzije je kolaps, katerega tveganje se pojavi, ko tlak pade na 80/60 mm Hg. Umetnost. To stanje je preobremenjeno s cerebralno hipoksijo..

Zdravljenje hipotenzije je večinoma simptomatsko. Kronično nizek krvni tlak uspešno popravimo z normalizacijo prehrane in pitja, s povečanjem telesne aktivnosti. Tonična masaža, kontrastna prha, vsakodnevne jutranje vaje, zmerno uživanje toničnih napitkov (močan čaj, črna kava) imajo dober terapevtski učinek.

Video

Za ogled videoposnetka ponujamo temo članka.

Krvni pritisk

Krvni tlak (BP) je pomemben odsev vitalnih telesnih funkcij. Niha med diastolično (najnižjo) in sistolično (najvišjo) z vsako kontrakcijo miokarda. V katerih posodah je krvni tlak najvišji in v katerih posodah najnižji krvni tlak, je opisano spodaj.

1. Kaj je
2. Vrste
3. Standardi
4. Metode merjenja
5. Visokozmogljivo
6. Vzroki in rizične skupine
7. Kaj je nevarno
8. Simptomi
9. Nizke stopnje
10. Vzroki in rizične skupine
11. Kaj je nevarno
12. Simptomi
13. Kdaj in pri katerem zdravniku se obrniti
14. Diagnostika
15. Zdravljenje hipertenzije in hipotenzije
16. Preprečevanje in nadzor

Kaj je

Krvni tlak je sila, ki jo kontraktilna sposobnost srčne mišice deluje na stene krvnih žil. Prejeti podatki v mm / hg / st. po meritvah omogoči razumevanje njegove vrednosti.

Odvisno od stanja in elastičnosti žil, morebitnih poškodb, srčnega utripa in moči. Merjeno z diagnostičnimi orodji.

Pri normalnih vrednostih vse funkcije v telesu in kardiovaskularnem sistemu delujejo pravilno. V primeru odstopanj v eno smer, v drugo, se morajo bolniki za zdravljenje obrniti na strokovnjake.

Obstajajo 4 vrste:

1. Sistolični (zgornji). Odraža stanje miokarda levega prekata, ven, kapilar, arterij. Določen je v trenutku sproščanja krvne tekočine.
2. Diastolični (spodnji). Popravi se, ko se srčna mišica sprosti. Označuje stopnjo tona stene.
3. Pulsna kri. To je razlika med ekstremnimi številkami, s katerimi se odprejo poldružni aortni ventili med ventrikularno sistolo.
4. Povprečna dinamika je konstantna vrednost. Izračunano s seštevanjem diastoličnega in 1/3 pulznega CD-ja.

Standardi

Številke se določijo ob upoštevanju starosti in posameznih fizioloških značilnosti. Poleg tega se raven občutno dvigne za 20-30 mm / hg / st v trenutkih stresa, čustvenega preobremenjenosti, povečanega fizičnega napora.

Normalni krvni tlak se spreminja s starostjo:

• pri otrocih, mlajših od 10 let - 95/60;
• odrasli 21 - 40 let - 120/130, 70 /

Bližje do 50. leta se spodnji kazalnik nekoliko poveča. Norma postane 90 mm / hg / st. Do 60-70 g - 140/90. Manjša odstopanja so sprejemljiva.

Če se številke vztrajno dvignejo na 140/90 ali padejo pod 90/60, govorimo o razvoju hipertenzije ali hipotenzije.

Metode merjenja

Za nadzor v lekarnah lahko kupite mehanske, samodejne, polavtomatske naprave. Postopke lahko izvajamo samostojno doma.

Dovolj je, da manšeto položite na roko, pod njo položite stetoskop, da prisluhnete utripu in napihnete manšeto. Nato na hruški postopoma odvijte kolo, da sprostite zrak in pritrdite začetno in končno številko, pri kateri utrip utripa.

Za starejše so primerni samodejni, polavtomatski modeli. Še posebej z vgrajeno funkcijo glasovnega napovedovanja vrednot.

Meritve je priporočljivo opraviti 30 minut po telesni aktivnosti ali 1 uro po pitju alkohola ali kave. Pred merjenjem se usedite in pomirite. V tem primeru je bolje, da z vsako meritvijo zamenjate roko in pri ponovitvi postopka ne uporabljate iste roke..

V trenutkih meritev je vredno razmisliti o nekaterih odtenkih. Manšeta naj se tesno prilega vaši roki. Negibno položite roko na mizo, usedite se in se naslonite na naslon stola, ne da bi med seanso prekrižali noge.

Visokozmogljivo

Stabilne razlike v zgornjem ali spodnjem delu dolgo časa imenujemo hipertenzija. Obstajajo 3 stopnje patologije, pri katerih se najvišji krvni tlak giblje med 140/60 in 181/111.

Starejši ljudje pogosteje trpijo zaradi povečanega števila diastol; Če se hkrati povečajo, govorimo o patologijah srčnega sistema..

Pri precenjeni diastoliki so funkcije ledvic in endokrinega sistema verjetno oslabljene.

Vzroki in rizične skupine

Različni dejavniki povzročajo motnjo:

• slabe navade;
• nepravilna prehrana (zloraba transmaščob, soli);
• diabetes;
• ateroskleroza;
• sedeči način življenja;
• jemanje peroralnih kontraceptivov;
• debelost.

Od česa je odvisen zgornji sistolični krvni tlak? Popolnoma iz stanja arterij in kontraktilnosti miokarda.

Napihnjene nižje krvne slike kažejo:

• bolezni ledvic in kardiovaskularnega sistema;
• hormonske motnje;
• motnje nadledvične žleze, hipofize;
• hipotiroidizem.

• zloraba alkohola, kave, kajenja;
• povečana telesna aktivnost;
• pogost stres.

Nižji krvni tlak se lahko poveča, če žilne stene izgubijo elastičnost, se zožijo in postanejo polne krvi..

Hipertenzija se razvije kot sekundarna patologija z zapleti miokarditisa, kardioskleroze, ledvic ali endokrinih žlez, hipertenzije, ateroskleroze.

Kaj je nevarno

Pri vztrajno visokih številkah pride do poslabšanja krvnega obtoka, poveča se tveganje za poškodbe možganov, srca in ledvic, razvoj možganske kapi, srčni napad. Nevarno stanje s cerebralno krvavitvijo. Smrt lahko pride vsak trenutek.

