Dober spomin je darilo od rojstva, fenomenalen spomin pa je rezultat treninga! Pozabite, zakaj ste šli v hladilnik, se skoraj ne spomnite telefonskih številk in nenehno zamujate na sestanke, ker se jih sploh ne spomnite? Ne skrbite, spomin ni le mogoč, ampak ga je treba tudi razviti! Navsezadnje je tisti, ki je lastnik informacij, lastnik sveta. In za to morajo vaši možgani delovati čim bolj učinkovito. V tem članku boste spoznali preproste tehnike, ki vam bodo pomagale "prebuditi" spomin. Seveda ne obljubljamo, da se bomo zapomnili zapletenih digitalnih kombinacij, vendar je izboljšanje spomina povsem!
Vrste pomnilnika
Obstaja več klasifikacij in sort spomina. Izpostavimo tri priljubljena merila.
Po trajanju:
Kratkoročno. Majhna količina informacij se hitro zapomni in prav tako hitro izgine. Podatki se shranjujejo približno 30 sekund in brez ponavljanja lahko za vedno izginejo.
Dolgoročno. Informacije je mogoče hraniti precej dolgo: od nekaj ur do več let. Toda banalno krčenje brez kakovostne preučitve gradiva tu ne pomaga. Dolgoročni spomin zahteva zavestno podrobno preučevanje, miselno interpretacijo in povezave z obstoječim znanjem..
Operativni. Med izvajanjem procesov ali dejanj je pomnilnik shranjen za določeno časovno obdobje. Od kratkoročnega se razlikuje po tem, da ureja določene dejavnosti in sodeluje pri ohranjanju vmesnih rezultatov.
Po ciljih:
Nehote. Pomanjkanje namena za spomin. Informacije se absorbirajo, četudi sploh niso potrebne.
Prost. Zapomnitev gradiva je namenski postopek.
Z miselno aktivnostjo
Motor. Zanj je značilno zapomnitev dejanj, gibov. Značilnosti - fizična okretnost in spretnost pri delu.
Čustveno. Spomin na izkušene občutke, svetle trenutke in druge čustveno obarvane dogodke.
Figurativni. Spomin za zvoke, okuse, vonjave, pokrajine in slike iz življenja. Na primer, tanka parfumska sled od mimoidočega na ulici se lahko prenese v otroštvo in vas spomni na vašo prvo ljubezen, na stanje, v katerem ste bili v tistem trenutku.
10 vaj za treniranje spomina
Ustvarite združenja
V svoji domišljiji združite več vizualnih podob hkrati. Možgani to razmerje hitro popravijo in čez nekaj časa vam bodo zagotovo dali enega izmed njih. In spomin bo nato predvajal ostalo.
Besede izgovorite v obratni smeri
To je super za trening vizualnega spomina in pozornosti! In lahko si vzamete fraze iz glave. Na papir napišite nekaj besed in jih nato znova preberite.
Razvijte svojo desno poloblo
Menijo, da imajo levičarji boljši spomin. Če ste desničar, poskusite levico povezati s tistimi področji življenja, ki ste jim prej zaupali samo z desno roko. Podpisujte dokumente, pomivajte posodo, uporabljajte računalniško miško, česanje in umivanje zob z levo roko! Učite se lahko tudi tuje jezike. To vam bo omogočilo ne le svobodno izražanje misli v tujini, temveč tudi popolno razvijanje desne možganske poloble..
Preberi več
Najlažji način za povečanje spomina. Pri branju knjig si možgani poskušajo zapomniti podrobnosti in vizualizirati slike. Razvija tako domišljijo kot pozornost..
Metoda Aivazovskega v akciji
Nihče ne more imeti dostojnega fotografskega spomina. Lahko pa to popraviš! Pet minut natančno oglejte predmet, ki si ga želite zapomniti, opazite njegove nianse in podrobnosti. Nato zaprite oči in čim natančneje reproducirajte to, kar ste videli. Redni trening vas bo pripeljal do uspeha!
Izobražujte se!
Zakaj so jih v šoli prosili, naj se naučijo dolgih pesmi? Da, tako da v odrasli dobi vaš spomin ne hrom! Zato se spomnite preteklosti in se začnite učiti verze klasikov ali sodobnih pesnikov. Ni pomembno. Glavna stvar je, da so vam všeč!
Ponavljanje je mati učenja
Poskusite snov ponavljati in prebrati ves dan. Nepremišljeno nabiranje ni potrebno, samo osvežite informacije v spominu in zagotovo bodo deponirane v dolgoročnem "oddelku".
Spremenite poti
Ko se vračajo iz šole, službe ali restavracije, ljudje pogosto naredijo isto napako za svoje možgane: hodijo po pretečeni poti. Se želite naučiti še bolje zapomniti? Hodite po različnih poteh, odkrivajte nove poti, preučujte reklamne panoje in kupujte table... Obisk novih krajev krepi možgansko aktivnost!
Izmisli si zgodbe
Na dan se dogaja toliko stvari in dogodkov, da se jih ne morete spomniti, ne da bi si zapisali v dnevnik? Ustvarite zgodbe z doslednim in logičnim zapletom! V glavi narišite ustrezne slike. Ta način zapomnitve je primeren tako za otroke kot za odrasle..
Brati naglas
Nove informacije, izgovorjene na glas, se bolje zapomnijo in absorbirajo. Ne verjemi? Preverite, če preberete ta članek prijatelju.
Aplikacije za razvoj pomnilnika
Vsak dan možgani dobijo veliko potrebnih in nepotrebnih informacij iz družbenih omrežij, knjig in drugih virov. Če želite obvladati pretok podatkov in se izogniti odpovedi možganov, morate trenirati svoj spomin. Aplikacije za pametne telefone, ki vam bodo v pomoč!
Peak
Komplet možganskih treningov vključuje vaje za spomin, hiter izbor besed, interakcijo z geometrijskimi oblikami, spretnost, delo s števili in še več..
Možgani+
Vadbe so popolnoma interaktivne. Obstajajo tako resnični liki kot tudi polnopravne mini igre. Zapomniti si boste morali imena in priimke sogovornikov, poiskati najboljšo pot od enega predmeta do drugega in razrešiti preproste uganke.
"Schulteova miza"
Eden najučinkovitejših načinov za razvijanje pozornosti, vizualnega spomina in bolj osredotočenost. Tabela je kaotična razporeditev številk ali črk na kvadratnem polju, ki jih je treba zložiti v želenem vrstnem redu: naraščajoče ali padajoče.
Možganske vojne
Če želite sprejeti pomembne odločitve, si vzemite manj časa in pozornost postane vaša močna točka, prenesite to aplikacijo! 30 edinstvenih nalog, katerih namen je razviti skoraj vse možganske sposobnosti.
"Mathematicum"
Ni zaman, da je veliki Gauss nekoč rekel, da je matematika kraljica znanosti. Navsezadnje je ravno delo s številkami in številkami najboljši trening možganov! Ta aplikacija ponuja učinkovite vaje za razvoj spretnosti na področju hitrih aritmetičnih izračunov.
