Psihološki vzroki za migrene - resnica ali izmišljotina?

Migrena (grško Hemicranias - polovica lobanje) je kronična bolezen živčnega sistema, ki se kaže kot močan, skoraj paralizirajoč, utripajoč ali "dolgočasen" glavobol (običajno v polovici glave), slabost, občutljivost na glasne zvoke, močna svetloba, bruhanje, omotica, zamegljen vid, šibkost in zaspanost. To stanje lahko traja od nekaj ur do nekaj dni..

Napadi migrenskega glavobola niso povezani z nobenimi motnjami v delu možganov. Migrena se pogosto pojavi pri krvnih sorodnikih, kar kaže na različico, da se ta bolezen prenaša genetsko.

Medicina ne stoji mirno, znanstveniki pa razvijajo vedno več novih zdravil, ki so namenjena boju proti tej bolezni..

Toda po mnenju zdravnikov takšno zdravljenje ni vedno učinkovito. Psihologi pa vztrajajo pri preučevanju vzrokov za migreno pri motnjah čustvene sfere (psihosomatika), ki jih lahko povzročijo negativni vtisi.

Psihosomatski vzroki za glavobol

Temelj za psihoanalitično preučevanje vzrokov migrene je postavil Sigmund Freud, ki je tudi sam trpel zaradi hudih glavobolov. Njim

Tudi Sigmund Freud je zbolel za migreno

nastala je psihoanalitična teorija bolečine, v skladu s katero migrena pacientu zagotavlja skrite koristi in ta nezavedno skuša manipulirati s svojim okoljem, bolečina pa je način manipulacije.

Privrženci Z. Freuda so predlagali, da glavobol lahko pomeni neodkrito agresijo. Ko jezo potlačimo, se pretok krvi v mišice zmanjša in pretok krvi v glavo postane močnejši..

To pomeni, da je telo fizično pripravljeno na izbruh agresije, vendar oseba zavira impulz in potreben izpust ne pride. In obstaja migrena. Razmislite, ali ste zaradi napadov migrene pridobili kakšne na videz skrite prednosti? To je morda občutljivost svojcev ali zmožnost preložitve izvajanja nekaterih nalog, ki jih nočete opraviti?

Izkazalo se je, da je migrena plačilo človeka za zgoraj navedene lastnosti, ki mu omogočajo, da doseže uspeh v življenju. Toda kljub temu napadi migrene obiščejo ljudi različne narave, s strani psihomatike ta bolezen izzove naslednje občutke in čustva:

• občutki zamere in nezmožnosti odpuščanja komu, tudi sebi;
• strah;
• nizka samozavest, pomanjkanje ljubezni do sebe, samokritičnost;
• napetost, ki jo povzroča nezmožnost biti sam, skriti svoja čustva;
• napetost, ki jo povzroča želja po idealu, pa tudi želja, da bi bilo vse pod nadzorom;
• draženje, ki ga povzroča zavedanje pomanjkljivosti ljudi okoli njih in sveta nasploh;
• občutki prisile, odpor proti smeri življenja, spolni strahovi;
• pretirano povpraševanje.

Kaj povzroča napade?

Pravzaprav lahko napad sproži karkoli. Vpliva samo reakcija, dražljaja pa ne. Napačno bi bilo trditi, da je bolezen značilna samo za osebo določenega značaja.

Migrena psihomatske narave se kaže v nekaterih podobnih situacijah. Običajno v situacijah, ko si bolnik ne more privoščiti, da bi bil sam.

Ne samo lastnosti človekovega značaja postanejo vzrok za razvoj migrenskih bolečin. Sama bolezen včasih prizadene osebnost bolnika..

Oseba se začne paziti napadov, jih predvidevati, kar se kaže v njegovi zmožnosti za delo in v odnosih z okolico. Človek vse manj časa preživi v hrupnih podjetjih, poskuša se ne obremenjevati v službi, pogosteje je doma, saj se boji, da ga napad ujame v najbolj nepravočasnem trenutku.

Migreno je treba zdraviti, da se konča strah pred napadi bolečine in vodi zdravo življenje v skupnosti. Psihoterapevt vam bo predpisal potrebno zdravljenje z zdravili, priporočil, da se pogledate in pazite na trenutke, ki lahko pri tem bolniku sprožijo napade.

Če si želite pomagati - obiščite psihologa

Pri psihomatskih migrenah medicinske raziskave običajno ne razkrijejo nobenih fizičnih nepravilnosti. Skoraj nemogoče je samostojno določiti vzrok za migrenske bolečine. Smer medicine - psihoterapija bo pomagala razumeti.

Pomagalo bo tudi analizirati vaše težave v psihoterapevtski skupini, ki je bila ustvarjena za ljudi, ki trpijo za duševnimi boleznimi..

Predavanja v psihološki skupini morda ne bodo vplivala na vaše presnovne procese, ki so se verjetno spremenili zaradi jemanja zdravil. Temu je vredno posvetiti posebno pozornost. Posvetujte se s svojim zdravnikom, katera zdravila za okrevanje so primerna za vas, tako da bo čas okrevanja izjemno nežen do živčnega sistema..

Vzrok za psihomatske migrenske glavobole je lahko v preteklosti. Pogosto leži v otroštvu (običajno od treh do osmih let), ko je otrok doživel močan čustveni šok, zamero, strah. Kvalificiran zdravnik bo lahko v kratkem času izbral prave tehnike in tehnike za ugotavljanje vzroka. Psihoterapevt situacijo "potegne" iz človeške podzavesti. Po ugotovitvi vzroka se zdravljenje lahko začne..

Vsak bolnik ima najverjetneje že svoj osebni seznam razlogov, ki v njem prebudijo migrene..

Psiholog bo priporočil osredotočanje na psihološke dejavnike in priporočil naslednje:

1. Sprejmi nepopolnost sveta okoli sebe, prenehaj skrbeti, da nekdo ali nekaj ne izpolnjuje tvojih pričakovanj.
2. Od časa do časa si dovolite, da zmanjšate zahteve do svojega notranjega sveta, do tistih okoli sebe, dovolite si, da včasih postanete nepreviden lenuh in propalica. Zapomnite si ta občutek in opazite, da se okoli ni zgodilo nič strašnega. Ko nehate imeti vse pod nadzorom, se vesolje ne bo obrnilo..
3. Naučite se prepoznavati in premagovati negativne občutke. Priznajte si, da se počutite jezni, prestrašeni ali besni. Te občutke imenujte z lastnimi imeni. Če obstaja oseba, ki ji lahko zaupate, jo delite z njo ali si jo zapišite na papir.
4. Naučite se obvladovati stres, izogibajte se daljšemu stresu.
5. Prepustite se sebi. Sodelujte v procesih, ki vas res zanimajo, komunicirajte z ljudmi, ki vas sprejmejo takšne, kot ste
6. Bodite pozorni na predpogoje, ki sprožijo vaše napade migrene. Ko se naučite okoliščin bolečine, se naučite, kako jih preprečiti..