Drugi zahrbtni zapleti v primeru poškodbe in uničenja krvnih kanalov srca, ledvic, možganov:

• ishemija srca;
• miokardni infarkt;
• retinopatija s popolno, delno izgubo vida z otekanjem optičnega živca;
• ledvična odpoved;
• anevrizma.

Če je nižji tlak v kapilarah nenehno zvišan, pomeni, da je likvor v žilnem prostoru in srčnih votlinah v stalni napetosti. Kadar koli lahko pride do rupture žilne stene. Če motnje ne zdravimo, bodo sledile poškodbe vitalnih sistemov in organov..

Simptomi

Pri visokem krvnem tlaku opazimo naslednje:

• hrup v ušesih;
• krvavitev iz nosu;
• bolečine v zatilju zjutraj;
• šibkost, utrujenost;
• zmanjšana zmogljivost, ostrina vida;
• omotica;
• otekanje nog;
• tresenje v telesu;
• boleči, razpočni glavobol v predelu krone, templjev, čela;
• hiter impulz;
• močan srčni utrip;
• občutek zadihanosti;
• dispneja.

Zgodnji znaki povišane ravni diastole se ne pojavijo. Obstajajo pa nespečnost, razdražljivost, bolečine v prsnici.

Nizke stopnje

Če je najmanjši krvni tlak pri osebi pod 100/60 mm / Hg / st., Potem govorimo o hipotenziji ali vegetativno-vaskularni distoniji. Žilni tonus se zmanjša, premalo je upora za spodbujanje cerebrospinalne tekočine.

Nizke stopnje so pogostejše pri mladih, katerih srčna mišica je šibka in ne more črpati krvi v potrebni količini.

Vzroki in rizične skupine

Diastolična raven se pogosteje nenadoma zmanjša ne glede na obstoječo patologijo. Izzivalni dejavniki:

• posamezne fiziološke značilnosti ljudi;
• genetska nagnjenost.

Če stopnja krvnega tlaka pade pod 80 mm / hg / st, lahko sumite na posebne težave v telesu:

• hormonsko neravnovesje;
• nalezljive in vnetne motnje;
• anemija;
• izčrpanost;
• osteohondroza;
• odpoved srca ali ledvic;
• tuberkuloza;
• VSD;
• pomanjkanje vitaminov.

Pri starejših ljudeh opazimo znižane vrednosti. K temu pripomore zmanjšanje elastičnosti krvnih kanalov in holesterola na njihovih stenah.

Kaj je nevarno

Nizki podatki povzročajo razvoj Alzheimerjeve bolezni, ishemijo in druge zaplete. Za nosečnice - vodi do splava, hipoksije, fiziološkega in nevropsihičnega zaostanka v razvoju nerojenega otroka.

Pri hipotenziji lahko pride do kolapsa, preobremenjenega s hipoksijo možganov z zmanjšanjem števila na 80/60 mm / Hg / st.

Simptomi

• letargija, utrujenost;
• odsotnost, pozabljivost;
• omotica;
• dehidracija telesa;
• pomanjkanje tekočine ali povečano izločanje iz telesa;
• poslabšanje koncentracije;
• slabost;
• mrzlica okončin;
• motnje v prebavilih;
• zatemnitev v očeh;
• mišična oslabelost;
• glavobol;
• dispneja;
• pretirana občutljivost na močno svetlobo in glasne zvoke;
• znižanje telesne temperature.

Pred nastopom hipertenzije v primeru izgube venskega tonusa na obrobju lahko nastopi žilno ali srčno popuščanje.

Kdaj in pri katerem zdravniku se obrniti

Če se pojavijo opozorilni znaki, se obrnite na strokovnjaka.

Če po meritvah vrednosti ne ustrezajo normi, morate obiskati lokalnega terapevta. Razkril bo stopnjo odstopanj, srčni utrip. Po prejemu rezultatov testa vas bo zdravnik napotil k drugim strokovnjakom ozkega profila - nevrologu, endokrinologu, kardiologu.

Nenormalne vrednosti lahko povzroči boj v delovanju ledvic. Pacienta je mogoče napotiti na posvet k nefrologu.

Diagnostika

Za določitev nadaljnje taktike delovanja so predpisane naslednje laboratorijske in klinične metode:

• krvni test (splošno, biokemično);
• elektrokardiogram za preprečevanje bližnjih zapletov (angina pektoris, miokardni infarkt, možganska kap).

Zdravnik lahko izda napotnico za:

• ehokardiografija;
• elektrokardiografija;
• angiografija;
• MRI;
• rentgensko slikanje prsne hrbtenice.

Skoki se zgodijo pri motnjah ledvičnega sistema, zato so predpisani ultrazvok ledvic, biokemijska analiza urina.

Zdravljenje hipertenzije in hipotenzije

Glavna terapija za visok krvni tlak so antihipertenzivi, ki jih predpiše zdravnik.

Na začetni stopnji hipertenzije se monoterapija izvaja z zdravilom iz skupine tiazidnih diuretikov: Indapamid, klortalidon, hipotiazid, klotiazid. V naprednih primerih in z visokim tveganjem za zaplete je zdravljenje kombinirano. Za zabuhlost so predpisani diuretiki.

Če doma indikatorjev ni mogoče znižati na normalne vrednosti in simptomi naraščajo, se bolnika pošlje v bolnišnico. Tako bodo zdravniki lahko stalno spremljali in nadzorovali padce krvne slike, da bi se izognili hipertenzivni krizi in zapletom..

Pri diagnozi hipotenzije so prikazani tečaji z zeliščnimi pripravki. Predpisani so tudi imunomodulatorji, antioksidanti, adaptogeni, toniki, cerebroprotektorji.

Za popravek ravni je izbran nabor zdravil, vendar šele po določitvi razlogov.

Preprečevanje in nadzor

Poleg tega se bolnikom priporoča:

• bolj na svežem zraku;
• normalizirati vzorce spanja;
• zavrniti slabe navade;
• izogibajte se stresu;
• boj proti odvečni teži;
• zmanjšajte količino soli, ki jo jeste.

To velja bolj za ljudi z dedno nagnjenostjo, če so prej svojci trpeli za hipertenzijo. Bolniki z arterijsko hipertenzijo so registrirani pri kardiologu.

