Glavni > Poškodbe

Napetostni glavobol: oblike in vrste, vzroki, glavni simptomi

Glavobol in migrena Glavobol Napetostni glavobol: oblike in vrste, vzroki, glavni simptomi

Napetostni glavobol je pogost problem; po medicinski statistiki se s to boleznijo sooča več kot 60% moških in 80% žensk. Za svoj videz ima več razlogov, predvsem pa postane posledica pogostih stresnih stanj. Bolečina je lahko lokalizirana v katerem koli delu glave, ima drugačen značaj in jo dopolnjujejo drugi simptomi.

Kaj je napetostni glavobol?

Napetostni glavobol ima oznako mednarodne klasifikacije bolezni (ICD 10) G44.2. Zanj je značilno stanje, v katerem človek doživlja napade bolečine različne intenzivnosti in trajanja. Najpogosteje bolniki zatrejo manifestacije analgetikov in se k zdravniku obrnejo že z neznosno bolečino ali pridobivanjem kronične oblike.

Na koga vpliva HDN

Iz statistike je razvidno, da so najpogosteje ženske dovzetne za to vrsto cefalalgije, v glavnem stare do 50 let. Pri starejših ljudeh te vrste motenj praktično ne opazimo. Glavobol zaradi mišične napetosti se pogosto pojavi pri ljudeh, katerih poklic zahteva dolgotrajno koncentracijo in napetost optičnih, vratnih in ramenskih mišic. V to kategorijo spadajo tisti, ki veliko delajo za računalnikom, pa tudi urarji, draguljarji, šivilje, vozniki in drugi. Bolezen se lahko pojavi pri šolarjih in študentih zaradi dolgega bivanja v neprijetnem položaju..

Oblike in vrste

Napetostni glavobol je primarni v več kot 70% primerov.

Manj pogosto se pojavlja v ozadju drugih patologij. Glede na vrste HDN ločimo naslednje:

  1. Kronični tenzijski glavobol se kaže v močni bolečini v čelu in zatilju ter krču glave in vratu. V tem primeru napadi trajajo več kot 15 dni na mesec, bolečina pa je tako močna, da je težko popustiti analgetikom..
  2. Epizodni videz je začasen in se pojavi zaradi izzivalnih dejavnikov. Napad traja od nekaj minut do dneva, zelo redko moti več kot en dan, to je mogoče, če oseba ne jemlje zdravil proti bolečinam. Epizodno obliko delimo tudi na pogosto in redko..

Vzroki za pojav

Obstaja več glavnih dejavnikov, ki povzročajo napetostni glavobol, pogojno jih lahko razdelimo v 3 skupine.

PsihološkiMišičastJemanje zdravil
V to skupino spadajo depresivna in anksiozna stanja. Najbolj nevarna je zaprta oblika depresije, če je bolnik ne prepozna in v skladu s tem ne začne zdraviti. Ti vzroki za cefalalgijo so najpogostejši.

Kot smo že omenili, lahko napetostni glavobol izzove dolgotrajna napetost mišic oči, ramen, vratu in aponeuroza lasišča. Napadi se pojavijo tudi zaradi osteohondroze vratne hrbtenice, kar je posledica zmanjšanja volumna krvi. Alkohol in kava povzročata stradanje kisika.Cefalalgijo lahko povzroči jemanje pomirjeval, blažilcev bolečin z acetilsalicilno kislino in drugimi zdravili, ki presegajo priporočene odmerke..

Obstaja tudi več razlogov, ki niso vključeni v skupine, to so žilne bolezni, poškodbe vratu in glave, presnovne motnje, bolezni zob in oči, sinusitis, podhladitev.

Napetostni glavobol lahko izzovete z uživanjem hrane, ki vsebuje tiramin, serotonin, histamin, mononatrijev glutamat, nitrite in nekatere druge sestavine. Izdelki, ki jih vsebujejo, so sir, skuša, prekajeno meso in kumarice, čebula, soja, paradižnik, zelena, čokolada, majoneza, kečap, gorčica, fižol itd. Snovi vplivajo na krvne žile, sindrom bolečine se pojavi pri posebej občutljivih ljudeh.

Glavni simptomi

Glavni simptom napetostnega glavobola je dvostranska, tlačna bolečina, ki se pri vadbi ne spreminja po intenzivnosti. Napadi so lahko blagi, zmerni ali hudi. Dodatni znaki so večinoma odsotni, včasih pa opazijo:

  • razdražljivost;
  • pomanjkanje koordinacije;
  • šibkost in utrujenost;
  • tresenje;
  • motnje spanja;
  • bledica kože, vrečke pod očmi;
  • strah pred močnimi lučmi in glasnimi zvoki.