Če povzamem, bi rad povedal, da migrena ni kazen, ne kazen ali večna bolezen, ki se je skrivala v pričakovanju primerne priložnosti, da zadane nov udarec, in to je krik obupa nad neizkoriščenimi duševnimi lastnostmi predstavnikov vektorjev iz četverice informacij - zvok in vizualno.

Znak, da velikanski monolit potencialov vaše psihe ne dobi svoje polne uporabe v življenju, je opozorilo vašemu duševnemu svetu, da je vaša življenjska rezerva velikokrat večja, kot jo uporabljate zdaj, in si s tem odvzamete nezaslišan vtis o polnosti življenja., uživanje v najvišji možni smiselnosti in čustveni intenzivnosti vašega življenja.

Psihologija. V harmoniji s seboj in drugimi

Migrena... Tega stanja vsi ne poznajo, toda tisti, ki ga je enkrat doživel, ga ne bo zamenjal z nobenim drugim. Huda bolečina, ki je lokalizirana na eni strani glave, slabost, občutljivost na svetlobo in hrup so simptomi migrene.

»Glava še ni bolela, a Emilia je vnaprej sprejela previdnostne ukrepe. Že pred mojimi očmi so se pojavile svetle pike v velikosti glave zatiča - kot bi oropale, je bila vsa tkanina vidnega sveta v luknjah obešena ob svetlejši vir svetlobe. Nekje v desni polovici glave je bil občutek teže, kot da bi se tam skrivala speča žival, zvita v kroglico... zelo pomembno je bilo, da živali ne provociramo; če bi se le to leno bitje premaknilo z obrobja v sredino, bi jo rezalna bolečina prebila skozi in skozi... Njeno telo je okoval strah, kot da bi bil rob noža usmerjen vanjo "

- tako trpljenje junakinje z migreno opisuje britanski pisatelj Ian McEwan v knjigi "Atonement".

Ne vemo, ali je avtor sam trpel za to boleznijo, vendar je znano, da so tako znane osebnosti, kot so Napoleon, Cezar, Dostojevski, Kafka in Virginia Woolf, trpele zaradi migrene..

Po statističnih podatkih migrena prizadene približno 10% svetovnega prebivalstva, več žensk kot moških. Pacient se med napadom skuša izogniti dražljajem, raje gre v posteljo, in to kljub dejstvu, da ga napad lahko ujame sredi delovnega dne.

»Nekega jutra v službi sem se počutil slabo, kot da bi se mi vrtelo v glavi. Vzel sem tableto, vendar ni delovalo. Postopoma so se simptomi stopnjevali in dodajala se je slabost. Mislil sem, da sem se morda s čim zastrupil, čeprav tisti dan nisem jedel nič sumljivega. Kljub temu, da je bilo dela veliko, sem moral domov. Bolečina je bila tako močna, da sem se komaj odpeljal domov in šel spat, ne da bi se celo slekel. Pomagal je le spanec. "

- vodja Natalia opisuje svoje stanje med napadom.

Medicina je razvila zdravila za zdravljenje migrene in priporoča zdrav način življenja, a kljub temu priznava, da zdravljenje ni vedno učinkovito. Psihologija pa predlaga, da bi migrene obravnavali kot psihosomatsko (druga grška psiho - duša in soma - telo) bolezen, tj. ki jih povzročajo motnje v psihološki sferi, nekatera negativna čustva. Psihosomatika preučuje, kako določene psihološke značilnosti človeka, lastnosti njegovega značaja, način odzivanja na težave vplivajo na razvoj določene telesne bolezni.

Vzroki migrene

Katere so značajske lastnosti človeka, ki trpi za migreno?

Obstaja mnenje, da migrenske bolečine doživljajo ljudje določene vrste: ambiciozni, odgovorni, zaskrbljeni, pozorni na podrobnosti in si prizadevajo za popolnost v vsem. Migrena velja celo za neke vrste plačilo, ki ga takšni ljudje plačajo za svoj značaj, kar sicer prispeva k njihovemu uspehu v življenju..

In vendar so ljudje povsem drugačni, ko doživijo napad migrene. Vsem bolnikom je skupna le njihova reakcija na dražljaje. Z vidika psihosomatike ta bolezen izzove občutke in čustva, kot so:

1. Napetost zaradi želje nad nadzorom vsega in v vsem doseči popolnost.
2. Draženje zaradi nepopolnosti in pomanjkljivosti v okoliškem svetu.
3. Stres skrivanja čustev, ne pa to, kar ste v resnici.
4. Strah.
5. Nenaklonjenost sebi in nizka samozavest.
6. Zamera in nezmožnost odpuščanja.
7. Občutki prisile, želja po življenju in ravnanju drugače, kot človek trenutno živi.

Če vas muči migrena, pomislite, katere od teh občutkov imate in kakšne situacije jih povzročajo? Kaj lahko spremenite? Razumevanje čustvenega vzroka migrene je pomemben korak k odpravi bolečin.

Migreno so preučevali tudi znani psihoanalitiki, med njimi Sigmund Freud, ki je verjel, da lahko migrena daje pacientu skrite koristi, podzavestno taka oseba želi manipulirati s svojimi najdražjimi in bolečino uporablja kot orodje za manipulacijo.

Psihoanalitiki tudi predlagajo, da napadi bolečine lahko kažejo na neizrečeno agresijo. Na fizični ravni se telo pripravi na agresijo, kri teče v možgane, krvne žile se širijo, do izcedka pa ne pride, mišice se sprostijo in pretok krvi v glavo ostane močan, kar ustvarja bolečino.

Razmislite, ali imate od napadov migrene nevidne koristi? Ali je to lahko povečana pozornost svojcev ali priložnost za odložitev dela, ki ga ne želite opravljati za določeno obdobje? Ali pa odlašajte z neprijetno odločitvijo?

Ne samo, da so osebnostne lastnosti človeka predpogoj za razvoj migrene. Sama bolezen včasih vpliva na značaj bolnika. Človek se napadov začne bati, jih pričakovati, kar vpliva tako na njegovo uspešnost kot na odnose z drugimi. Človek je vse manj v hrupnih podjetjih, trudi se, da se ne bi preveč obremenjeval v službi, pogosteje doma, saj se boji, da bi ga napad ujel v najbolj neprimernem trenutku.

Kako ravnati z migreno

Da bi se prenehali bati napada bolečine in vodili normalno družbeno življenje, moramo migrene zdraviti. Zdravnik bo predpisal nekatera zdravila, se ponudil, da se bo opazoval in ugotovil, kaj lahko pri tem bolniku povzroči napade: nekatera živila, stresne situacije, hrup, močan vonj, vreme, zdravila.