NeuroNation
Kompleksni simulator je sestavljen iz vseh vrst vaj za logiko, pozornost in spomin. Več težavnostnih stopenj, štetje statistike, sposobnost tekmovanja z drugimi igralci v omrežju, popolna analiza rezultatov - česa ne osebni trener za vaše možgane?
"Logika števil"
Težko preštejete račun v kavarni? Potem je ta aplikacija za vas! S priklicem tabele množenja bo pomagal razviti strateško razmišljanje in izboljšati matematiko.
Dvignite
Aplikacija je namenjena razvoju spomina in matematičnih sposobnosti, koncentracije in veščin analize. Pred zagonom bo na voljo kratek test za določitev vaše ravni. Mimogrede, vsa vprašanja in naloge so v angleščini!
Mnemotehnika za razvoj spomina pri odraslih: 7 učinkovitih vaj za močan um
Pozdravljeni, pozdravljeni, dragi obiskovalci bloga! Lyudmila Redkina z vami. Ste kdaj imeli fenomenalen spomin za šarlatarstvo? Ne tako dolgo nazaj sem gledal program "Cool of all", kjer so si majhni otroci zapomnili številko Pi, ugibali celice z različnimi številkami, v delčku sekunde rešili ogromno primerov! Težko je verjeti, vendar je mogoče! Oh, danes nas čaka zanimiva tema - pogovorimo se o tem, kaj je mnemotehnika za razvoj spomina pri odraslih, povedal vam bom o 7 vajah, ki vam bodo pomagale zapomniti si veliko informacij v omejenem času.
Kaj je mnemotehnika in kako je koristna
Začnimo z nerazumljivimi besedami, tako nujno je razumeti pomembne stvari.
Мнеmotehnika je tehnika, ki vam omogoča, da si zelo dobro zapomnite vse informacije. Te tehnike temeljijo na človeški psihologiji in občutljivosti. Metode si pomagajo zapomniti rojstni dan tašče in dekliški priimek matere, pa tudi veliko potrebnih datumov, naslovov, številk itd..
Obstajajo številne mnemotehnike, razvite so bile na podlagi različnih značilnosti osebe. Bolje je, da eden razmišlja v shemah, drugi jih sovraži, toda slike se z velikim udarcem spomni, tretji pa, kar koli zataknete, je vse neuporaben. Toda mnemotehnika združuje vse, vse ljudi in se prilagaja vsakemu. Zato se prepričajte, da uporaba teh metod zagotovo ne bo slabša.!
Torej, ustavi se za minuto. Preden nadaljujemo z vajami, si odgovorite na preprosto vprašanje: "Zakaj potrebujem to mnemotehniko?" Jasno je, da je človek leno bitje in najpogosteje nočemo študirati, lažje si vse zapišemo, fotografiramo in zaslonimo. Toda včasih se morate spomniti krvavitve iz nosu, vendar spomin odpove. In trenutkov je kar nekaj, kolikor je sreče:
- študij na univerzi, ko si morate zadnji večer pred izpitom zapomniti ogromno besedila;
- učenje tujega jezika, ko si je težko zapomniti srečno ali srečno, mizo ali teibl itd.
- govorci in voditelji na splošno bi se morali zahvaliti pametnim ljudem za takšne tehnike, kajti če ne bi bilo teh metod, bi bile predstave ogrožene, kot da bi se spoprijeli z navdušenjem in si tudi zapomnili besedila;
- tudi med tečaji vožnje avtomobila so potrebne mnemotehnike - kako si lahko zapomnite vsa križišča, znake in številke?!
Na splošno smo se odločili, da je mnemotehnika potrebna v mnogih poklicih, življenjskih situacijah. Zato je zaželeno, da ga vsi obvladajo..
Vaje
Na koncu smo prešli na najbolj zanimivo in uporabno stvar - prakso. In ja, koristen nasvet: ni pomemben čas, ki ga porabite za en trening spomina, temveč redne vaje. Poskusite vaditi 10-15 minut vsak dan, potem boste hitro videli rezultat.
Kodiranje črk s številkami
To je najstarejša mnemotehnika. Njegov pomen je šifriranje črke s številko. Na primer 1 - ena - črka "R", 2 - dve - "D" in tako naprej do 9. Ampak sami devetko bomo poklicali "M" - veliko.
Na ta način je mogoče šifrirati eno besedo ali celo cel stavek. Za primer vzemimo številko 583 567: 5 - "n", 8 - "v", 3 - "t", 6 - "w", 7 - "s". Razdelimo ga na pare 58-35-67. Zdaj kodiramo v besede. Prvo število v paru ustreza prvemu zlogu, drugo pa drugemu: Šestkrat ponovite množico. Dobite načelo kodiranja, ja?
Združenja
Naši možgani so zelo zapleteni in zanimivi. Pogosto je, da se malenkosti spomnimo, pomembno, da jo primerjamo z nečim. Na primer, želite si zapomniti ime potencialnega delodajalca, vendar se težave ne morete spomniti imen... In tukaj je Eleonora Evgenievna. Kako si to zapomniti?!
In potem se vklopi glavni procesor: torej, Eleanor... Spomnimo se, na primer, naše najljubše knjige iz otroštva "Čarovnik smaragdnega mesta" z junakino Ellie, dodamo še "luknjo", videl si je, da je iz luknje poleti štrlel nos jazbeca. In spomnimo se smešnega dedka Zhenya - soseda, ki vas je vozil po dvorišču... Primerjamo: otroštvo brez oblačka, Ellie, luknja, dedek Zhenya. In, ups, dobimo: EleoNora Evgenievna!
Z istimi asociacijami si lahko zapomnite karkoli. Tudi tu je pripisana "metoda obešalnika": za eno številko v spomin "ujamejo" več besed, ki si jih zapomnijo. Na primer, 1 - slon, igralec, oče, 2 - pojdi, glej, 3 - Victor, Fedor, 4 - Dobronravov, Volya, Ivanov. Kar se zgodi? Ko se morate spomniti, "da bi gledali igralca Fyodorja Dobronravova", se spomnite kombinacije števil 2134.
Prihaja z rimami
Z rimo si je vse veliko lažje zapomniti. Že od otroštva smo se v šoli učili poezije za razvoj spomina. Če se morate nečesa spomniti, poskusite to prestaviti v rimo: včeraj smo pojedli pet cmokov, danes smo se usedli, shujšali, jutri bomo šli spet kupit cmoke. Seveda je šala, toda hostese si lahko zapomnijo celoten seznam!
Ali: pokažite mi klešče, dajte mi izvijač in pridržite vijak, da jutri ne pozabim svedra, vse sem ponovil... To je v primeru, da morate za delo vzeti klešče, izvijač, vijak in sveder. =)
Ste se že kdaj naučili akrostihov? Takrat se verz začne s prvimi črkami, ki sestavljajo besedo. Na primer:
Oči se že zmočijo,
Poleg tega nos bolj srbi.