Bolniki poročajo, da napetostni glavoboli povzročajo občutek tesnega povoja ali pokrovčka, zaradi česar je nekaterim neprijetno nositi kape in se praskati. HDN ima v nasprotju z migreno dvostransko lokalizacijo, lahko se stisne od zunaj ali poči od znotraj. Simptomi napetostnega glavobola so dolgi, človek lahko z njim živi tedne ali celo leta. Za migrene so značilne nevzdržne utripajoče bolečine, ki so večinoma lokalizirane na eni strani in trajajo nekaj ur ali dni. Poleg tega so opaženi slabost in bruhanje..

Diagnostika

Napetostni glavobol se razkrije med anketiranjem osebe o naravi in ​​intenzivnosti napadov, prisotnosti slabih navad, delovnih pogojev itd. Pacientu je tudi predpisano:

  • splošna analiza krvi in ​​urina;
  • Ultrazvok;
  • MRI;
  • CT;
  • rentgen;
  • elektromiografija;
  • algometrija;
  • elektroencefalografija.

Palpacija vratnih mišic in zadnjega dela glave bo pomagala prepoznati boleče točke. Za razlikovanje glavobola kronične napetosti od migrene se lahko od pacienta zahteva, da vodi dnevnik, v katerem bo zapisal naravo bolečine.

Zdravljenje

Epizodni napetostni glavobol zahteva umik simptomov, nadaljnje preprečevanje in odstranjevanje vzrokov iz življenja. Kronični HDN se zdravi z zdravili z alternativno medicino, masažo, akupunkturo, psihoterapijo in drugimi. Poleg tega se upošteva vzrok bolezni, če gre za drugo patologijo, bo zdravnik predpisal zdravila za njegovo odpravo.

Zdravila

Pri zdravljenju kroničnega napetostnega glavobola se uporabljajo selektivni zaviralci, ki imajo nizko tveganje za neželene učinke v primerjavi z drugimi zdravili. Bolnike lahko zdravijo:

  • Prozac (fluoksetin);
  • Zoloft, Serlift (Sertralin);
  • Paxenom (paroksetin).

Uporabljajo se tudi triciklični antidepresivi:

  • Amitriptilin;
  • Lerivon (mianserin);
  • Koaksil (tianeptin).

Boleč napad je mogoče ustaviti z epizodnimi ali kroničnimi oblikami napetostnega glavobola: Ibuprofen, Paracetamol, Diklofenak, Flupirtin. Za namene preprečevanja je mogoče predpisati: Amitriptilin, Nortiptilin, Tizanidin, Baclofen. Če bolečino povzroča mišična napetost, je učinkovit sprejem: Mydocalma (Tolperisone), Tizaluda, Sirdaluda (Tizanidine). Poleg tega zdravnik priporoča uporabo vitaminov B:

  • Neurovitan;
  • Combilipena;
  • Milgamma;
  • Neurorubin.

Anksioznost lahko lajšate s pomirjevali: izvlečki baldrijana in maternice, Novopassit. Od uporabljenih nootropnih zdravil: glicin, fenibut, noofen.

Psihoterapija

Tenzijski glavobol je mogoče zdraviti s psihoterapijo. K temu se zatečejo, kadar jemanje zdravil iz nekega razloga ni mogoče ali pa ne zagotovijo želenega rezultata. Obstaja več metod, ki vplivajo na človeka, njihov namen je naučiti pacienta lajšati fizični in psihološki stres, obvladovati stres. Psihoterapija se za bolnika uporablja v obliki pogovorov in somatskih aktivnosti..

Akupunktura

Šteje se, da je terapija zelo učinkovita pri hudih glavobolih. Njeno načelo je v delovanju igel na določene biološke točke. Takšno zdravljenje je lahko zapleteno ali samostojno, to odločitev sprejme zdravnik. Med sejo bolnik leži na kavču, če je potrebno, udarite v vrat, oseba sedi. Pred vstavitvijo igle kožo obdelamo z antiseptično raztopino.