»Ko sem moral veliko časa preživeti v parfumeriji, sem izbiral darilo za mamo. Preizkusila sem veliko vonjev, zvečer pa me je strašno bolela glava. Zdaj se izogibam prodajalnam parfumov, tja hodim le, če moram parfume resnično kupiti in poskušam hitreje izbrati svojo odločitev. "

Vsak bolnik ima verjetno že svoj individualni seznam razlogov, ki v sebi izzovejo migreno..

Psiholog vam bo svetoval, naj boste pozorni na psihološke dejavnike, in vam bo svetoval:

1. Sprejmi nepopolnosti sveta, prenehaj skrbeti zaradi nekoga ali nečesa, kar ne izpolnjuje tvojih pričakovanj.
2. Dovolite si, da včasih znižate lestvico zahtev zase in za druge, dovolite si včasih biti brezskrbni, malce lenarjen in neumen. Zapomnite si ta občutek in opazite, da se okoli ni zgodilo nič strašnega. Če nehate nadzorovati vse naokoli, se svet ne bo obrnil.
3. Naučite se prepoznavati negativna čustva in se spoprijeti z njimi. Priznajte si, da ste jezni, prestrašeni ali ljubosumni. Te občutke imenujte z lastnimi imeni. Če obstaja nekdo, ki mu lahko zaupate, ga delite z njim ali ga zapišite na papir.
4. Naučite se spoprijeti s stresom, izogibajte se kroničnemu stresu.
5. Dovolite si biti sami. Počnite stvari, ki so vam res zanimive, komunicirajte z ljudmi, ki vas sprejmejo takšnega, kot ste
6. Sledite osnovnim vzrokom napadov migrene. Mogoče na dopustu napadov sploh ne doživite, ampak jih doživite šele, ko delate? Ali se bolečina pojavi po prepiru z ljubljeno osebo? Ali v času sprejemanja težkih odločitev? Ali pa vas glava začne boleti po stresu, v času počitka, tako imenovani "vikend migreni"? Po preučevanju vzrokov za bolečino se naučite, kako jih preprečiti..

Migrena je bolezen, ki lahko osebi prepreči normalno življenje, če jo jemljemo lahkotno. Upoštevajte priporočila zdravnikov in psihologov, vodite zdravo življenje in prisluhnite sebi - vse to je pomembno, da bolezen nadzorujete.

Migrena: psihosomatika in nasveti psihologa. Shema

Globoka jungovska psihoterapija

Tel. / whatsApp

+7 (916) 24Z-95-0Z

• > Jungovska psihoterapija
• > Metoda
• > O psihologu
• > Cene
• > Analitična psihologija
• > Psihosomatika

Migrena

Aleksander Vanigasurija

(A. Vanigasuria - moskovski nevrolog, avtor bloga http://phalaris.livejournal.com/)

Prvič, migrena ni vrsta glavobola, temveč večkomponentno in scenarijsko stanje, v katerem je dejanski glavobol lahko dejavnik, ki povzroča občutno nelagodje ali pa tudi ne - kot pri mnogih ljudeh, različice migrene opazimo brez glavobola ali z bolečino npr.v želodcu,

Drugič, migrena ni bolezen, temveč regulativna in zaščitna reakcija, ki se oblikuje v določenem življenjskem obdobju - najpogosteje v puberteti, ko je vzpostavljena ureditev telesa, ali krizna, ki zahteva razvoj novih regulativnih mehanizmov - in se po potrebi uporablja pozneje.

Najprej je vredno razmisliti o migreni kot regulativnem stanju vrste "splošnega čiščenja" ali "ponovnega zagona".
Obstajata dve polarni regulativni strategiji - nenehno rutinsko vzdrževanje "reda" ali redno obnavljanje reda, ko se "nered" kopiči. Migrena je reakcija le druge vrste - paroksizmalna - v tem primeru gre za celoten regulativni sistem - zato so manifestacije migrene izjemno raznolike in se med seboj nadomeščajo po individualno razvitem scenariju.
Na začetku napada lahko opazimo tako imenovano avro, ki je manifestacija spremembe aktivnosti ustreznih delov možganov v okviru razmnoževalnega "vala ponovnega polnjenja". Ponavadi je pozornost usmerjena na vizualne, taktilne, vohalne in podobne avre, vendar pa poleg vizualno občutljivih ali motoričnih aur pogosto opazimo tudi druge pojave - spremembe čustvenega ozadja, delovanje prebavil itd..
Včasih se opazi poseben scenarij napada migrene - po tipičnem povečanju resnosti, na vrhuncu slabega počutja, pride do "prekinitvene reakcije" - bruhanja, obilnega tekočega blata, obilnega znojenja ali izgube zavesti - čemur sledi hiter, v nekaj minutah izhod v zadovoljivo zdravstveno stanje, subjektivno še boljše kot pred nastopom napada. Pogosteje napad popusti postopoma in pusti splošno sled v splošni slabosti.

Pri nekaterih ljudeh je migrena vgrajena v "obvezen urnik" splošne ureditve, nato pa so napadi precej redki in se pojavijo brez zanesljivih provokacij.
Pogosto so pri ženskah napadi migrene vezani na menstruacijo - mesečno stanje zapletenega nevroendokrinega "ponovnega zagona", ki je vključeno v "osnovni sklop". V normalnih razmerah, ki so običajni redni fiziološki proces, menstruacije ne sme spremljati večje nelagodje - za razliko od situacij "sinhronizacije" z migreno ali podobnimi stanji. Na splošno je večje število žensk z migreno očitno povezano s posebnostmi kortikalno-hipotalamično-hipofiznega delovanja, ki je nastalo v maternici pod vplivom ženskih spolnih hormonov, osredotočeno na ciklično aktivnost in ustrezno težnjo k paroksizmalnemu tipu odziva.
Pogosto so napadi migrene vgrajeni v urnik dela - ob delavnikih je človek v močnem stresu, od sobote zjutraj se začne nalagati značilno slabo počutje, medtem ko so družinski člani praviloma vpleteni v situacijo, "ne zaloputnejo vrat, ne oglašajo, ne motijo", v nedeljo oseba postopoma "pride k sebi" in je do ponedeljka pripravljena na naslednji tedenski cikel.