To je tudi mnemotehnika, ki si pomaga zapomniti pomen, sezname, značilnosti itd..
Fonetska združenja
Ta metoda vam pomaga zapomniti nove besede v drugem jeziku. Poiščete soglasno besedo in z njo sestavite stavek, verz ali besedno zvezo. Naj vam dam primer iz življenja. Moj sin se dolgo ni mogel spomniti besede dnevna soba. Pojasnila sem mu, da ko dežuje želim sedeti v dnevni sobi in klepetati ob skodelici čaja. Od takrat je "tuš soba" združenje za "dnevno sobo" v angleščini.
Ta metoda dobro deluje pri začetnikih, ki si želijo zapomniti čim več besed. Obstajajo dokazi, da si lahko odrasli v eni uri treninga s to metodo zapomni do 50 besed..
Korak za korakom z vadbo teh metod učinkovito razvijete svoj spomin, poleg tega pa se to zgodi v kratkem času..
Zgodovinska metoda
To je dobro znana metoda, vaja za pomnjenje. Njeno bistvo je, da besede, ki si jih morate zapomniti, sestavite v eno zgodbo. Smešne zgodbe so praviloma izmišljene! A obstaja ena pomanjkljivost - težko si je zapomniti veliko količino informacij..
Tu je primer. Zapomniti si morate besede: računalnik, nogavice, garderoba, umazanija, baterije, cmoki, deklica, bik. In tako začnete fantazirati.
Deklica Helen se je vračala domov iz šole. Zunaj se je stemnilo, mudilo se ji je, ko je nenadoma - kaaak izbruhnil v blatu! Helen je tja prišla z nogami do gležnjev, tako da so bili njeni škornji in celo nogavice mokri in umazani.
Prišla je domov in takoj pospravila čevlje v omaro, nataknila nogavice na radiatorje in stekla jesti. Za večerjo so bili okusni cmoki, Lenochka je jedla kot bik. Dan se je hitro končal, a vseeno se ji je uspelo malo igrati na računalniku..
Ponavljanja
Pri iskanju izboljšanega spomina in delovanja možganov ne pozabite na ponavljanje - to je najpogostejša vaja, s katero si lahko nekaj zapomnite. Tako učimo pesmi, teze, odlomke iz knjige.
Naj vam razkrijem skrivnost: znanstveniki so že dolgo odkrili način, kako povečati pomnjenje s ponavljanjem! Besedila se morate naučiti, nato pa ga ponovite po 15–20 minutah. Druga ponovitev - v 6-8 urah in tretja - čez dan.
Mentalna aritmetika
In malo o tej metodi. Zdaj je takšna aritmetika zelo pogosta med starši, ki želijo vzgajati genije od svojih otrok. Mentalna aritmetika je k nam prišla z Japonske in je resnično zelo močan način za hitro izračunavanje ogromnih primerov..
Otroci se naučijo reševati primere na posebnih računih. Zapomnijo si razporeditev računov, kombinacije prstov, pri izračunu v mislih ne dodajo številk, ampak jih preprosto predstavljajo in prerazporejajo prsti. Tak račun lahko obvladate v največ dveh letih - leto za seštevanje, odštevanje, leto za množenje in deljenje. Zakaj otroci? Ker so naši možgani že usmerjeni v računanje številk, ne v kombinacijo prstov..
Videoposnetki o tehnikah in vajah mnemotehnike vam bodo pomagali, da "razvrstite" vse informacije in razumete, kako deluje vsaka metoda.
Spletni tečaj "Mnemonics"
- Obvladajte mnemotehniko in jo uporabljajte v vsakdanjem življenju.
- Zapomnite si čim več informacij.
- Učite se tujih jezikov hitreje in lažje.
- Učite se bolj učinkovito na vseh področjih življenja.
- Zapomnite si telefonske številke na uho.
- Takoj poučite pesmi.
- Presenetite znance s svojimi sposobnostmi.
- 7 spletnih trenerjev za mnemotehniko.
- Nabor ključnih tehnik pomnjenja.
- Uvodni in zaključni preizkusi.
- Program za razvoj spomina.
Stroški usposabljanja 920 RUB.
Če vam tečaj ni všeč, boste v 7 dneh prejeli vračilo kupnine.
Obstaja pregledni članek o Wikiumu na našem blogu, preberite:
No, naučimo se?
Zaključek
Različne študije dokazujejo učinkovitost mnemotehnike, opažanja običajnih ljudi pa nam govorijo, da mnemotehnika resnično deluje! Da, tudi sam sem preveril. Še posebej metoda zgodbe in vaja združevanja.
Za nas bo zelo zanimivo, če boste v komentarjih zapisali svoje izkušnje in rezultate uporabe mnemotehnike. In tudi če vam je članek pomagal izvedeti nekaj novega, ga delite s prijatelji! In poslavljam se od vas, dokler se spet ne srečamo!
Razvoj spomina - učinkoviti načini vadbe
Ste že opazili, da potrebujete veliko časa, da najdete svoje besede? Pozabljate pomembne datume? Ste zamudili zdravniški sestanek ali poslovni sestanek? S starostjo se spomin poslabša. To morda ni edina težava. Slab spomin lahko kaže na:
- Razvoj nevrološke bolezni;
- Hud stres;
- Velika obremenitev;
- Nepravilni vzorci spanja in počitka.
Možgani spominjajo na računalniški operacijski sistem, ki se začne "zamrzniti", če je v njih odprtih veliko "zavihkov". Veliko odgovornosti in stvari, ki si jih moramo zapomniti, oslabi našo sposobnost, da stvari imamo v mislih. Zato je človeštvo izumilo dnevnike. Toda zaradi slabega spomina lahko na dnevnik celo pozabite! Zato predlagamo, da razvijete svoj spomin. Izkazalo se je, da jo je mogoče tudi trenirati.!
Kaj če se ne spomnim ničesar?
- Najpomembneje je, da se umirimo. Navsezadnje je stres tisti, ki lahko povzroči poslabšanje spomina. Zasedeni možgani, ki si prizadevajo zatirati tesnobo, ne morejo zapravljati energije za zapomnitev takšnih "neumnosti", kot je vaš dnevni urnik. Je v načinu SOS, nima časa za vsakodnevne rutine!
- Obiščite nevrologa. Posebej ostra okvara spomina lahko kaže na številne bolezni. Brez panike, sodobna medicina vam omogoča pomoč tudi v težkih situacijah.
- Če medicinske raziskave ne odkrijejo nobenih nepravilnosti, poskusite vzpostaviti rutino dela in počitka. Če je preobremenjen, bo trening spomina le dodatno breme.
- Začnite razvijati svoj spomin.
Vrste pomnilnika
Kaj je spomin in kje je shranjeno naše znanje? Možgani torej uporabljajo spomin, da shranijo nakopičeno znanje in ga pravočasno posredujejo lastniku. Zgodi se, da kratkoročni spomin ne deluje dobro. Lahko se spomnite imena prvega učitelja, vendar popolnoma pozabite, kaj ste včeraj jedli za zajtrk.