Kot preventiva ali zdravljenje arterijske hipertenzije je poudarek na obnavljanju aktivnosti imunskih celic. Glavna stvar je, da ne eksperimentirate s svojim zdravjem..

Arterijski in krvni tlak: vrste, norma in pravilno merjenje

Vsi so že slišali za krvni tlak (BP), vendar vsi ne vedo, kaj ta izraz pomeni. To je glavni pokazatelj aktivnosti človeškega srčno-žilnega sistema. Brez dvoma sprememba krvnega tlaka sama po sebi ni bolezen, kaže pa na prisotnost določenih motenj pri delu krvnega obtoka..

Krvni tlak je določen s količino krvi, ki jo črpa srce v enoti časa, pa tudi z žilnim uporom. Dokler je ta parameter v mejah normale, ljudje ne razmišljajo o tem, kakšen je tlak v arterijah..

BP je sila, s katero kri deluje na žilno steno. Njegova raven je določena s količino krvi, ki jo srce iztisne v enem krčenju, in širino žilne postelje. Merske enote so milimetri živega srebra (mmHg).

Razlikujejo se naslednje vrste krvnega tlaka:

1. Sistolični (zgornji). Razvije se kot posledica krčenja srčne mišice. Aorta sodeluje tudi pri tvorbi "zgornjega dela", ki deluje kot blažilnik;
2. Diastolični (spodnji). Nastane, ko se kri pasivno premika po arterijah in srčna mišica je sproščena;
3. Impulzni tlak. Predstavljena z razliko med zgornjim in spodnjim delom. Normalna vrednost je 35-50 mm Hg..

Normalne vrednosti krvnega tlaka

Normalni krvni tlak za odraslo osebo se šteje za vrednosti od 90/60 do 129/84 mm Hg. Morate razumeti, da ima vsaka oseba svoje kazalnike krvnega tlaka. Odvisni so od naslednjih dejavnikov:

• Nadstropje;
• Starost;
• Poklic;
• Utež;
• Elastičnost žilne stene;
• Udarni volumen srca.

Na kazalnike tlaka vplivajo tudi osnovne bolezni, ki jih ima oseba. Zgornje meje normalnega tlaka, ki jih odlikuje klasifikacija hipertenzije, so 140/90. Pri višjih vrednostih mora zdravnik izključiti arterijsko hipertenzijo..

Spodnje meje so 90/60. Če je kazalnik nižji, to pomeni nezadostno oskrbo tkiv s kisikom. Hipotenzija poveča tveganje za možgansko kap v starosti.

Še eno stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da se krvni tlak osebe meri na obeh rokah. Razlika v kazalnikih ne sme biti večja od 5 mm Hg. Če se ta kazalnik podvoji, preverite prisotnost aterosklerotičnih sprememb v velikih žilah.

Razlika med sistoličnim in diastoličnim številom je običajno v območju od 35 do 50 mm Hg. Zmanjšanje tega indikatorja opazimo v ozadju zmanjšanja krčljivosti srca ali med šokom. Povečanje je značilno za vnetne bolezni, aterosklerotične spremembe v velikih arterijah in jih lahko opazimo tudi v času telesne aktivnosti.

Zato je pomembno, da ocenimo vse kazalnike, da dobimo natančne podatke. Poleg tega se morate zavedati, da se s starostjo nivo krvnega tlaka spreminja in doseže najvišjo vrednost blizu 60 let..

Izračunajte stopnjo tlaka sami

BP pri nosečnicah

Kaj je pritisk in kako ga izmeriti, je vprašanje, ki si ga mora zastaviti vsaka bodoča mama. Med nosečnostjo merjenje tega kazalnika postane pomembna napovedna tehnika. Tako primarne hormonske "spremembe" prispevajo k širjenju krvnih žil in zagotavljajo hipotonični učinek. Prav zaradi tega se nekatere bodoče matere pritožujejo nad vrtoglavico ali splošno slabostjo..

Bližje drugemu trimesečju se številke, nasprotno, povečujejo. To je deloma posledica fiziologije ženskega telesa. Zato zvišanje krvnega tlaka za 10-15 mm Hg v primerjavi s kazalniki krvnega tlaka pred nosečnostjo ni nekaj strašnega, vendar se morate vseeno posvetovati z zdravnikom. Anksioznost je treba premagati, kadar visok krvni tlak spremlja edem. V primeru, da med nosečnostjo opazimo znatno nihanje krvnega tlaka, je izredno pomembno, da pravočasno poiščemo pomoč specialista..

Venski krvni tlak

Nedvomno, če obstaja arterija, potem mora biti venska. Odraža pritisk pri osebi, ki deluje na stene žil. Posebno vlogo ima vrednost tega kazalnika v desnem atriju ali centralnem venskem tlaku (CVP). Od nje so odvisni tako pomembni procesi, kot je srčni volumen, pa tudi vračanje krvi iz tkiv v srce..

Natančno merjenje CVP je izjemno zapleten postopek, ki ga izvaja samo usposobljen tehnik. Za pridobitev podatkov je treba kateterizirati osrednjo veno. Pretvornik, priključen na kateter, naredi vse potrebne izračune. Torej se venski tlak meri v milimetrih vodnega stolpca in je običajno 6-12. Nižja vrednost pomeni, da se premalo krvi vrača v desne odseke. To je lahko posledica močnega zmanjšanja žilnega tonusa ali dehidracije..

Indikator je višji od 12 mm vodnega stolpca. nakazuje, da srce dobavljene krvi ne črpa učinkovito. Vzrok so lahko vse vrste kroničnih bolezni kardiovaskularnega sistema. Tlak v osrednji veni se dvigne tudi v nekaterih akutnih stanjih, kot sta PE ali perikarditis.

Tako je tlak krvi, ki kroži po žilah, pomembno diagnostično merilo. Zato ga v nobenem primeru ne smemo pozabiti..

Merjenje krvnega tlaka

Prva naprava, ki je omogočila merjenje krvnega tlaka, je bila naprava Gales. Njegova naprava je bila precej preprosta. Na lestvico z nivoji je bila pritrjena cev z iglo na koncu. Vbrizgali so ga v posodo in naprava za polnjenje krvi je pokazala izmerjeni parameter.