Pogosteje je napad migrene povezan z "kopičenjem" regulativnega stresa, pojavlja se situacijsko, ki ga izzovejo različni sprožilni dejavniki po principu "zadnje kapljice" - prekomerno delo, pomanjkanje spanja, pretirano spanje, prekomerna izpostavljenost, lakota, prenajedanje, upočasnjeno odvajanje blata, nekatera hrana, spreminjanje vremena, močna osvetlitev in tako naprej - v skladu s tem se pričakuje povečanje pogostosti napadov v obdobjih psihofizičnih preobremenitev, sprememb običajnega načina življenja, spreminjanja letnih časov, ko rutinske metode regulacije niso zadostne.
Pogosto se napad razvije zapoznelo, ko se pojavi priložnost. S podobno situacijo, ki je prav tako podobna omenjeni "vikend migreni", turisti poznajo tako kot "sprostitev" - ko 1-2 dni po vrnitvi domov s težkega, a primerno prenašanega pohoda človek "banalno prehladi".

Spanje je tudi aktivno ciklično kompleksno regulativno stanje, ki je vključeno v "osnovni sklop", ki služi za "resetiranje", regulacijo, fizično in duševno okrevanje, asimilacijo informacij - zato ni presenetljivo, da je možno zatiranje napada migrene s spanjem in velika verjetnost napada v primeru motnje regulacijo, ki je posledica motenj spanja ali preprosto pozno jutranjega dviga.

Otroci imajo pogosto tako imenovane napade "cikličnega bruhanja" ali "žolčnika" - ki se pojavijo brez glavobola, s splošnim slabim počutjem in ponavljajočim se bruhanjem, ki nastane zaradi prekomernega dela ali prehlada - kar se običajno razlaga kot "kink žolčnika" ali podobno... Obstajajo tudi različni drugi "ekvivalenti" migrene pri otrocih v obliki tipičnih napadov splošnega slabega počutja z bolečinami v trebuhu, zvišano telesno temperaturo ali omotico. V prihodnosti se lahko takšne razmere v puberteti regresirajo ali pa, če ostanejo pomembne in v povpraševanju, postanejo migrena s tipičnimi manifestacijami - tu je pomembno, da ne le "prerastemo", in sicer "kako prerasti".

Druga "naloga" migrene se uresniči kot obrambna reakcija - po vrsti "zavlečenja in hobiranja".
Telo se jasno želi izolirati tako od zunanjih dražljajev (s povečanjem občutljivosti na svetlobo, zvoke, vonjave itd.) Kot od notranjega stresa (s poslabšanjem dobrega počutja pri poskusih telesne ali duševne aktivnosti).
Pogosto je že pred nastopom napada ali v scenarijih brez izrazitega slabega počutja mogoče prepoznati značilno duševno stanje z željo po miru, "da se nihče ne dotakne, da ne bi nikamor taval", prioritete se spremenijo, "postane nič". V prihodnosti značilno splošno slabo počutje raste s šibkostjo, letargijo, zaspanostjo, temeljnim zmanjšanjem delovne sposobnosti.
Poleg tega se doda bolečina - eden najučinkovitejših omejevalcev aktivnosti - narašča od zmernega bolečega pritiska do intenzivnega pulzirajoče razpokajočega, pogosteje enostranskega, običajno v periobitalno-čelno-časovni ali zatilni regiji..
Pravzaprav je vse migrensko nelagodje zasnovano tako, da osebo približno en dan prisili k določenemu "zaščitnemu" vedenju.

Pogosta "družinska" migrena je najverjetneje posledica dednih dejavnikov, ki povzročajo težnjo k paroksizmalnemu tipu odziva in / ali potrebi po "dodatni" regulaciji, pa tudi nenazadnje učenje - posnemajoče in včasih vsiljeno z razvojem določene vrste prilagoditvenih reakcij - kot pri drugih psihosomatskih reakcijah.

Gospodinjski rek pravi: "tri sestavine so solata, štiri pa krmne mešanice". Podobno načelo deluje v primeru kršitev, ki izvirajo iz organskih vzrokov - praviloma se kažejo, ko so nastale naenkrat s skromnim številom znakov, vztrajno dolgo časa. V ponavljajočih se situacijah scenarijskega zaporedja manifestacij, ki se nadomeščajo, najverjetneje govorimo o prilagodljivem odzivu. V istem duhu se je včasih zgodila spontana sprememba dejanske reakcije - "migrena je minila, vendar se je pojavila...".

Pregled migrene
Migreno klinično diagnosticira nevrolog in v odsotnosti številnih sumljivih znakov dodatne študije niso potrebne - vseeno praviloma niso zaznane pomembne spremembe, kar na splošno ni presenetljivo glede na regulativno in zaščitno naravo migrene..
V dvomljivih primerih bo MRI možganov z MR angiografijo, včasih EEG, omogočil zdravniku, da izključi vrsto nevarnih stanj, ki izzovejo razvoj migrene.

Zdravljenje migrene
Prej je bilo mogoče slišati stavek "migrena je neozdravljiva kronična bolezen." S tem pristopom v resnici postane jasna nizka učinkovitost in tudi izvedljivost poskusov zdravljenja migrene z zdravili.
Ker če telo zaradi življenjskih okoliščin ali zakoreninjene "navade" potrebuje določen regulativni odziv, bo našlo priložnosti za njegovo izvajanje. Pogoste so torej situacije z migreno in številnimi drugimi stanji, vključno z na primer arterijsko hipertenzijo, ko človek jemlje nekatera zdravila s pozitivnim učinkom, vendar se po nekaj mesecih težava vrne, kar povzroči pritožbe glede "zasvojenosti telesa" in potrebe po spremembi terapije - v takih Telo se ne samo "navadi", temveč se "zvije, najde rešitve", da bi izvedlo potreben postopek.
In četudi je migreno mogoče "ozdraviti", torej zatreti mehanizme njenega uresničevanja v telesu z zdravili, a hkrati brez razrešitve dejavnikov, ki silijo telo, da reagira na tak način, lahko oseba začne povečevati tesnobo, ker v napadu ni običajnega odvajanja ali teže se bo preusmeril na druge, manj ugodne procese - navsezadnje se napad migrene v običajni različici nadaljuje, čeprav s precejšnjim nelagodjem, vendar brez posledic po razrešitvi napada.

Po drugi strani pa, ko je z organizmom "vse v redu", se napadi ne bodo razvili in po dovolj dolgem času "neuporabe" reakcije lahko izgine iz arzenala uporabe v ozadju plastičnosti možganov.
Verjetneje je, da se bo to zgodilo v obdobjih prestrukturiranja telesa - glede na nosečnost, puberteto ali menopavzo, okrevanje po bolezni ali poškodbi ter temeljne spremembe v načinu življenja.

Prav tako ne smemo pozabiti, da čeprav je migrena benigno stanje, v presežku, tako kot vse ostalo, ni dobro. Pri bistveno pogostih (pogosteje 2-3 krat na mesec) ali dolgotrajnih (več kot 2-3 dni) napadih je potrebna bolj aktivna taktika popravljanja, zlasti če so na vrhuncu slabega počutja motnje vida, občutljivost in podobno.