- Dolgoročno
- Kratkoročno
- Operativni
Dolgoročni spomin je odgovoren za informacije, ki smo jih prejeli enkrat, tako da so pomembne vse življenje: kako so imena naših staršev, ki so bili naši prijatelji iz otroštva - te podatke potrebujemo za življenje. Kratkoročni spomin je pomemben za dogodke, ki so se zgodili pred kratkim ali se bodo kmalu zgodili. Če ne zamudite sestanka pri zobozdravniku ali se spomnite, da moramo zjutraj vzeti tableto, pomaga kratkoročnemu spominu. Delovni spomin je potreben v določenem trenutku, služi dejanjem, ki jih oseba opravi zdaj.
Vse vrste pomnilnika so med seboj povezane, dolgoročni pomnilnik ne bi mogel obstajati brez kratkoročnega pomnilnika, kratkoročni pa brez operativnega pomnilnika. Poleg tega obstaja še motorični, figurativni, otipljiv spomin..
Spomnimo se, da je vonj vrtnic prijeten, da lahko pesem, ki je zvenela na prvem zmenku z ljubljenim, povzroči veselje in bolečino, in ko zagledamo domače pite, se vedno spomnimo toplih rok naše ljubljene babice.
Kako shraniti v spomin vse potrebne informacije, če jih je toliko? Navsezadnje se s starostjo znanje kopiči, postaja vse težje!
Razvoj spomina: tehnike
Izurite postopek zapomnjevanja
Pripravite si slike, s katerimi si boste lažje zapomnili določene informacije ali dejanja. Telefonska številka je na primer lahko povezana z vašo starostjo, postopek vklopa parnika pa je "rdeč gumb, nato modri gumb, kot da se moja obleka ugaša." Pripravite združenja, ki vam bodo pomagala priklicati znanje, ki ga potrebujete.
Podrobnosti o reprodukciji
Ne najdete telefona? Kam si šel? Pojdi na tek. Oblečeni so bili torej v trenirko. A v trenirkah ni žepov, verjetno ste ga želeli spraviti v suknjič. Medtem ko si oblekel jakno, bi moral nekam postaviti telefon. Tukaj je, na polici! Nekaj takega lahko najdete veliko izgubljenih stvari. Če se dogodka ne morete spomniti, si zapomnite čim več podrobnosti, ki so ga spremljale.
Ponovite informacije, ki jih potrebujete
Včasih pomaga preprosto nekaj povedati na glas: "jutri ob 10. uri zjutraj imam sestanek." To ponovite večkrat, velika verjetnost je, da si ga boste zapomnili še bolje, kot če bi si ga pravkar zapisali..
Ves čas štejte
Tudi če od srednje šole ne potrebujete več aritmetičnega tečaja in štejete samo spremembe v trgovini, si poskusite narediti preproste računske težave. Aritmetika zelo dobro trenira možgane. Na avtobusni postaji avtobus čaka pet ljudi, na avtobusu je le trideset sedežev, tja že potuje sedemindvajset ljudi, koliko ljudi bo moralo stati? To vam bo pomagalo ne le časiti, ampak tudi razviti spomin..
Učite se tujih jezikov
Tudi če vam hindujščina in kitajščina nikoli nista koristna, ima učenje tujih jezikov pozitiven učinek na sposobnost zapomnitve, kaj je resnično pomembno. In potem, kdo ve, kam boste potovali? Ni čudno, da programi za aktivno staranje vedno vključujejo jezikovne tečaje..
Vaje za razvoj spomina
Vsak večer se spomnite dnevnih dogodkov
Pred spanjem natančno predvajajte dnevne dogodke. Spomnite se, kaj so imeli vaši kolegi, kaj je na šefovi mizi. Vaši možgani se bodo na vašo zahtevo naučili dajati prave informacije.
Snemajte sanje
Sanje nimajo svetega pomena, vendar vodenje sanjskega dnevnika ni vredno pogledati skrivnih znakov njihove vsebine v neznanstvenih knjigah, ampak zato, da bi izurili svoj spomin. Res deluje!
Prenesite igre za izboljšanje spomina
Zabavnih aplikacij za razvijanje spomina je res veliko. Nekateri na primer ponujajo, da si zapomnijo vrstni red slik in številk in jih reproducirajo.
Zapomnite si oznake s cenami hrane
Če si zapomnite informacije, ki se običajno ne shranijo v vaši glavi, boste svoje možgane naučili, da bodo v spominu ohranili tisto, kar je potrebno. Poleg tega boste lahko podprli vsak pogovor o cenah na spodobni ravni: "kako se je podražil krompir!".
Pripravite hrano, ne da bi si ogledali recept
Enkrat preberite recept in začnite kuhati. Tudi če se tokrat izkaže, da piti niste dodali nadeva, se bodo naslednji možgani naučili, da bi moral biti bolj pozoren, bolj pa se boste spomnili, da je to tudi dober trening..
Slike najdejo 10 razlik
Morda se zdi, da so slike z iskanjem razlik otrokom zabavne, vendar to sploh ni res. Takšne vaje za spomin so koristne tudi za odrasle..
Skupni odpoklic: 7 vaj za razvoj spomina
Izkazalo se je, da se za nevroznanstvenike stavek "Imam slab spomin" sliši nekako tako kot "Prelena sem, da bi šla v fitnes, zato sem debela." In vse zato, ker je spomin "mišica", ki jo je mogoče "napumpati". In mišice niso nikoli dobre ali slabe, obstajajo le leni ljudje.
Za vas smo izbrali sedem vaj iz knjige "Spomin se ne spremeni", ki bodo pripomogle k ohranjanju spomina na 20-letnika pri 80 letih. Ege gej!
Čuden živalski vrt
Pred vami je več krajev luštnih, včasih ne, ampak živih bitij. Imate minuto, da se jih spomnite. Po preteku minute odstranite to risbo in...
... imena vseh živali zapišite v abecednem vrstnem redu.
Modro krilo, trak v pletenici
Spoznajte Marijo, Bibiano, Mercedes in Juano. Da, strinjamo se, da so imena za naše območje nekoliko nenavadna, a kljub temu. 90 sekund si zapomnite oblačila, predmete in imena teh štirih deklet. Po tem sledite stari shemi: pomaknite sliko navzgor in odgovorite na spodnja vprašanja.
- Kdo ima modre loke na glavah: Maria ali Bibiana?
- Kako je ime deklici v modrih škornjih?
- Katero od deklet ima šiška in obleko v pikice?
- Katero od deklet ima mucka: Juana ali Bibiana?
Nepozabna minuta
Spodaj so zapisana imena ljudi in datumi, povezani z nekaterimi dogodki v njihovem življenju. Ta seznam morate prebrati trikrat. Nato ga odstranite in si zapišite iz spomina, kar se spomnite.