Zdaj se za merjenje krvnega tlaka uporablja metoda Korotkov. Omeniti velja, da je ta metoda edina med neinvazivnimi metodami, ki jo je priznala Svetovna zdravstvena organizacija. Tehnika Korotkoff temelji na dejstvu, da se zvoki, ki se slišijo med merjenjem, razlikujejo od zvokov srca, ki jih povzročajo vibracije zaradi zapiranja ventilov..
Za pravilno merjenje tlaka v posodah morate poznati pet faz, ki jih je opisal Korotkov, in sicer:

• Videz prvega tona, katerega intenzivnost se poveča z izpuhavanjem manšete;
• Dodajanje "pihajočega" hrupa;
• Hrupi in toni dosežejo svoj maksimum;
• Slabši toni;
• Popolna izguba tonov.

Za pridobitev podatkov o krvnem tlaku sta potrebna stetoskop in mehanski merilnik krvnega tlaka. Sama meritev se izvaja v več fazah:

1. Manšeto namestite tik nad kolčno jamo;
2. Stetoskop postavite na območje kubitalne jame;
3. Manšeta pod pritiskom;
4. Počasi spustite zrak, pozorno poslušajte Korotkove tone.

Človeški sistolični krvni tlak ustreza prvemu tonu. Diastolic pa je zabeležen v peti fazi. Po popolnem pregledu je treba zabeležiti, na kateri roki je bila opravljena meritev, in tudi, kakšne rezultate smo dobili..

V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije je treba merjenje tlaka izvesti dvakrat. Druga meritev se opravi približno 2-3 minute po prvi. Strokovnjaki poudarjajo značilnosti, ki se pojavijo pri izvajanju raziskav po metodi Korotkova:

1. Popolna odsotnost zvoka med prvo in drugo fazo. Fiziologijo tega procesa razlaga pretirano visok sistolični tlak..
2. Nezmožnost poslušanja pete faze. Opazimo z visokim srčnim pretokom. Ta položaj se pojavi v ozadju aortne insuficience, tirotoksikoze ali vročine..
3. Pri meritvah pri starejših je priporočljivo, da manšeto pritisnete na višjo raven. To je zato, ker se arterije s starostjo poapnejo. Zaradi nastale ovire manšeta ne more popolnoma stisniti posode. Močnejše črpanje lahko privede do precenjevanja. Ta bolezen se imenuje "psevdo hipertenzija".
4. Z velikim obsegom ramen je nemogoče dobiti pravilen rezultat merjenja. Da bi se temu izognili, morate uporabiti veliko manšeto ali izmeriti krvni tlak s palpacijo.

Prav tako se je treba spomniti, da se pri merjenju v ležečem položaju kazalci rahlo povečajo, običajno za 5-10 mm Hg..

Vrednosti visokega krvnega tlaka so možne tudi brez prisotnosti kronične bolezni. Torej je v naslednjih primerih opaziti zvišanje števila krvnega tlaka:

• Pitje močnega čaja ali kave;
• Jedo čokolado;
• Jemanje adaptogenov;
• Prekomerna živčnost;
• Dolgo čakanje v bolniški vrsti;
• "Sindrom belega plašča".

Tak krvni tlak ni stabilen in se vrne na normalne vrednosti, kadar ni dejavnika, ki bi povzročil njegovo zvišanje.

Zmanjšanje vrednosti krvnega tlaka v primerjavi z realnimi vrednostmi lahko opazimo tudi v primeru kršitev merilnih pravil, in sicer:

• Premalo vbrizga zraka v manšeto, ki ne blokira popolnoma pretoka krvi;
• Prehitro izpraznitev manšete;
• Uporaba napačne manšete;
• Merjenje tlaka v ležečem položaju;

Ko spreminjate številke krvnega tlaka, se morate prepričati, da so bile vse manipulacije izvedene pravilno in pred meritvijo ni bilo nobenih dejavnikov, ki bi vplivali na zvišanje ali zmanjšanje krvnega tlaka. Razumeti morate, da se ob poznavanju krvnega tlaka ne smete samozdraviti. Če odkrijete kakršne koli nepravilnosti, poiščite pomoč zdravnika. Stabilizacija krvnega tlaka je naloga, s katero se mora spoprijeti strokovnjak.

Glavne bolezni, za katere je značilna sprememba krvnega tlaka

Razlogi za povišanje tlaka so najpogosteje naslednje bolezni:

• Hipertonična bolezen;
• Bolezni ledvic in nadledvične žleze;
• Vegeto-vaskularna distonija;
• Hormonske motnje Zlasti patologija ščitnice;
• Ateroskleroza;

Če je tlak registriran kot nizek, lahko to kaže na naslednje patologije:

• Akutni koronarni sindrom;
• Miokarditis;
• Anemija;
• Zmanjšana funkcija ščitnice;
• Patologija nadledvične skorje;
• Motnje hipotalamo-hipofiznega sistema;

Rahla nihanja tlaka človeku ne povzročajo resnih neprijetnosti, kljub temu pa je izredno pomembno, da spremljate raven krvnega tlaka, tako da ob pojavu prvih resnih sprememb takoj poiščite pomoč pri strokovnjaku. Samo zdravnik bo pomagal ne le stabilizirati pritisk, temveč tudi določiti razloge, ki so povzročili to spremembo.

Kako pogosto meriti krvni tlak

Tudi če natančno vedo, kakšen je krvni tlak, veliko ljudi preprosto ne razume, kdaj in kako pogosto ga je treba meriti..

Upoštevati morate naslednja pravila:

1. Prva meritev se opravi zjutraj, približno eno uro po tem, ko se je oseba zbudila;
2. Pred izvajanjem manipulacije je prepovedano kaditi, piti močan čaj in se ukvarjati s telesno vzgojo;
3. Druga meritev se opravi zvečer;
4. Tretja meritev ni obvezna in se izvede le, če obstajajo pritožbe.

Večina starejših poskuša meriti krvni tlak čim pogosteje. Vendar je to narobe. Pogosteje preprosto zmede tako pacienta kot lečečega zdravnika..

Vrednosti srčnega utripa in krvnega tlaka so pomembni diagnostični podatki, ki jih je zelo enostavno izmeriti zunaj bolnišničnih pogojev. Po njihovem mnenju je mogoče presoditi stanje kardiovaskularnega sistema in s spremembami domnevati določene kršitve..