Težko je reči, koliko postopkov bo potrebnih za zdravljenje kroničnega napetostnega glavobola, za nekatere je dovolj 10 sej, za druge terapija poteka 2-3 mesece. Razpoloženje za zdravljenje mora biti pozitivno, pri injekcijah je rahlo pekoč občutek in treba je poročati o hudih bolečinah in nelagodju. Hitrost okrevanja in neželeni učinki so odvisni od pravilne izvedbe tehnike, zato je, kako lajšati tenzijski glavobol z akupunkturo, pomembno, da izberete dobrega strokovnjaka.

Sporočilo

Masažni postopki lahko ne samo lajšajo simptome bolezni, temveč tudi popolnoma ozdravijo človeka pred napetostnimi glavoboli. Po njihovi zaslugi se mišična napetost hitro razbremeni. Preprostih masažnih tehnik se lahko naučite in izvajate sami, za eno izmed njih potrebujete:

  1. Tri minute drgnjenje, krožni gibi okcipitalne in časovne regije s postopnim povečevanjem tlaka.
  2. Od templjev naredite cik-cak gibanje proti ušesom. Na začetku pritiskajte s konicami prstov, nato z zglobi.
  3. Časovno območje podrgnite s kazalcem in sredincem. Iz templjev do zadnjega dela glave je treba krožiti in masirati vrat..
  4. Potez od sredine čela do ušes.
  5. Masirajte predel za ušesi.
  6. S konicami prstov tapnite po obrazu.
  7. Masirajte lasišče.

Postopek lahko opravite ne samo z rokami, lahko uporabite masaže, lesene glavnike, ščetke.

Ljudska zdravila

Terapija z netradicionalnimi recepti se začne po zdravniškem posvetu, predvsem v kombinaciji z jemanjem zdravil. Napade lahko olajšate z eteričnimi olji, pelin in sivka veljata za učinkovite. Za zdravljenje 6 kapljic izbranega olja razredčimo v pol kozarca tople tekočine in obrišemo templje s čela. Živčni sistem dobro umirijo tople kopeli s temperaturo vode največ 37 stopinj, lahko mu dodate kozarec morske soli in 2 žlici borovega ekstrakta. Priporočljivo je, da se kopate največ 15 minut. V notranjosti je koristno uporabiti naslednje infuzije:

  1. Velika žlica korenin baldrijana se vlije v kozarec vrele vode in hrani 6 ur. Tekočino zaužijemo 15 ml trikrat na dan.
  2. Origano, poprova meta in ognjič se mešajo v enakih razmerjih. Zmes zelišč se vzame v količini 15 g in vlije 250 ml vrele vode. Po 30 minutah tekočino filtriramo in popijemo 100-200 ml.
  3. Veliko žlico cvetov detelje prelijemo z 200 ml vroče tekočine, položimo pol ure in zaužijemo 2 veliki žlici 3-krat na dan.
  4. Infuziji se dodajo poprova meta, zdravilna kamilica, semena koromača in korenine baldrijana. Vsa zelišča zmešamo v enakih delih, nato vzamemo 2 veliki žlici mešanice in prelijemo z dvema skodelicama vrele vode. Infuzijo pustimo čez noč, nato pa zaužijemo kozarec na dan.
  5. Šentjanževka v prostornini 1 velike žlice se prelije s skodelico vrele vode in upari 15 minut s počasnim segrevanjem. Nastalo tekočino filtriramo in pijemo trikrat na dan po 50 ml.

Pri HDN je koristno vdihavati tudi aromo sesekljane kutine. Živila, ki pomagajo v boju proti napadom, so jagode, rdeča viburnum, banane, črni ribez. Tradicionalni zdravilci svetujejo, da nosite volneni trak za glavo in rumene biserne kroglice okoli vratu. Menijo, da se simptomi hitro rešijo, ko bolnik popije vroč, zelen ali črn čaj z limono. Lahko vdihnete hlape balzama Asterisk in vtrite v templje in čelno območje.

Star in učinkovit način za odpravljanje glavobola je uporaba obkladka iz pretlačenih zeljnih listov in krompirjeve kaše iz surove zelenjave. Delovanje sestavin je razloženo s prisotnostjo kalijevih ionov, ki normalizirajo ožilje in mišice. Za isti namen lahko sok izdelkov uživamo v notranjosti..

Ljudje s cefalalgijo bi morali povečati vnos hrane, ki vsebuje vitamine skupine B: jetra, stročnice, rženi kruh, pivski kvas.