- Vitya in Flora sta se poročila 17. julija 1976.
- Larisa se je rodila 12. maja 1987.
- Julia je zagovarjala doktorsko disertacijo 21. junija 2013.
- Župan je načrtoval velik dogodek za 25. februar 2015.
White Bim Black Ear
Zdaj imate na voljo 30 sekund, da si zapomnite te živali in njihova imena. Po tem času zaprite sliko in poskusite prikazati čarobnost svojega spomina.
Pisanje zgodovine
Na voljo imate 90 sekund, da si zapomnite imena in datume rojstva znanih zgodovinskih osebnosti. In zdaj…
... vsa imena in datume smo dali v ogromen stresalnik in jih pomešali. Poiščite pravilno leto rojstva za vsako zgodovinsko osebo. Ne vedite!
Skoraj sovjetska preproga
Poglejte spodnjo sliko, ki nekoliko spominja na sovjetsko preprogo. Poglejte v kvadrate toliko časa, kolikor potrebujete. Ko se odločite, da ste si vse zapomnili, odstranite risbo pred očmi in odgovorite na spodnja vprašanja..
- Koliko cvetov s tremi cvetnimi listi je prikazano na sliki?
- Koliko črnih cvetov je prikazanih na sliki?
- Koliko cvetov je na sliki, ki imajo le pet cvetnih listov, ni pa nobenih dodatnih elementov?
Samo kripto, samo hardcore
Če so se vam prejšnje vaje zdele otroška igra, potem se boste pravilno napeli. Na voljo imate dve minuti, da si zapomnite to skrivno kodo. Nato pogumno (za ženske - žensko) zaprite sliko in poskusite razbrati tri spodnje besede.
Pripravljeni? Pojdi! (Mimogrede, to je res izvedljiva vaja. Dovolj je, da vsak dan trenirate približno mesec dni, Turing pa vam bo zavidal sam, zato se boste začeli spopadati s kakršnimi koli kriptografskimi stvarmi.)
Čestitamo, pravkar ste si popolnoma napolnili spomin. In na koncu še nekaj banalnih, a učinkovitih nasvetov, kako postati spominski velikan.
Bodite pozorni. Pojdi na šport. Vzdrževanje zunanjega reda: Pogosto uporabljene predmete vedno shranjujte na istih mestih. Pojte pesmi, razlagajte recepte, citirajte poezijo in si zapomnite pravljice, da boste kasneje pripovedovali svojim otrokom ali vnukom. Ustvarite vizualne poti in ideje (abstraktne in ne samo) privežite na slike.
Rešujte uganke, križanke, ugibajte uganke, igrajte domine in šah. Govori z ljudmi. Bodi optimističen. In seveda brati knjige!
35 vaj za razvijanje in treniranje spomina
35 vaj za razvijanje in treniranje spomina 10 iger za razvoj spomina pri odraslih Razvoj spomina in pozornosti Kako razviti fotografski spomin? 8 močnih vaj Мнеmotehnika za razvoj spomina Razvoj spomina pri odraslih Izboljšanje spomina Slab spomin. Kako izboljšati spomin za odrasle in otroke? Kako razviti vizualni spomin do ideala? Preproste in učinkovite tehnike za razvijanje spomina Otrok ima slab spomin, kaj storiti? Vaje in igre za spomin Osnovne metode razvoja spomina 5 skrivnosti spomina: kako si lažje in dolgo zapomniti? Pravila in načini razvijanja spomina Pri otroku razvijamo spomin, pozornost, razmišljanje. Igre in vaje Spomin se je poslabšal, odsotnost. Vaje za dober spomin Kako lahko izboljšate svoj spomin za 20% Izboljšanje spomina in razvoj pozornosti pri odraslih Zapomnitev po metodi sorodnih asociacij 10 iger za razvoj spomina Igre in vaje za razvoj spomina in pozornosti pri otrocih Pri predšolskih otrocih razvijamo spomin Trenirajte spomin z vadbo 9 nasvetov za izboljšanje spomina Kako okrepiti spomin v 40 sekundah? Prekomerna telesna teža negativno vpliva na spomin Motnje spomina lahko preprečimo s pravilno prehrano Kako si zapomniti prebrane knjige? Skupni odpoklic: 17 vaj za razvijanje spomina Slab spomin, kaj storiti, da se znebite težav? Kako se naučiti 150 angleških besed na mesec s 4 minutami na dan 5 zabavnih načinov zapomnitve pomembnih informacij Kako izboljšati otrokov spomin Igre in vaje za razvoj spomina pri predšolskih otrocih Izobraževalne igre za razvoj spomina in pozornosti do otrok Vzroki za slab spomin in kako jih odpraviti Zanimive vaje za razvoj in trening spomina Kako hitro izboljšati angleščino Kul vadba za urjenje možganov, spomina in pozornosti doma Kako razviti spomin? Tehnika zapomnitve s hitrim branjem Razvoj spomina Kako razviti spomin in pozornost? Kako se naučiti tujega jezika? Nasveti prekaljenega lingvističnega hekerja Vadite spomin in pozornost Kako razviti spomin? 5 zanimivih metod, 10 iger, 5 tečajev Spletne igre za razvoj spomina pri otrocih Razvoj spomina pri starejših predšolskih otrocih Slab spomin Z vadbo trenirajte svoj spomin in pozornost Vaje za izboljšanje spomina 7 vaj za izboljšanje spomina 10 resničnih načinov za izboljšanje spomina 5 skrivnosti spomina, kako si jih zapomniti enostavno in dolgo časa
Vsak človek, ki želi v življenju nekaj razviti in doseči, bi moral razvijati in trenirati svoj spomin. Ni treba mirovati, še huje pa se valjati v brezno. Naprej in samo naprej.
Za trenutek si predstavljajte, da ničesar ne razumete in ne vidite, kaj se dogaja okoli. Ne veste: kako ti je ime, kje živiš, katero mesto je, kakšno delo si itd. Postaja strašljivo, zelo strašljivo. Zato morate razvijati in trenirati svoj spomin. Začnite zdaj in to vsak dan, ne bodite leni in z vami bo vse v redu.
Vaja 1
Začnimo s preprosto vajo. Za minuto si oglejte naslednjo sliko. Nato zaprite to sliko in poskusite te oblike narisati v enakem položaju na papirju..
Če si težko zapomnite vse podrobnosti, ne bodite malodušni, vzemite le zgornji del slike in si ga poskusite zapomniti. Nato si oglejte spodnji del slike in poskusite na papir narisati podrobnosti spodnje slike..
Ko podrobnosti narišete na papir, poskusite primerjati s sliko. Kaj si naredil? Če obstajajo napake, poskusite ponoviti vajo..
Vaja 2
Pozorno si oglejte sliko, tu so narisane številke, pod vsako številko je zapisana beseda. Eno minuto pozorno oglejte sliko, nato zaprite sliko in poskusite vse številke zapisati na papir in pod vsako številko napišite besedo.