Visok krvni pritisk. Arterijska hipertenzija.

Visok krvni pritisk. hipertenzija, hipertenzija

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/Vysokoe-krovyanoe-davlenie-300x180.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru /wp-content/uploads/2018/03/Vysokoe-krovyanoe-davlenie-1024x614.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/Vysokoe-krovyanoe-davlenie.jpg " alt = "Visok krvni tlak. Arterijska hipertenzija. "Širina =" 1280 "višina =" 768 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/Vysokoe-krovyanoe-davlenie.jpg 1280w, https: // zdobraz. ru / wp-content / uploads / 2018/03 / Vysokoe-krovyanoe-davlenie-300x180.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/Vysokoe-krovyanoe-davlenie-768x461.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/Vysokoe-krovyanoe-davlenie-1024x614.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/Vysokoe -krovyanoe-davlenie-600x360.jpg 600w "sizes =" (max-width: 1280px) 100vw, 1280px "/> Visok krvni tlak (EVP)

Visok krvni tlak je pogosto stanje, pri katerem kri teče skozi žile (arterije) pod višjim tlakom kot običajno.

Merjenje krvnega tlaka.

Krvni tlak - odraža silo (pritisk) krvi proti stenam arterij, ko srce črpa kri. Visok krvni tlak (hipertenzija) se pojavi, kadar je določena sila prevelika.

Zdravstveni uradniki na enak način merijo odčitke krvnega tlaka pri otrocih in odraslih. Uporabljajo se mehanske ali elektronske naprave s tlačno manšeto in stetoskopom. Ta oprema meri:

• Sistološki tlak: krvni tlak med srčnim utripom pri črpanju krvi.
• Diastolični tlak: krvni tlak, ko srce med utripi miruje.

Zdravniki običajno najprej označijo sistološki tlak z višjim kazalnikom, nato pa diastolični.

Na primer 118/77 (118 sist., / 77 diast.)

Normalen krvni tlak

Običajno se pri odraslih ravni sistoličnega tlaka štejejo pod 120 mm Hg. Art., Diastolični kazalnik pa je pod 80.

Spremembe kazalnikov ob vznemirjenju, če ste nervozni, če spite ali ste se ravno zbudili, medtem ko se lahko ležanje ali sedenje spremeni, to je normalno.

Če ste aktivni, se vam zviša normalni krvni tlak. Ko se aktivnost zmanjša, se odčitki krvnega tlaka vrnejo na vaše normalno izhodiščno območje.

Krvni tlak običajno narašča s starostjo in s povečanjem telesne teže. Novorojenčki imajo pogosto odčitke zelo nizkega krvnega tlaka, kar zanje velja za normalno. Pri mladostnikih so značilni kazalniki enaki kot pri odraslih..

Nenormalen krvni tlak

Odčitki nad 120/80 veljajo za nenormalne. Tabela prikazuje stopnjo resnosti visokega krvnega tlaka.

Stopnje visokega krvnega tlaka pri odraslih

Tabela stopenj hipertenzije k članku o hipertenziji

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/etapy-gipertenzii-tablitsa-255x300.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru /wp-content/uploads/2018/03/etapy-gipertenzii-tablitsa.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/etapy-gipertenzii-tablitsa.jpg "alt = "Visok krvni pritisk. Arterijska hipertenzija. "Širina =" 487 "višina =" 572 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/etapy-gipertenzii-tablitsa.jpg 398w, https: // zdobraz. ru / wp-content / uploads / 2018/03 / etapy-gipertenzii-tablitsa-255x300.jpg 255w "sizes =" (max-width: 487px) 100vw, 487px "/>

Ti razponi so namenjeni odraslim brez kratkotrajne resne bolezni..

Ljudje s sladkorno boleznijo ali kronično ledvično boleznijo se morajo držati indikacij v razponu 130/80.

Čeprav je visok krvni tlak pri prehipertenziji manjši kot pri diagnozi povišanega krvnega tlaka, lahko prehipertenzija napreduje v hipertenzijo in jo je treba jemati resno. Sčasoma vztrajni visok krvni tlak oslabi in poškoduje ožilje, kar lahko privede do zapletov.

Vrste visokega krvnega tlaka.

Obstajata dve glavni vrsti visokega krvnega tlaka: primarni in sekundarni.

1. Primarni EVA

Primarni ali pomemben visok krvni tlak je najpogostejša vrsta. Z leti se lahko razvija, ko se oseba stara..

Ta vrsta se pojavi kot posledica drugih bolezni ali jemanja nekaterih zdravil. To vrsto je običajno enostavno odpraviti z ugotavljanjem in odpravljanjem vzroka..

Druga imena za visok krvni tlak.

Visok krvni tlak imenujemo tudi hipertenzija.

Kadar EVD nima ugotovljenega vzroka, ga lahko imenujemo esencialna hipertenzija, primarna hipertenzija ali idiopatska hipertenzija..

Če drugo stanje telesa povzroči EVA, se imenuje sekundarna hipertenzija..

Nekateri imajo le visok sistolični krvni tlak. Ta bolezen se imenuje izolirana sistolična hipertenzija (ISH). Mnogi starejši ljudje imajo to bolezen. ISH lahko telesu povzroči škodo, ki je primerljiva z škodo zaradi EVA, pri kateri sta obe indikaciji visoki.

Vzroki za povišan krvni tlak.

Biologija in visok krvni tlak.

Znanstveniki še naprej preučujejo učinek različnih sprememb v normalnem delovanju telesa in njihov vpliv na delovanje EVA. Ključne funkcije vključujejo:

Delovanje ledvic in učinki soli.

Ledvice uravnavajo telesno ravnovesje soli s shranjevanjem natrija in vode ter izločanjem kalija. Neravnovesje v tem procesu lahko povzroči povečanje volumna krvi in ​​zvišanje krvnega tlaka na stenah krvnih žil.

Renin-angiotenzin-aldosteron.

Ta sistem proizvaja angiotenzin in aldosteronski hormon. Angiotenzin krči žile, kar lahko povzroči visok krvni tlak. Aldosteron nadzoruje, kako ledvice uravnavajo nivo tekočine in soli. Povišanje ravni ali aktivnosti aldosterona lahko spremeni to delovanje ledvic, kar lahko privede do povečane količine krvi in ​​zvišanega krvnega tlaka.