Za lajšanje bolečega napada se lahko zatečete k dihalnim vajam, ena izmed tehnik je dihanje s trebuhom s kratkimi vdihi in dolgimi izdihi. Hladen obkladek, ki se nanese na okcipitalno regijo, vam omogoča hitro obliko. V terapiji se uporabljajo tudi naslednji priljubljeni recepti:

  1. Dišeč trk nekaj časa držimo na hladnem, nato ga gnetemo in nanesemo na templje 5 minut. Nato limonine lupine položimo na glavo za nekaj minut..
  2. Za lajšanje simptoma pomaga obkladek iz pese in zlatih brkov..
  3. Verjame se, da bo ta recept lajšal tudi najbolj vztrajen glavobol. Zanj v posodo damo 2-3 sesekljane pomaranče z lupino, 1 dišeč trk, 250 g granuliranega sladkorja, 100 g sesekljanega hrena in 900 ml rdečega vina. Sestavine 60 minut uparjajo v vodni kopeli, nato 2 uri po obroku zaužijemo 3 velike žlice.
  4. Učinkovito sredstvo proti bolečinam je obkladek iz lila listov..
  5. Pri pogostih bolečinah je priporočljivo na tešče popiti vrček vode z 1 majhno žlico medu in 1 velikim jabolčnim kisom. Se lahko zamenja
  6. voda s sirotko ali kefirjem.

Preprečevanje

Splošni preventivni ukrepi HDN, tako kot pri vseh boleznih, so zdrav način življenja in zmerna telesna aktivnost. Da bi se izognili napadom, potrebujete tudi:

  • spite vsaj 8 ur na dan;
  • pijte 2 litra vode na dan;
  • občasno se ogrevajte, opravljajte delo za monitorjem ali drugo, ki zahteva mišično napetost;
  • izogibajte se in ne izzivajte konfliktov;
  • bolj na svežem zraku;
  • če je mogoče, obiščite zdravilišča;
  • upoštevajte režim dela in počitka.

Priporočljivo je tudi ukvarjati se s športom, najboljše vrste HDN so pilates, aerobika, fitnes, tek, plavanje. Za dober spanec morate kupiti ortopedsko vzmetnico, da povečate odpornost na stres, lahko izvajate jogo. Da bi zmanjšali tveganje za HDN pri otrocih, jih ne morete znova naložiti s pisnimi nalogami, pazite, da se dolgo ne igrajo za računalnikom in so čez dan dovolj aktivni. Številni zdravniki v kronični obliki svetujejo poslušanje sproščujoče glasbe. Poleg preprečevanja je enako pomembno tudi upoštevanje previdnostnih ukrepov pri jemanju predpisanih zdravil in upoštevanje drugih priporočil zdravnika..

Tenzijski glavoboli z vegetativno-žilno distonijo: vzroki in načini odstranjevanja

Tenzijski glavoboli se pojavijo v stresu, akutnem ali kroničnem, pa tudi pri drugih duševnih težavah, kot je depresija.

Glavoboli z vegetativno-žilno distonijo so praviloma tudi napetostne bolečine. Ker sama vegetativno-vaskularna distonija (VVD) ni nič drugega kot fizična manifestacija anksiozne motnje.

Simptomi napetostnega glavobola vključujejo:

  • občutek tesnosti v predelu glave (morda se zdi, da tesen obroč pokriva glavo);
  • pritisk v glavi;
  • streljanje bolečin v glavi, očeh, predelu obraza;
  • nenavadni občutki "zmrznjenosti" glave in njene otrplosti;
  • občutek napihnjenosti (kot da bo kmalu počil).

Poleg bolečin v sami glavi napetost bolečine običajno prizadenejo vrat in ramena, vse do območja med lopaticami. Napeta sta tudi vrat in ramena. Včasih se zdi, da ima vrat nek nenaraven položaj, na primer zdi se, da je glava potisnjena naprej ali, nasprotno, vržena nazaj.

Poleg tega se lahko pojavi nelagodje lasišča. Včasih takšne občutke dojemamo kot bolečino, včasih kot pekoč občutek..

Bolečina in napetost lahko prizadenejo celotno glavo, vrat in ramena. In jih je mogoče lokalizirati samo na enem območju. Poleg tega je ta lokalizacija lahko stabilna ali pa se nenehno premika.

Vsi ti simptomi se lahko kažejo istočasno ali pa se pojavijo posamezno..

Tenzijski glavobol se lahko pojavi ob prisotnosti očitnega stresnega dogodka in tesnobe. Ali pa lahko pride "iz nič".

Intenzivnost bolečine je od subtilne do izjemno hude.