Kaj si naredil? Če je veliko napak, si poskušajte zapomniti le zgornjo vrstico od nič do štiri, nato od pet do devet.
Primerjajte zapisano s sliko, če so napake, ponovite vajo.
3. vaja
Poglejte naslednjo sliko, na njej je narisana ura. Pazljivo poglejte, katere številke so na njej narisane bolj, manj, katere črte na številkah. Eno minuto si oglejte sliko, nato zaprite sliko in poskusite narisati uro na papir.
Kaj si naredil? Če se niste uspeli vsega zapomniti in narisati, si uro razdelite na polovico in zapomnite polovico. Nato poskusite zapomniti drugo polovico in jo narisati na papir. Po potrebi ponovite.
4. vaja
Poglejte naslednjo sliko, na njej so napisane barve, ki pa so označene z drugo barvo. Eno minuto si pozorno oglejte sliko in se poskusite spomniti besed..
Zaprite sliko in poskusite z barvnimi svinčniki ali barvnimi pisali napisati vse, česar se spomnite.
Kaj si dobil?
Če se vam uspe malo spomniti, ne bodite malodušni, vzemite prve tri vrstice in jih poskusite zapomniti. Nato si zapomnite in napišite druge tri vrstice. Nato poskusite zapomniti in napisati vseh šest vrstic skupaj..
5. vaja
Oglejte si naslednjo vajo, kjer so številke zapisane v dveh različnih barvah. Eno minuto pozorno preglejte te številke in se jih poskusite spomniti..
Pokrijte te številke in poskusite vse, česar se spomnite, zapisati na papir. Preverite, ali je napak veliko, poskusite si zapomniti prvi dve vrstici in jih nato zapišite.
Nato poskusite zapomniti in napisati drugi dve vrstici. Če je vse pravilno, lahko vadite in napišete vse štiri vrstice.
Poskusite si zapomniti dve najbolj oddaljeni vrstici in ju zapisati, nato pa si zapomnite dve vrstici na sredini in ju tudi napišite. Ne pozabite, da so nekatere številke zapisane z rdečo barvo.
6. vaja
Pri tej vaji so podani vzorci vzorcev, ki si jih je treba zapomniti in nadaljevati na enak način kot v primeru.
Najprej poskusite dokončati nalogo pod številko ena.
Zapomnite si sliko pod številko ena, zaprite vzorec in še naprej povezujte kroge za spomin..
Zdaj si oglejte vzorec pod številko dve. Zaprite vzorec in povežite trikotnike za spomin.
Po opravljeni nalogi pod številko dve nadaljujte z nalogo pod številko tri. Tu se morate spomniti, v kakšnem vrstnem redu so kvadratki povezani. Ko si zapomnite sliko, zaprite sliko in poskusite na enak način povezati kvadratke.
Vaja 7
Eno minuto natančno poglejte naslednjo sliko. Tu so narisani različni predmeti, zapomnite si jih.
Zaprite sliko in na papir zapišite, česar se spomnite. Elemente je treba pisati ali risati v enakem vrstnem redu kot na sliki.
Če si prvič težko zapomnite toliko predmetov, si lahko zapomnite in zapišete polovico teh predmetov samo po vrstnem redu.
Nato si zapomnite in zapišite drugo polovico teh predmetov.
Zdaj si poskusite zapomniti vse predmete po vrsti in jih zapisati v istem vrstnem redu..
Vaja 8
Poglejte naslednjo sliko, na njej so napisane barve, vse so označene v eni barvi. Eno minuto si pozorno oglejte sliko in se poskusite spomniti besed..
Zaprite sliko in poskusite vse, česar se spomnite, zapisati na papir.
Kaj si dobil?
Če se vam bo uspelo malo spomniti, naj vas ne odvrnejo, vzemite prva dva stolpca in jih poskusite zapomniti. Nato se spomnite zadnjega stolpca in poskusite vse tri stolpce zapisati skupaj..
Vaja 9
Pozorno preučite naslednjo sliko, na kateri so živali, sesalci, ribe itd. Poskusite si zapomniti vse slike v eni minuti.
Zdaj na papir zapišite vse, česar se spomnite. Če se ne spomnite vsega ali v napačnem vrstnem redu, ponovite vajo.
Nato se poskusite spomniti v drugačnem vrstnem redu, na primer od zadnje slike do prve. Zapišite si vse, česar se spomnite. Po potrebi ponovite.
10. vaja
Oglejte si naslednjo piramido števil, v vsaki naslednji vrstici je dodana ena številka. Poskusite si zapomniti vse številke po vrsti. Najprej si zapomnite prvo vrstico, nato drugo vrstico in tako naprej.
Prve tri vrstice si lahko zapomnite in jih zapišete v spomin. Če deluje, si poskusite zapomniti prve štiri vrstice in jih nato zapišite. Preverite se.
Zdaj si poskusite zapomniti pet vrstic in napisati. Nato si zapomnite celo piramido števil in jih zapišite.
Vaja 11
Poglejte naslednji dve sliki 20 sekund, ju zaprite in mi povejte, koliko enakih oblik je narisanih na teh slikah. Nariši jih iz spomina.
Zdaj si oglejte dve sliki še 20 sekund in ju zaprite.
Koliko različnih slik je na teh dveh slikah.
Preverite se. Po potrebi ponovite.
Razvijte in trenirajte svoj spomin
Naredite naslednje vaje
12. vaja
To vajo lahko izvajate v sproščenem okolju doma ali v službi, če imate čas..
Oglejte si predmete, ki vas obkrožajo. Izberite enega od predmetov in ga natančno preučite. Na voljo imate dvajset sekund za študij. Nato se obrnite stran od teme in jo poskusite opisati.
Na primer, izbrali ste figurico.
Kateri kipec je velik, majhen? Kakšne barve je figurica? Poskusite narediti popoln opis tega, kar se spomnite. Kakšna je njegova površina (gladka, lakirana, rebrasta, prašna, obrabljena itd.). Kakšna je osnova kipca (kvadratna, okrogla, nenavadne oblike)?
Če imate v dvajsetih sekundah malo časa za spomin, ponovite vajo.
Na enak način lahko pogledate druge predmete in jih poskusite opisati. Poskusite vsakič izbrati težje predmete..
Vaja 13
Ta vaja je težja, izberite naslednji predmet, da na primer opišete preprogo z vzorcem.
Pazljivo razmislite o risbi, ki je upodobljena na preprogi, in si jo zapomnite. Upoštevate lahko dve ali tri minute. Nato odmaknite pogled od preproge in poskusite povedati, česa se spomnite..
Na preprogi je zapleten vzorec, če se vam ni uspelo spomniti celote, se najprej poskusite spomniti nekega dela preproge, nato pa vzemite kos, ki si ga želite zapomniti več. Ponovite vajo. Nato poskusite povedati vse, kar je na njem upodobljeno..
14. vaja
Vzemite poljubnih pet predmetov. Lahko je vrček, vaza, krožnik, parfum, figurica itd..