Delovanje simpatičnega živčnega sistema.

Simpatični živčni sistem vključuje pomembne komponente, ki vplivajo na krvni tlak, kot so srčni utrip in dihanje. Znanstveniki preiskujejo, ali bi spremembe v aktivnostih teh funkcij lahko vplivale na spremembe krvnega tlaka.

Struktura in delovanje krvnih žil.

Spremembe v strukturi ali delovanju majhnih ali velikih arterij lahko zvišajo krvni tlak. Pot angiostesina in imunski sistem lahko okrepita tako majhne kot velike arterije, kar vpliva na BP (krvni tlak)

Genetski vzroki za povišan krvni tlak.

Bistveni del razumevanja telesnih sistemov, povezanih z EVA, prihaja iz genetskih raziskav. Zelo pogosto je ta bolezen dedna. Leta eksperimentiranja so lahko prepoznala gene in mutacije, ki vplivajo na EVA. Vendar ti znani genetski dejavniki predstavljajo le 2-3% vseh primerov.

Nove raziskave so pokazale, da so nekatere spremembe DNK med razvojem ploda lahko tudi dejavnik nastanka ECA s starostjo..

Ekologija in visok krvni tlak.

Okoljski vzroki EVA vključujejo:

Slabe (nezdrave) navade

• Uživanje veliko soli
• Zloraba alkohola
• Pomanjkanje telesne aktivnosti

Prekomerna telesna teža in debelost.

Znanost je pokazala, da lahko prekomerna telesna teža in debelost povečata odpornost krvnih žil, kar povzroči, da srce deluje močneje, in povzroči visok krvni tlak..

Zdravila, ki vplivajo na krvni tlak

Zdravila na recept za astmo ali nadomestno hormonsko zdravljenje, vključno s kontracepcijskimi tabletami in estrogenom, in zdravila brez recepta, kot so predpisana za prehlad, lahko povzročijo neko obliko EVA.

To je posledica dejstva, da lahko ta zdravila motijo ​​procese nadzora ravnovesja tekočine in soli v telesu, povzročijo krčenje krvnih žil ali pa delujejo na sistem Renin-Angiotensin-Aldosteron, kar vodi do visokega krvnega tlaka.

Drugi vzroki EVA

Drugi vzroki EVA lahko vključujejo:

• Kronična ledvična bolezen
• Apneja v spanju
• Težave s ščitnico
• Nekateri tumorji

Ti pogoji spremenijo način, kako vaše telo nadzoruje nivo tekočin, soli in hormonov v krvi, in vodijo do sekundarnih rezultatov krvnega tlaka..

Dejavniki tveganja za visok krvni tlak Kako zdraviti hipertenzijo

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/lechenie-gipertonii-300x200.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2018/03 / lechenie-gipertonii-1024x682.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/lechenie-gipertonii.jpg "alt =" Visok krvni tlak... Arterijska hipertenzija. "Širina =" 1280 "višina =" 853 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/lechenie-gipertonii.jpg 1280w, https://zdobraz.ru/ wp-content / uploads / 2018/03 / lechenie-gipertonii-300x200.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/lechenie-gipertonii-768x512.jpg 768w, https: // zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/lechenie-gipertonii-1024x682.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/lechenie-gipertonii-600x400.jpg 600w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/lechenie-gipertonii-272x182.jpg 272w "sizes =" (max-width: 1280px) 100vw, 1280px "/>

Ta bolezen se lahko razvije pri skoraj vsaki osebi, vendar obstajajo dejavniki, ki lahko večkrat povečajo odstotek tveganja..

Starost

Krvni tlak s starostjo narašča. Približno 65% ljudi, starejših od 60 let, ima EVA. Pri otrocih in mladostnikih pa odstotek tveganja za razvoj te bolezni vsako leto narašča, predvsem zaradi povečanja odstotka debelih otrok..

Rasa / narodnost.

EVA je pogostejša pri odraslih Afroamerikancih kot pri belcih ali Hispancih

Prekomerna telesna teža

Če imate prekomerno telesno težo in ste debeli, najverjetneje že razvijate prehipertenzijo. Več o teh težavah s prekomerno telesno težo si lahko preberete v tem članku..

Človeški spol

Tu obstaja določen vzorec:

Moški, mlajši od 55 let, pogosteje trpijo za to boleznijo, po 55 letih pa jo pogosteje diagnosticirajo pri ženskah.

Življenjski slog in pritisk

1. Nezdrav življenjski slog lahko poveča tveganje za EVD
2. Uživanje preveč natrija ali premalo kalija.
3. Pomanjkanje telesne aktivnosti
4. Velike količine alkohola
5. Stres

Družinska anamneza zdravstvenih stanj.

Če ima vaša družina bližnje sorodnike s to boleznijo, potem to vas doda v rizično skupino za razvoj in vas.

Pregled in preprečevanje visokega krvnega tlaka

Nadzor in merjenje tlaka

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/izmirenie-davleniya-300x177.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2018/03 / izmirenie-davleniya-1024x605.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/izmirenie-davleniya.jpg "alt =" Visok krvni tlak... Arterijska hipertenzija. "Širina =" 1280 "višina =" 756 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/izmirenie-davleniya.jpg 1280w, https://zdobraz.ru/ wp-content / uploads / 2018/03 / izmirenie-davleniya-300x177.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/izmirenie-davleniya-768x454.jpg 768w, https: // zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/izmirenie-davleniya-1024x605.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/izmirenie-davleniya-600x354.jpg 600w " velikosti = "(največja širina: 1280px) 100vw, 1280px" />

Zdrav življenjski slog, pravilna uporaba zdravil in redni zdravniški pregledi lahko preprečijo EVD in zaplete zaradi tega stanja..

Preprečevanje pojava EVA

Spreminjanje navad v zdrav način življenja in opuščanje slabih navad lahko prepreči pojav te bolezni. Pomembno je redno preverjati tlak. Pri otrocih je treba s pregledi začeti pri treh letih. Če odkrijete prehipertenzijo, to dejstvo jemljite resno, da se izognete razvoju resnejših stopenj.

Preprečevanje razvoja resnejše oblike bolezni in odpravljanje zapletov.