Pomembno mesto zavzema psihoterapija, vključno s telesno usmerjeno terapijo, saj pogosto vzroki za obstoj migrene prikrito črpajo in ohranjajo napetostne psiho-čustvene težave.
Poleg tega so možna zdravila - uporabljajo se nekatera antikonvulzivna, vazoaktivna zdravila v kombinaciji z ergotaminom, zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, dober učinek daje uporaba zdravil iz skupine antidepresivov - pomagajo pri "preoblikovanju" regulativnega sistema in zmanjšanju potrebe po "resetiranju" migrene.
Včasih lahko pride do izboljšanja razmer po uporabi številnih tehnik manualne terapije - ni vedno pomembno, na katerem mestu odpreti začarani krog.

Poleg tega bodite pozorni na uporabo nekaterih prehrambenih izdelkov - banane, kakav, čokolada, kava, siri, mleko, prekajeno meso, konzervirana hrana, oreški, jajca, paradižnik, zelena, citrusi in alkoholne pijače, zlasti pivo, rdeča vina, šampanjec - če sploh - ali zanesljivo izzove razvoj napada, oziroma njegovo uporabo je treba omejiti.
Poleg tega uporaba hormonskih kontraceptivov za migreno z auro ni zaželena zaradi statističnega povečanja tveganja za vaskularne zaplete.

Zatiranje napada
Če se je kljub temu napad začel razvijati - za začetek je vredno "pogledati naokoli", da bi razumeli, zakaj telesu ni preostalo drugih možnosti, da bi se postavilo v red, in narediti strateške zaključke za prihodnost.

Drugič, telesu je vredno zagotoviti tisto, kar si želi - to je stanje počitka. To ne pomeni "ležanja", povsem sprejemljivo je, da se mirno ukvarjate, kaj mir je - zelo jasno čuti vsak človek v napadu migrene. In na splošno je bilo v klinikah iz 19. stoletja najboljše sredstvo za napad migrene tiha, mirna temna soba in grelnik črnega čaja..

Do določene točke v razvoju napada ga lahko včasih zatrejo tisti ali drugi individualno učinkoviti "organizacijski" ukrepi - biti sam, spati, jesti, piti močan črn sladki čaj / kavo / kolo / en požirek žganja / hladno gazirano mineralno vodo v majhnih požirkih, pojdite na sprehod, intenzivno se gibajte, se tuširajte s kontrastnim / vročim / hladnim - tako se regulacija telesa, tako kot vlak, prenese na druge regulativne "načine" in izvajanje migrene postane nepomembno.

Toda od določenega trenutka, ko je "točka vrnitve" promocije napada že prečkana, zlasti v scenariju z izrazito dolgotrajno slabostjo, je treba vsak napad ustaviti z zdravili.

Vsekakor bi rad poudaril - saj se vse značilnosti migrene oblikujejo povsem posamično, zato učinkovito zdravljenje in zatiranje taktike napada določa osebno, pogosto pa jo postopoma otipa sam človek, medtem ko je pomembna kombinacija organizacijskih, psihoterapevtskih in zdravilnih ukrepov.

Psihologija bolezni: migrena

1. MIGRAINA - (Louise Hay)

Vzroki bolezni

Sovraštvo do prisile. Odpornost proti toku življenja. Spolni strahovi. (Masturbacija te strahove olajša.)

Možna rešitev za spodbujanje zdravljenja

Sprostim se in sledim življenjskemu toku in naj mi življenje na enostaven in udoben način zagotovi vse, kar potrebujem..

2. MIGRAINA - (V. Žikarantsev)

Vzroki bolezni

Gnus pri vodenju. Odpornost proti toku življenja. Spolni strahovi. (Običajno ga lahko razbremeni samozadovoljevanje).

Možna rešitev za spodbujanje zdravljenja

Sprostim se in plavam v toku življenja; Pustil sem ji, da mi z lahkoto in neposrednostjo da vse, kar rabim. Življenje je zame.

3. MIGRAINA - (Liz Burbo)

Fizična ključavnica

Za navadno migreno so značilni napadi bolečine na eni strani glave, ki jih pogosto spremljata slabost in bruhanje in lahko trajajo od nekaj ur do nekaj dni. Pred napadom migrene je lahko zamegljen vid. Obstaja tudi veliko hujša vrsta migrene, ki lahko resno vpliva na vid in govor..

Čustvena blokada

Ta bolezen je neposredno povezana z osebnostjo, osebnostjo bolnika. Migrena se običajno razvije pri osebi, ki si ne daje pravice biti sam. Primer: Najstnica želi biti umetnica, vendar jo starši prisilijo, da si izbere drug poklic. Trpi zaradi migrene, ker ni storila, kar je hotela..

Migrena se pojavi pri osebi, ki se počuti krivo, ko poskuša spregovoriti proti tistim, ki nanjo pomembno vplivajo. Ne ve, kaj v resnici potrebuje, in kaže tako nemoč, da živi kot v senci druge osebe. Poleg tega imajo ljudje z migreno pogosto težave v spolnem življenju, saj ne razvijajo svoje ustvarjalnosti, ki jo v človeškem telesu simbolizirajo genitalije..

Mentalno blokiranje

Če vas muči migrena, si zastavite naslednje vprašanje: "Če bi bile v mojem življenju idealne okoliščine, kdo bi rad bil?" Nato poskusite ugotoviti, kaj vam je preprečilo ali preprečuje, da bi postali to, kar želite biti. Glavna ovira je praviloma napačen način razmišljanja. Napačno mislite, da vas imajo ljudje bolj radi, ko pokažete svojo odvisnost od njih. Po drugi strani pa si dovolite, da ste nepopolni in si dajte čas, ki je potreben, da dosežete svoj pravi cilj..

4. MIGRAINA - (Valery Sinelnikov)

Opis razloga

Migrena je nevralgični glavobol, ki je najpogosteje lokaliziran na enem mestu in se v rednih intervalih kaže. Preprosta sredstva za lajšanje bolečin tukaj ne pomagajo. Takšne bolečine praviloma začasno lajšajo pomirjevala in antipsihotiki. A le začasno, saj tablete sami po sebi ne odpravijo vzrokov. In razlogi za njegov pojav so enaki kot v primeru preprostega glavobola. Toda tu so nekatere nevrotične lastnosti še vedno večplastne..

Migrene so pogoste pri ljudeh, ki želijo biti popolni. A stremijo k odličnosti, nenehno se grajajo in kritizirajo, obtožujejo in kaznujejo. Polni so najrazličnejših kompleksov manjvrednosti in krivde. Če se znebite teh kompleksov, se znebite bolečine..