Vse te predmete je treba dve ali tri minute natančno pregledati. Nato vse te predmete pokrijte s temnim materialom in poskusite povedati, česa se spomnite..
Če se ne spomnite veliko, ponovite vajo..
Z vsako naslednjo lekcijo je treba čas pomnjenja skrajšati..
Nato poskusite dodati po en predmet in otežite vajo. Podobno lahko razvijate svoj spomin v vsakdanjem življenju. Oglejte si na primer cene v trgovini in se jih poskusite spomniti. Poskusite si zapomniti in primerjati cene za isti izdelek v različnih trgovinah.
Vaja 15
Pri tej vaji morate predmet opisati iz spomina..
Na primer, vzemite vazo, jo dvajset sekund natančno preglejte. Odvrnite se od nje in jo poskusite opisati po spominu.
Opisati morate vse: obliko, barvo, kakšen vzorec je narisan na tej vazi itd..
Nato se obrnite na vazo in si natančno oglejte, kaj ste zamudili in niste povedali.
Poglejte še enkrat vazo in se obrnite stran od nje. Poskusite napisati popolnejši opis vaze.
To vajo lahko izvajate z drugim predmetom..
Vaja 16
V vaji 15 ste vazo opisali tako, da ste se od nje obrnili. Zdaj v vaji 16 morate zapreti vazo, vzeti list papirja in svinčnik in ga narisati iz spomina.
Primerjajte svojo risbo z originalno vazo. Vse si narisal ali kaj zamudil. Pozorno poglejte vsako malenkost.
Vaja # 17
Pred spanjem se poskušajte spomniti ljudi in predmetov, ki so vas obdajali cel dan..
Ne pozabite na besedne zveze, ki so bile naslovljene na vas. Če ste poslušali predavanje, si v spominu obnovite obrazne izraze in kretnje. Dobesedno se spomnite, kaj je bilo rečeno na predavanju. Analizirajte svoj cel dan in ocenite svoj spomin, opazovanje in pozornost.
Vaja # 18
Naši možgani lahko vidijo, kako razumejo, v trenutku obdelajo zelo veliko informacij. Z razvojem možganov s treningom in vadbo lahko veliko razvijete in dosežete.
Vzemite si knjigo s svetlimi slikami.
Izberite enega in si ga takoj oglejte. Zapri knjigo. Česa se spomnite Povedati je treba čim več tega, česar se spomnite. Ponovite vajo.
Za takšno vajo je na primer primerna slika. Trenirajte in vsakič primerjajte, koliko so se izboljšali vaši rezultati.
Vaja 19
Za to vajo morate pobrati 5-7 predmetov. Ne glejte jih, položite jih na mizo in pokrijte s temnim materialom.
Zdaj odprite, počasi štejte do deset in si hkrati zapomnite te predmete, znova zaprite. Na papir zapišite vse, česar se spomnite. Opišite te predmete.
Ponovite vajo, vsakič ko se boste vedno bolj spominjali.
Ko boste naslednjič izvajali vajo, položite več predmetov, na primer 8-10, nato 11-13 in tako naprej. Vsakokrat otežite vajo..
Vaja št. 20
Ta vaja je podobna prejšnji. Morate iti v neznano sobo in si hitro zapomniti čim več predmetov in stvari, ki so tam.
Nato zapustite sobo, vzemite list papirja in pisalo ter opišite vse, česar se spomnite. Napisano lahko primerjamo s tem, kar je v sobi. Koliko, in hitro se vaši možgani zapomnijo. Če se malo spomnite, ponovite vajo. Poskusite to vajo naslednjič z drugo sobo in okoljem..
Vaja št. 21
Ta vaja vam bo pomagala zapomniti si pomembne stvari. Pomnjenje je povezano z zvokom, ki ga slišite med nekaterimi dogodki. Če ni zvokov, jih je treba predstaviti.
Predstavljajte si premikajoči se motocikel.
Hiti in spušča, nekaj zvokov, kaj si izmislijo. S temi zvoki se lahko vedno spomnite česa zelo pomembnega..
Vaja št. 22
Ta vaja je namenjena tudi zapomnitvi zelo pomembnih informacij..
Vzeti morate poljubno pesem in v njej poudariti besedne zveze. Za vsako besedno zvezo morate pripraviti več vprašanj. Če se želite dobro zapomniti, to delajte vsak dan..
Vaja # 23
Zamislite si pot, po kateri bi se ubrali. Na primer: od doma do trgovine ali od doma do službe.
Sprehodite se po tej poti in opazite vse svetle znake, ki jih srečate na poti.
Nato vzemite papir in svinčnik doma in sestavite zemljevid nenavadnih znakov. Če se spomnite živih dogodkov, se boste spomnili tudi tega, kar je zraven.
Vaja # 24
V tej vaji so trije stolpci besed. Preberite te besede in se poskusite najprej spomniti prvega stolpca..
Zaprite te besede in jih poskusite zapisati na papir po abecednem vrstnem redu.
Nato preberite in si zapomnite besede v drugem stolpcu. Besede pokrijte in jih poskusite zapisati na papir po abecednem vrstnem redu.
Po drugem stolpcu preberite besede v tretjem stolpcu in se jih poskusite spomniti. Zaprite besede in jih zapišite po abecedi.
Ko si zapomnite vse tri stolpce, znova poglejte besede, jih zaprite in v abecednem vrstnem redu napišite vse besede treh stolpcev.
Vaja # 25
Poglejte naslednjo piramido števil. Tu je šest vrstic. Vsaka naslednja vrstica doda še dve številki. Najprej poglejte prve tri vrstice, ki niso velike, zaprite piramido in poskusite povedati ali napisati, česar se spomnite.
Ko ste napisali ali povedali prve tri vrstice, dodajte še četrto vrstico, nato peto in nato šesto vrstico.
Ali ste uspeli zapisati številke v pravilnem vrstnem redu?
Zdaj poskusite povedati isto vajo v obratnem vrstnem redu od spodaj navzgor. Najprej poglejte spodnjo vrstico, zaprite in povejte, nato dodajte eno vrstico gor.
10 iger za razvoj in treniranje spomina
Ponujamo tudi igre za razvoj fenomenalnega spomina, pozornosti, logike in splošnega razvoja možganov. Sposobnost vpogleda v statistiko dosežkov in tekmovanja z drugimi igralci, premagovanja lastnih in tujih rekordov bo ta način razvijanja spomina še bolj zanimiv.
Igra "2 nazaj"
Za razvoj spomina svetujem takšno vajo, kot je igra "2 nazaj". Na zaslonu se prikaže zaporedje številk, ki si jih morate zapomniti, nato pa primerjate številko zadnje kartice s prejšnjo. To je močan trening spomina in možganov, to je vaja, ki je na voljo po registraciji, ste pripravljeni? Potem pa naprej!