Če imate diagnozo visokega krvnega tlaka, bi morala biti glavna prednostna naloga:

1. Redni pregledi
2. Jasno izvajanje predpisanega zdravljenja

Zdrave navade ne morejo samo preprečiti nastanka te bolezni, ampak, če jo že imate, vam bodo pomagale nadzirati in zaščititi pred zapleti, kot so: ishemična srčna bolezen, možganska kap, ledvična bolezen.

Znaki, simptomi in zapleti

Ker diagnoza temelji na odčitkih krvnega tlaka, lahko stanje leta ostane neopaženo, ker se simptomi običajno ne pojavijo, dokler telo ni poškodovano zaradi kroničnega visokega krvnega tlaka.

Zapleti visokega krvnega tlaka.

Pri dolgotrajni izpostavljenosti tej bolezni na telesu se lahko pojavijo nekateri zapleti:

• Anevrizme. Nastanek nenormalnih izboklin na stenah krvnih žil.

Anevrizme se sčasoma razvijejo in povečajo, ne da bi pokazale pomembne simptome, dokler ne počijo ali postanejo dovolj velike, da pritiskajo na bližnje organe v telesu ali blokirajo pretok krvi. Znaki in simptomi so odvisni od specifične lokacije anevrizme v telesu.

• Kronična ledvična bolezen. Ko se ožilje ledvic zoži, lahko to povzroči odpoved ledvic..
• Kognitivne spremembe. Znanost je dokazala, da lahko visok krvni tlak s starostjo razvije okvare kognitivnih funkcij, kot so: izguba spomina, težave pri iskanju besed, koncentracija med pogovorom.
• Poškodbe oči. Krvne žile v očeh lahko počijo in krvavijo. Znaki so zmanjšan vid in slepota.
• Srčni napad. Pretok krvi, bogate s kisikom, do dela srčne mišice je blokiran in srce ne dobi kisika. Najpogostejši znaki so: bolečina ali nelagodje v prsih, težko dihanje, nelagodje v zgornjem delu telesa.
• Odpoved srca. Ko srce ne more črpati dovolj krvi za telesne potrebe. Pogosti znaki so: težko dihanje, težave z dihanjem, občutek utrujenosti, otekanje gležnjev, nog, trebušnih žil na vratu.
• Bolezen perifernih arterij. Beljenje, pri katerem se v arterijah nog nabere obloga, ki se kopiči in blokira pretok krvi. Simptomi: bolečina, krči, odrevenelost, teža v nogah ali zadnjici, zlasti po naporu.
• Kap. Preberite več v tem članku.

Diagnoza visokega krvnega tlaka. merilnik krvnega tlaka

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/pribor-dlya-izmireniya-davleniya-300x279.jpg "data-large-file =" https: // zdobraz.ru / wp-content / uploads / 2018/03 / pribor-dlya-izmireniya-davleniya-1024x953.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/pribor-dlya- izmireniya-davleniya.jpg "alt =" Visok krvni tlak. Arterijska hipertenzija. "Širina =" 1289 "višina =" 1200 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/pribor-dlya-izmireniya-davleniya.jpg 1289w, https: // zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/pribor-dlya-izmireniya-davleniya-300x279.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/pribor-dlya-izmireniya -davleniya-768x715.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/03/pribor-dlya-izmireniya-davleniya-1024x953.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content /uploads/2018/03/pribor-dlya-izmireniya-davleniya-600x559.jpg 600w "sizes =" (max-width: 1289px) 100vw, 1289px "/>

Za večino bolnikov je ta diagnoza ugotovljena z odčitki 140/90 in več..

Potrditev diagnoze.

Preverjanje tlaka je enostavno in neboleče. Glavna stvar je, da to počnete redno in beležite rezultate..

Pred merjenjem tlaka:

• 30 minut pred merjenjem ne pijte kave in ne kadite cigaret
• Preden začnete meriti, sedite pet minut.

Resnost bolezni in vrsta krvnega tlaka.

Za potrditev diagnoze mora biti zdravnik 2-3 krat, ko obišče bolnika, izmeri kazalnike. Z enim obiskom noben zdravnik ne bi smel tako resno presoditi vašega zdravja..

Glede na vaše rezultate bo zdravnik diagnosticiral pre-hipertenzijo ali hipertenzijo, če so vaši sistolični ali diastolični odčitki stalno nad 120/80.

Tudi pri otrocih je to diagnozo mogoče postaviti, če se povprečne vrednosti odčitkov razlikujejo pri otrocih podobne starosti, spola in teže..

Če se odkrije ta bolezen, lahko zdravnik odredi dodatne teste za določitev vzroka bolezni. V prihodnosti lahko te podatke uporabimo v načrtu zdravljenja.

Nekateri imajo visok krvni tlak šele, ko obiščejo zdravnika. Strokovnjaki pravijo, da je to pogosto posledica nepotrebnega stresa zaradi obiska zdravnika. Zdravniki diagnosticirajo to vrsto, vendar dokončno diagnozo postavijo na podlagi indikacij, tako v svoji ordinaciji kot tudi pri bolnikovih meritvah na drugih mestih, na primer doma.

Zdravljenje hipertenzije.

Na podlagi rezultatov vašega pregleda specialist pripravi načrt zdravljenja, ki lahko vključuje spremembe življenjskega sloga in zdravila za nadzor krvnega tlaka. Na primer: hujšanje je zelo učinkovito pri zdravljenju EVA.

Načrti zdravljenja

Metode se lahko razlikujejo glede na to, ali imate primarno ali sekundarno vrsto hipertenzije, od znanih vzrokov za pojav. Načrte lahko spreminjate in prilagajate, da dosežete želeni rezultat.

Če imate diagnozo sekundarnega tipa, mora zdravnik poskusiti prepoznati bolezen ali stanje, iz katerega ste razvili EVA, in predpisati zdravljenje tega dejavnika. Če študije kažejo, da je bolezen nastala zaradi jemanja nekaterih zdravil, morate ponovno pretehtati njihov vnos..

Ko prvič diagnosticirate primarni krvni tlak, boste morda dobili priporočila za prilagoditev življenjskega sloga in prehrane. Če to ne pomaga, lahko predpišejo potek zdravljenja z jemanjem potrebnih zdravil..

Nekateri ljudje lahko kažejo "vzdržen" ali nenadzorovan visok krvni tlak. To je lahko zato, ker jim predpisana zdravila ne delujejo, kot bi morala, ali učinki drugega zdravstvenega stanja.