Svetlana se je zaljubila v moškega, ki je pogosto prihajal v njen kraj na službena potovanja. Bil je poročen, vendar ji je zagotovil, da se bo kmalu ločil. Čez nekaj časa je ugotovila, da je noseča. O tem ga je obvestila. Obljubil je, da bo z ženo uredil stvari in se vrnil. Toda nikoli več ga ni videla.

Svetlana ni splavila in je rodila deklico. Dobesedno takoj po porodu jo je začela močno boleti..

In zdaj ta ženska sedi pred menoj in mi pripoveduje svojo zgodbo. Njena hči je pred kratkim dopolnila 14 let. V vseh teh letih je Svetlana redno vsak mesec imela hude migrene podobne glavobole, ki niso podlegali delovanju drog in so jo tri dni izklopile iz življenja.

- Doktor, pred hčerko se počutim strašno krivo, - v solzah mi pove Svetlana. »Moja hči nima očeta in jaz sem kriv. Navsezadnje sem imel z njim afiniteto le enkrat. Bila sem deklica. Bilo me je sram gledati ljudi v oči, ker sem se počutila kot padla ženska. Celo v drugo mesto sem se preselil v upanju, da bo vse pozabljeno in da bo moja srčna bolečina izginila. A žal je moja bolečina ostala pri meni.

Včasih migrena odraža vse vrste strahov..

- Doktor, - nagovori me mlado dekle, - imam težave z glavo.

- Kako se to kaže?

- Pred kratkim sem začel močno boleti v glavi. Nobene tablete ne pomagajo.

- Je kakšen vzorec v njihovem videzu? - sem jo vprašal.

- Ja, obstaja. - Hkrati je deklica spustila oči. - Pred kratkim sem spoznal fanta, ki je zelo dober. Ampak to ni tisto, kar mislim. Torej, ko me je prvič poskušal poljubiti, mi je postalo slabo, nato pa se je začel hud glavobol. Zdaj se bolečina zgodi zelo pogosto, praviloma je to posledica naših sestankov ali celo misli o njem.

V stanju transa smo ugotovili razloge za tak odziv na mladeniča. Ko je bila deklica stara 13 let in se je začela menstruacija, se je mama odločila, da ji bo dala prvo uro spolne vzgoje. Pojasnila ji je, da je seks zelo umazan, da vsi moški potrebujejo samo eno stvar. Takoj ko to dosežejo, takoj zapustijo ženske in pogosto noseče.

Že veste, da je ena od funkcij podzavesti zaščitna, in podzavest te deklice je našla "čudovit" način (v pomanjkanju najboljšega), da poskrbi za svojo spodobnost in integriteto.

V tem primeru je treba dati pravilno podobo družine iz otroštva, podobo harmoničnih odnosov med moškim in žensko. Pojasnite, da odnosi v družini ne temeljijo le na spolni privlačnosti, temveč na skupnih dejavnostih za ustvarjanje prostora ljubezni in ustvarjanja koristnih potomcev. Na prvem mestu bi morale biti ideje o blaginji klana, ljudi in domovine.

Migrena in psihosomatika

Moten nadzor serotonina, vnetja, dednost... Vsi ti dejavniki lahko povzročijo napade migrene. Migrene so posledica motenj v telesu. Toda dejstvo, da je vzrok bolezni v duši, se bo marsikomu zdelo zanimivo. Presodite sami. Poznate srečno, uravnoteženo osebo, ki živi tako, kot si želi, in trpi za to boleznijo? Migreno, katere psihosomatika vključuje notranji stres, je treba obravnavati kot širši problem kot možgansko motnjo.

Osebnostni tip, ki je nagnjen k migreni

S fizičnega vidika glavobol povzroča pretirana žilna napetost v glavi, ki jo povzroči psihološki stres..

Po ezoteriki in psihosomatiki te bolečine trpijo predvsem ljudje, ki si škodujejo. Glava in možgani so polni pretiranih misli, idej, včasih - filozofskih razmišljanj o nepotrebnih stvareh, na primer: »Zakaj sem šefu odgovoril tako in ne drugače? Kaj bi se zgodilo, če bi bilo vse drugače "?

Psihosomatika ljudi, ki trpijo zaradi migrene, opredeljuje kot posameznike, ki živijo v slogu "kaj če...". Včasih nepotrebno "seciranje" problema, popolnoma neuporabno, preplavi možgane, ki se ne morejo spoprijeti s številom misli in pretiranim pritiskom.

Pomembno! Trditev o zdravljenju, ki jo je predstavila psihosomatika migrene: »Ne bom se pustila manipulirati, lahko se odločim. Življenje me bogati ".

Včasih človek čuti, da mu glava dobesedno »poči«. Psihosomatika migrene pri ženskah (pretežno) vključuje pretirano analizo perečih težav. Zaspijo z mislimi, kaj bi skuhali za kosilo, kaj bi kupili, kaj naj storijo, kaj jih čaka v službi, pripravijo na tisoče možnosti rešitev. Vsi načrti tehtajo glavo, čeprav pogosto niso povsem nepotrebni..

Psihosomatika pravi: možgani potrebujejo počitek in sprostitev, ki je ne prejmejo. Sprostitev je za človeka nepredstavljiva, je nedostopen razkošje. Navsezadnje morate uporabljati vsako minuto! Toda ta napačen program je le v bolnikovi glavi. In samo on ga lahko "izklopi in znova zažene sistem." To je program, ki ga je sam namestil na svoj notranji računalnik.

Psihosomatski vzroki migrene

V psihosomatiki telo in duša dojemata kot eno celoto, neločljiva pojma. Če se pojavijo zdravstvene težave, se pacient obrne na zdravnika, ki s pregledi ugotovi vzrok bolezni. V nekaterih primerih bolnikovih težav ne prepoznajo; zdravniki jih preprosto ne morejo diagnosticirati. Pacienta obišče veliko strokovnjakov, ki z zdravstvenega vidika ugotovijo, da je v redu, čeprav težave še vedno obstajajo. Strokovnjaki menijo, da ima 70% migren psihološke vzroke. Če človek živi polno naglice in stresa, ga duša pokliče na pomoč zaradi fizičnih težav. Duševne težave so psihosomatski (duševni) vzroki, povezani s številnimi dejavniki, vključno z:

• stres;
• strah;
• čustva;
• jeza;
• agresivno vedenje;
• bolečina;
• smrt ljubljene osebe;
• težave v odnosih;
• anksioznost;
• strahovi pred prihodnostjo;
• nerešena vprašanja.

Psihosomatika (duhovni, ezoterični vzroki) migrene vključuje:

• dvomi o sebi in svetu okoli sebe;
• občutki zmedenosti in negotovosti;
• nad razmišljanjem o nečem.