Igra "Številka 3 nazaj"
Igra "Številka 3 nazaj" razvija spomin. Glavna točka igre je zapomniti si zaporedje številk in primerjati številko na zadnji kartici s prejšnjo karto.
V tej igri se za nekaj sekund na zaslonu prikaže karta s številko, ki si jo je treba zapomniti, nato karte izginejo in pojavijo se nove. Primerjajte prejšnjo kartico s kartico na zaslonu in odgovorite na vprašanje.
S pravilnim odgovorom pridobite točke in nadaljujete z igranjem.
Igra Memory Matrix
Matrice spomina - odlična igra za vadbo spomina. V predstavljeni igri si boste morali zapomniti postavitev napolnjenih celic in jih nato reproducirati iz spomina. Koliko stopenj lahko prenesete? Ne pozabite, da je čas omejen!
Primerjava spomina
Druga igra, ki jo lahko uvrstimo med vaje za spomin, je Primerjava iz spomina. Dobra vaja za razvijanje spomina in hitro razmišljanje. Na začetku je dana številka, ki si jo je treba zapomniti, nato pa druga, in odgovoriti boste morali na vprašanje, ki se med igro ne bo spremenilo. Čudovita igra za urjenje možganov. Poskusimo z nami izboljšati vaš spomin!
Igra "Težko hitro gibanje"
Igra "Težko hitrostno gibanje" razvija spomin in pozornost. Glavna točka igre je zapomniti si prejšnji element in ga primerjati s trenutnim na zaslonu.
V tej igri se za nekaj sekund na zaslonu prikaže predmet, ga pozorno poglejte in si ga zapomnite.
Nato predmet izgine in pojavi se nov, ta dva predmeta morate primerjati. Na dnu so trije gumbi z odgovori: "ne", "delno se ujema" in "da". Za odgovor uporabite te gumbe.
Če je odgovor pravilen, igrate naprej, če ste trikrat napačno odgovorili, se igra konča.
Igra "Premakni se"
Igra Move razvija mišljenje in spomin. Glavna točka igre je, da se spomnite premikanja skrinje z zakladom po zemljevidu.
V tej igri se za nekaj sekund na zemljevidu prikaže skrinja z zakladom, zapomniti si morate, kje je skrinja, in natančno slediti puščicam, kjer so prikazane. Skrinja se premika vzdolž puščic. S puščicami določite, kam se je skrinja premaknila.
S pravilnim odgovorom pridobite točke in nadaljujete z igranjem.
Igra "Pokrivanje črk"
Igra "Pokritost črk" razvija spomin in pozornost. Glavna točka igre je zapomniti si črke in jih napisati.
V tej igri na zaslonu za nekaj sekund zasvetijo črke, pozorno poglejte in se jih poskusite spomniti.
Zdaj jih morate zapisati iz pomnilnika, lahko uporabite tipkovnico.
S pravilnim odgovorom pridobite točke in nadaljujete z igranjem.
Hitro dodaj igro za ponovno nalaganje
Igra Rapid Addition Reloading razvija razmišljanje, spomin in pozornost. Glavna točka igre je izbrati pravilne izraze, katerih vsota bo enaka določenemu številu.
V tej igri je podana naloga "Dodaj številko" in znesek je podan številki, spodaj so tri številke, iz teh številk morate izbrati dva izraza, da dobite znesek, ki je naveden v vprašanju.
S pravilnim odgovorom pridobite točke in nadaljujete z igranjem.
Numerični doseg: Revolucijska igra
Zanimiva in koristna igra "Numeric Reach: Revolution", ki vam bo pomagala izboljšati in razviti vaš spomin. Bistvo igre je, da bo monitor prikazoval zaporedoma številke, ki si jih morate zapomniti in nato reproducirati. Takšne verige bodo sestavljene iz 4, 5 in celo 6 števk. Čas je omejen. Koliko točk lahko dosežete v tej igri?
Igra "BrainFood"
Igra BrainFood razvija spomin in pozornost. Glavno bistvo igre v vsakem krogu je prikazan nabor elementov, izbrati morate izmed nabora, ki še ni bil izbran v prejšnjih krogih.
V tej igri se na zaslonu ponujajo različne pijače in hrana. Izbrati morate eno jed ali pijačo. V vsakem naslednjem krogu morate izbrati drugo jed, ki se razlikuje od prejšnjih. Med igro se dodajo nove jedi. Vsakič si morate zapomniti in izbrati novo jed ali pijačo.
S pravilnim odgovorom pridobite točke in igrate naprej.
Razvoj spomina in pozornosti pri otroku od 5 do 10 let
Namen tečaja: razviti spomin in pozornost pri otroku, da bo lažje učil v šoli, da se bo bolje zapomnil.
Po končanem tečaju bo otrok lahko:
- 2-5 krat bolje si zapomnite besedila, obraze, številke, besede
- Naučite se zapomniti dlje časa
- Hitrost zapomnitve potrebnih informacij se bo povečala
Super spomin v 30 dneh
Razvoj spomina brez prekinitve vsakodnevnih dejavnosti in skrbi. Večina vaj na tem tečaju je namenjena treningu spomina v naravnih razmerah, saj si morate zapomniti hitro in natančno, ne glede na okolje okoli nas. Časa za trening spomina ni treba nameniti. Trenirajte jo doma, v službi, na cesti. Naučite se zapomniti potrebne informacije od prve lekcije.
Kako izboljšati spomin in razviti pozornost
Brezplačna vadba od vnaprej.
Drugi tečaji za razvoj spomina
Več tečajev za izboljšanje spomina, koncentracije in delovanja možganov:
Skrivnosti možganske kondicije, treniranje spomina, pozornosti, razmišljanja, štetja
Igre in razburljive vaje za razvoj možganov, spomina, koncentracije, ustvarjalnosti, ki bodo poslane po pošti v roku 30 dni po naročilu. Lekcije iz drugih tečajev bodo bonus.
Hitro branje v 30 dneh
Za tiste, ki želijo dnevno brati knjigo, se hitreje razvijajte, pospešite možgane in razvijajte spomin za zapomnitev besedilnih informacij. Hitrost branja povečajte za 2-3 krat vsakih 30 dni.
Pospešitev verbalnega štetja, NE mentalne aritmetike
Gojite spomin in pozornost z besednim štetjem. V 30 dneh vas bomo naučili šteti v mislih zapletene primere v mislih za seštevanje, odštevanje, množenje, deljenje, kvadriranje itd..
Denarna in milijonarska miselnost
Naučimo se šteti denar, povečevati dohodek, minimizirati stroške, vlagati denar in se izogibati napakam pri vlaganju. Tečaj širi zavest, uči vas razmišljati kot milijonar.
Zaključek
Razvijte in trenirajte svoj spomin, vadite vsak dan 30-40 minut in takoj boste opazili napredek. Tudi če nimate časa, poiščite preproste življenjske primere na poti domov ali na poti v službo, zapomnite si hišne številke, številke avtomobilov, cene v trgovinah itd. Želimo vam veliko sreče.