Da bi dosegli najboljše rezultate pri nadzoru krvnega tlaka, dosledno upoštevajte vsa zdravnikova naročila.

Zdrav življenjski slog in hipertenzija.

Te sestavine zdravega načina življenja vam bodo pomagale nadzorovati EVA..

• Zdrava prehrana
• Telesna aktivnost
• Vzdrževanje zdrave teže
• Omejevanje alkohola
• Nadzor in zmanjšanje stresa.

Zdrava prehrana

Prehrana z malo soli lahko pomaga pri EVA. Poskusite kuhati in jesti hrano, ki uporablja sol, na minimum. Namen jesti največ 2.300 mg soli na dan.

Načrt obrokov mora vključevati:

• Polnozrnata žita
• Jabolka, pomaranče, hruške, banane, suhe slive
• Brokoli, zelje, korenje
• Fižol, leča, čičerika, grah
• Nemastne mlečne izdelke
• Ribe z veliko omega-3. Losos, tuna, postrv, približno dvakrat na teden.

Če je mogoče, izključite:

• rdeče meso
• Palmovo in kokosovo olje
• Hrana in pijača z veliko sladkorja.

Telesna aktivnost.

Pomaga v boju ne le s hipertenzijo, temveč tudi s številnimi drugimi stanji..

Pred začetkom treninga se posvetujte s strokovnjaki, ki vam bodo pomagali izbrati vaje, ki jih potrebujete glede na vaše osebne sposobnosti, zdravstveno stanje, starost in želje.

Vsak človek se mora obremenjevati s srednje intenzivno aerobno aktivnostjo vsaj 2 uri 30 minut na teden in intenzivno aerobno aktivnostjo 1 uro 15 minut na teden. Aerobna vadba je stres na telesu, pri katerem vaše srce pospeši ritem in potrebujete več kisika, na primer hojo.

Več časa kot porabite za telesno aktivnost, tem bolje..

Vzdrževanje zdrave teže

Vzdrževanje telesne teže vam pomaga nadzirati visok krvni tlak in zmanjšati tveganje za druge zdravstvene težave. Izguba le 3-5% teže lahko zmanjša številne zdravstvene težave. Več izgube teže bo pomagalo izboljšati odčitke krvnega tlaka in znižati raven holesterola HDL. Vendar pa so raziskave pokazale, da je ne glede na vašo težo mogoče nadzorovati vaš EVA, da ohranite zdravje..

Indeks telesne mase je lahko koristno orodje pri uravnavanju telesne teže. Preberite več v tem članku. Ta članek vsebuje tudi drugo uporabno tabelo, ki vam bo pomagala nadzorovati obseg pasu, ki ni nič manj pomemben za zdravje. Če je večina telesne maščobe v pasu, obstaja večje tveganje za bolezni srca in diabetes.

Omejevanje uživanja alkohola.

Omejite uživanje alkohola. Preveč alkohola vam bo zvišalo krvni tlak in raven trigliceridov (vrsta maščobe), ki jih najdemo v krvi. Alkohol doda tudi dodatne kalorije, kar lahko privede do povečanja telesne mase.

Moški naj pijejo največ dve pijači, ki vsebujeta alkohol na dan. Ženske ne smejo imeti več kot ene alkoholne pijače na dan. Ena pijača:

• 340 ml pivo
• 140 ml krivda
• 40 ml liker

Obvladovanje in obvladovanje stresa

Če se naučite, kako se spoprijeti s stresom, se sprostiti in se spoprijeti s težavami, lahko izboljšate svoje čustveno in fizično zdravje ter znižate krvni tlak. Tehnike obvladovanja stresa vključujejo:

• Psihične vaje
• Poslušanje glasbe ali osredotočanje na nekaj mirnega ali mirnega
• Joga ali tai chi
• Meditacija

Zdravila. Zdravila za visok krvni tlak

Zdravila za krvni tlak na različne načine ustavijo ali upočasnijo nekatere telesne funkcije, ki sprožijo visok krvni tlak. Zdravila za zniževanje krvnega tlaka vključujejo:

• Diuretiki (tekočine). Pomagajo vam splakniti telo in se ga rešiti odvečne soli, ki zmanjšuje telesne tekočine in znižuje krvni tlak. Ta zdravila so pogosto predpisana z drugimi zdravili v kombinaciji, včasih v kombiniranih tabletah.
• Zaviralci beta. Pomaga vam, da vaše srce počasneje utripa z manj moči.
• Zaviralci angiotenzinske konvertaze. (ACE) Angiotenzin II je hormon, ki krči žile in povečuje krvni tlak. ACE pretvori angiotenzin I v angiotenzin II. Zaviralci ACE blokirajo ta proces, ki ustavi proizvodnjo angiotenzina II in zniža krvni tlak.
• Zaviralci receptorjev za angiotenzin II (ARB): preprečite, da bi se hormon angiotenzin II vezal na receptorje v krvnih žilah. Ko je angiotenzin II blokiran, se krvne žile razširijo ali zožijo, kar lahko zniža krvni tlak.
• Zaviralci kalcijevih kanalov: Shranjuje kalcij v mišičnih celicah srca in ožilja. To omogoča sprostitev krvnih žil, kar lahko zniža krvni tlak.
• Zaviralci alfa. Zmanjša živčne impulze, ki krčijo žile. To omogoča prostejšemu pretoku krvi, kar vodi do nižjega krvnega tlaka..
• Zaviralci beta beta. Zmanjšujejo živčne impulze na enak način kot zaviralci alfa. Vendar pa tako kot zaviralci beta tudi ti upočasnijo srčni utrip. Posledično se krvni tlak zmanjša..
• Sredstva za centralno delovanje. Deluje na možgane, da zmanjša živčne impulze, ki krčijo žile, kar lahko zniža krvni tlak.
• Vazodilatatorji: sprostite mišice v stenah krvnih žil, kar lahko zniža krvni tlak.

Da bi znižali in nadzorovali krvni tlak, veliko ljudi jemlje dve ali več navedenih zdravil. Če opazite kakršne koli neželene učinke katerega koli zdravila, ki ga uporabljate, ne prenehajte jemati zdravila takoj. Namesto tega se posvetujte s svojim zdravnikom o neželenih učinkih, če želite spremeniti odmerek ali predpisati novo zdravilo..