Sodobna oseba preveč razmišlja, je preobremenjena, v sebi nosi agresijo, najpogosteje proti sebi, poskuša pobegniti iz življenja... Napadi migrene mu omogočajo, da se za nekaj časa ustavi in ​​se odmakne od stiske.

Pomembno! Po ezoteričnem stališču V. Sinelnikova je migrena posledica napačnih odločitev, prenapetosti, kadar je bolezen signal potrebne sprostitve.

Po teoriji psihosomatike se lahko migrena razvije pri osebi, ki trpi zaradi manipulacije, stisnjena v kot. Ob prisotnosti dvomov vase postane glavobol še močnejši.

Druga možnost, ki se uporablja v psihosomatiki migrene, je spolni pritisk, ki pride po daljši spolni abstinenci.

Migrena se lahko pojavi v času, ko počnemo nekaj, kar nam ni všeč, želimo vse končati čim prej. Zato je včasih priporočljivo, da si molitev ali urok za migrenske glavobole preberemo sami. Težko bodo pomagali v fizičnem smislu, bodo pa zagotovili začasen "odklop" od nadležnega zunanjega sveta.

Med psihosomatskimi vzroki za glavobol in migrene so družinske težave.

Migrena je pritisk na nekoga, ki ni na poti. Ponavljajoča se bolečina je dokaz začasnega napačnega koraka, vendar psihosomatika migrene predstavlja globoko zakoreninjene težave. Ti ljudje želijo imeti vse pod nadzorom..

Vzroki bolezni po L. Hay

Glava predstavlja osebnost. To je tisto, kar pokažemo svetu. Po besedah ​​Louise Hay svet prepozna človekovo glavo. Bolečina običajno kaže na resen problem. Ljudje, ki so se poškodovali, trpijo zaradi migrene. Pomembno je, da si odpustite, bolezen pa se bo razpršila v prah, iz katerega je nastala.

Migrena prizadene ljudi, ki želijo za vsako ceno biti popolni in nanje izvajajo velik pritisk. Povzroča jo tudi močna, nakopičena, potlačena jeza..

Zanimivo je, da samozadovoljevanje skoraj vedno lajša bolečino. Toda začeti morate pri prvih znakih migrene. Spolna sprostitev razbremeni napetost in odpravi težavo.

Psihosomatika - vzroki in rešitve - migrene Louise Hay:

Vzroki bolezni po L. Burbo

Liz Burbo je nekoč dejala: "V življenju lahko povežemo marsikaj, celo nekatere pojave jemljemo kot nekaj samoumevnega, vendar le, če ne veljajo za nas same...".

Tabela vzrokov in rešitev migrene Liz Burbo:

Psihosomatiko migrene je treba jemati z jasnimi dokazi. Le redki pa lahko priznajo, da so težave prisotne v duši. Lažje je obsojati druge. Ljudje iščejo krivce okoli sebe, medtem ko je dovolj, da se ustavimo in pomislimo, ali je izbrana pot res prava.

Rešitev, ki jo ponuja psihosomatika, je preprosta: naredite nekaj zase - pomislite na svoje življenje, misli, vedenje. Zdrava oseba, ki je zadovoljna s svojim načinom življenja, ničesar ne zahteva in ničesar ne pričakuje, tista, ki jo krasi stalen nasmeh. Ta pogled je ogledalo življenja..

Kako premagati bolezen?

Izklopite svoje možgane, ne razmišljajte o neuporabnih nepomembnih stvareh. Ne ozirajte se v preteklost, ne skrbite zaradi tega, za vedno ga zaprite, ne nasedajte preteklim napakam. Hkrati ne načrtujte prihodnosti po nepotrebnem, ne postavljajte tisoč predpostavk..

Pomembno! Živite v sedanjosti, kar je danes in zdaj. Naredite tisto, kar v resnici morate, naučite se tistega, česar ne morete.

Ne načrtujte ničesar, samo živite! Razmišljanja o preteklosti in prihodnosti jemljejo energijo, preplavijo možgane.

Naučite se miselnega odklopa. Ne pozabite, da prezgodnji stres in priprava različnih scenarijev ne bosta nič pomagala. Verjemite v življenje, da se marsikaj lahko zgodi samo od sebe, brez predhodnega stresa, načrtovanja.

Svet ni enobarven, zato ga morate gledati skozi večbarvna očala. Ne nadzirajte stvari, občasno si dovolite ničesar. Razvijte strpnost do drugih in predvsem do sebe. Nič ni popolno, ne morete imeti vsega pod nadzorom. Ne omejujte se, imejte svobodo odločanja. Manj načrtujte, bolj uživajte v življenju, verjemite v ljubezen.

Poleg psihosomatike ne smemo pozabiti tudi na fizično stanje telesa. V zvezi s tem so pomembni življenjski slog, ustrezen spanec in omejitev alkohola. Bodite pozorni na ustrezen vnos vitaminov, mineralov, zlasti B-kompleksa, magnezija, cinka, kalija. Zelišča, kot so meta, majaron, origano, vas lahko pomagajo pomiriti..

Psihosomatika migrene

Statistični podatki kažejo, da človek vsaj enkrat v življenju doživi močan glavobol. To nima nič skupnega z bolečimi občutki v predelu glave, ki se pojavijo za kratek čas in se razrešijo s skodelico močne kave ali tableto anestetika. Kot katera koli bolezen tudi ta zahteva podroben premislek. Psihosomatika migrene vam bo omogočila razumeti, v katero smer se premakniti, da se je znebite.

Mnenje psihosomatov o migreni

Trenutno obstaja več mnenj o psihosomatiki migrene. Številni znani psihologi opozarjajo na različne razloge, ki vodijo do razvoja migrene. Upoštevati je treba, da ga za razliko od običajnega glavobola spremljajo simptomi, kot so:

• slabost;
• močni boleči občutki v časovni regiji;
• omotica;
• občutek megle v očeh;
• povečana razdražljivost;
• zmanjšana sposobnost za delo.

Podobni simptomi se lahko pojavijo tako pred samim napadom kot hkrati z njim. Znano je, da so ženske najbolj dovzetne za to bolezen..

L. Seno

Slavni ameriški pisatelj verjame, da je v mislih moč človeka. Če bo lahko svoje misli usmeril v pravo smer in spremenil odnos do sebe, si bo zdravje skoraj takoj opomoglo. V svojih spisih poudarja, da migrene običajno napadajo ljudi, ki sovražijo, ko so prisiljeni kaj storiti, vendar sledijo.

Poudarja tudi, da močni boleči občutki v predelu glave kažejo na prisotnost spolnih strahov pri bolniku, pa tudi na njegov goreč odpor do lastnega življenja. Louise Hay najprej svetuje, naj se sprejmete takšne, kot ste, nato pa se začnite boriti s svojimi kompleksi. Prepričana je, da se bolnik brez samopomoči ne more popolnoma znebiti napadov niti s pomočjo izvrstnih strokovnjakov s področja psihologije, psihiatrije..

V.V. Sinelnikov

Mnenje Valeryja Sinelnikova se nekoliko razlikuje od mnenja Louise Hay. Poudarja, da migrene najpogosteje prizadenejo ljudje, ki se napačno odločajo. Dati morajo veliko energije, spopadati se s svojimi posledicami, zato je izredno pomembno, da lahko racionalno pristopimo k izbiri lastnega vedenja. Strokovnjak je prepričan, da so ljudje, ki trpijo zaradi nizke samozavesti in imajo različne komplekse, ki jih zatirajo občutki krivde, tudi dovzetni za bolezni. Zdi se, da se jih je mogoče znebiti ob sprejemanju vašega "jaz", pa tudi dolgotrajnega dela s psihologom.

L. Burbo

Liz Burbo meni, da migrene povzročajo trije vzroki. Prva je fizična. Spremljajo ga halucinacije, huda slabost. Drugi je čustven, navadno ga povzroči občutek krivde, ki človeka zatira, pomanjkanje sposobnosti, da bi ravnal tako, kot si v resnici želiš. Tretji je duševni. Dovzetni so za ljudi, ki kažejo pretirane zahteve do sebe, drugih..

V. Žikarentsev

Vladimir Zhikarentsev poudarja, da se glavoboli pojavljajo pri ženskah in moških, ki trpijo zaradi nizke samozavesti in močne samokritičnosti. Ugotavlja enake razloge za razvoj migrene kot Louise Hay. Z njimi se je vredno boriti, ne samo z zdravili, temveč tudi s pomočjo usposobljenih strokovnjakov..

Vzroki za pojav

Psihologi opredeljujejo več glavnih razlogov za razvoj migrene. Tej vključujejo:

• nestabilnost psiho-čustvenega stanja;
• najmočnejše čustvene izkušnje.

Ker se človek ne more spoprijeti s svojimi notranjimi "demoni", jih človek vedno znova doživlja, premišljuje in poskuša najti edino pravilno rešitev. Kopičenje nepotrebnih informacij, pomanjkanje samozavesti izzove močne boleče občutke v predelu glave. Drugi vzroki za glavobol so:

• občutek notranje jeze, njegovo zatiranje, kar vodi do motenj pretoka krvi skozi možganske žile;
• nezmožnost odpuščanja;
• močna samokritičnost;
• precenjevanje zahtev zase in za druge;
• sumničavost, povečana tesnoba;
• povečana samokritičnost, pomanjkanje občutka zadovoljstva po doseženem uspehu na katerem koli področju;
• depresivne motnje, ki se običajno razvijejo v ozadju žalostnega, žalostnega stanja.

Vsi ti razlogi vodijo v razvoj močnih bolečin v predelu glave in drugih nevroloških motenj. Nenavadni primeri so, da se napadi začnejo v preveč hrupnih, gnečih krajih, nato pa se jim človek skuša izogniti. Zaradi tega se postopoma odmakne, kar očitno ne bo pomagalo pospešiti zdravljenja..

Vrste ljudi, nagnjenih k psihosomatski migreni

Migrene, ki so psihosomatske narave, se najpogosteje pojavljajo pri ljudeh, ki imajo karakterološke značilnosti, ki določajo njihov osebnostni tip. Tej vključujejo:

• povečana ambicija;
• visoka samozavest, samopodoba;
• prizadevanje biti prvi v vsem, delovati kot kontrolor;
• tajnost;
• zadrževanje lastnih čustev;
• rancor;
• trditve do lastne osebnosti, drugih, skritih globoko v sebi;
• pomanjkanje smisla za humor;
• pomanjkanje želje, da bi karkoli spremenil na bolje, večno nezadovoljstvo z vsem, kar se dogaja, drugi.

Običajno imajo ljudje s temi karakterološkimi lastnostmi prevlado razuma nad čustvi. Morda bi se lahko z malo odprtjem notranjega sveta in spuščanjem želje nad nadzorom vsega hitro znebili bolečih napadov.

Kako zdraviti?

Psihosomatske migrene je težko zdraviti. Pogosto je potreben kompleksen učinek na pacienta, da se njegovo zdravstveno stanje hitro približa normalnemu stanju.

Zdravila

Terapevtski učinki na bolnika z migreno lahko vključujejo zdravila, kot so:

• zeliščne kapljice, ki delujejo pomirjevalno;
• zdravila, ki spodbujajo vazodilatacijo;
• nootropne snovi;
• protivnetna zdravila, ki spadajo v kategorijo nesteroidnih;
• neopioidni analgetiki;
• zaviralec kalcijevih kanalov (običajno se uporablja med napadi migrene);
• zdravila, ki delujejo antidepresivno;
• zdravila z delovanjem valproata;
• barbituratna zdravila.

Strogo je prepovedano jemati te skupine zdravil samostojno. Vsi imajo določene indikacije in kontraindikacije za uporabo. Iz tega razloga je izredno pomembno, da v primeru hudih glavobolov poiščete pomoč specialista..

Brez jemanja zdravil

Če se pojavijo tudi manjši glavoboli, morate takoj ugotoviti, ali so psihosomatske narave. Specialist mora zagotovo ugotoviti, katere okoliščine so povzročile razvoj napada, nato pa predpiše zapleteno zdravljenje. Eno najučinkovitejših psihosomatskih načinov zdravljenja je uporaba eteričnih olj. Med njimi je bolje dati prednost takim, kot so:

• sivka;
• mandarina;
• rakit;
• ylang-ylang;
• bor;
• cedra.

Da se znebite bolečine, ki se pojavlja v daljšem časovnem obdobju, je vredno stopiti v stik z masažnim terapevtom, pa tudi z uporabo arome in glasbene terapije. Vse to v kombinaciji lahko po nekaj sejah da neverjeten rezultat. Včasih strokovnjaki priporočajo, da se udeležite tečajev akupunkturnega postopka ali se obrnete na akupunkturo.

Psihosomatika otroških migren

Znano je, da so tudi otroci predšolske in šolske starosti nagnjeni k hudim glavobolom. Najpogosteje se pojavijo v ozadju močnih občutkov, stresa. Običajno otroci trpijo zaradi nizke samopodobe, odrasli nimajo dovolj pozornosti. Starš, ki je opazil, da se otrok pogosto pritožuje zaradi glavobola, mora obiskati ne le pediatra, temveč tudi psihologa. Zagotavljanje podpore, skrb, pomoč pri domačih nalogah, druženje skupaj je najboljša rešitev pri zdravljenju psihosomatskih migren v otroštvu.