Bolečine lahko pridejo le občasno. Lahko pa redno obiskujejo in so celo tako rekoč stalni.

Pogosto se napetostni glavobol pojavi hkrati z migreno. V tem primeru se pojavijo dodatni simptomi. In sicer:

  • utripajoča bolečina v glavi;
  • bolečina le v polovici glave;
  • slabost do bruhanja;
  • preobčutljivost za svetlobo in zvok;
  • okvara vida.

Vzroki napetostnih glavobolov

Bolečina te vrste se vedno pojavi v ozadju živčne napetosti, katere kakovost je lahko kratkotrajni akutni stres, kronična tesnoba (VVD), depresija, nespečnost.

Duševne izkušnje vodijo do hipertoničnosti mišic glave, vratu, obraza, ramen.

Akutni stres lahko povzroči nenaden mišični krč; kronična tesnoba lahko povzroči nenehno mišično obremenitev. Vsekakor pa mišice postanejo pretirano trde in boleče. To vodi do napetostnega glavobola in njegovega tako znanega simptoma, kot je občutek obroča, ki stiska glavo.

Ko se napetostni glavobol pojavi, pogosto povzroči razvoj migrene, ki je žilne narave. Sama po sebi ima migrena nešteto vzrokov. In dobro je znano, da sta stres in posledična hipertonija mišic z napetostnim glavobolom eden od sprožilcev migrene..

Kako se znebiti napetostnih glavobolov

Napetostni glavobol se lahko pojavi redko, občasno ali kroničen.

Taktika obvladovanja bolečin je odvisna od tega, kako pogosto pridejo..

Zdravljenje ponavljajoče se bolečine

Najlažji in najzanesljivejši način za odpravo glavobola je jemanje zdravil proti bolečinam (Citramon, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Nurofen itd.).

Uporabijo se lahko tudi pristopi brez drog:

  • lahko zaprete oči in nekaj minut masirate templje;
  • stuširajte se v vročem stanju;
  • pojdite na profesionalno masažo vratu in ovratnika.

Včasih pomaga le mirno ležanje. In včasih, nasprotno, se odpravite na tek ali se aktivno premikajte.

Metode brez zdravil so manj učinkovite kot zdravila. Omogočajo pa lajšanje lažjega glavobola in zmanjšanje odmerka zdravil v primeru močne bolečine..

Zdravljenje kronične bolečine

V primerih depresije ali vztrajne tesnobe napetostni glavobol pogosto postane tako rekoč stalen. Tudi pogosta uporaba zdravil proti bolečinam - pogosteje kot dvakrat na teden - lahko prispeva k razvoju periodične bolečine v kronično bolečino. Še posebej, če se uporabljajo zdravila s kofeinom in / ali kodeinom.

Znebiti se kroničnih glavobolov je veliko težje. In jemanje zdravil tukaj ni najboljša možnost..

Uživanje velikih odmerkov zdravil proti bolečinam ali prehod na močnejša zdravila je nevarno za zdravje, saj imajo vsa taka zdravila ob redni uporabi veliko hudih stranskih učinkov..

Na žalost je izredno težko doseči popolno zdravilo za anksioznost ali depresijo. Nekateri tega preprosto ne zmorejo, saj takšnih duševnih motenj ni mogoče pozdraviti samo z zdravili..

Kljub temu je še vedno treba olajšati bolečino v predelu glave. kako?

  1. Najprej morate obvladati tehniko popolne sprostitve mišic..
  2. Lahko poskusite zmasirati zadnji del glave.

In končno, najpomembnejša stvar.

Kot vse druge fizične manifestacije duševnih težav, najsi gre za tesnobo, depresijo, VSD, je tudi kronični tenzijski glavobol v veliki meri obsesiven. Zelo pogosto se pojavi takoj po prebujanju, ko je nevrotik, ki odpre oči, že pripravljen na to, da bi ga moral glavobol.

Bolj ko oseba, ki trpi zaradi določenih fizičnih simptomov nevrotičnih stanj, razmišlja o teh simptomih, bolj nazorno se pokažejo.

Nehajte se počutiti kot invalidi, ki potrebujejo kakšen poseben varčen način življenja. Premakni se več, hodi. Ne glede na glavobol. In potem vas bo postopoma zapustila.

Kako lajšati napetostni glavobol

Napetostni glavobol po razširjenosti zavzema eno prvih mest med vsemi boleznimi, povezanimi z motnjami v delovanju centralnega živčnega sistema.

Ženske in otroci pogosteje doživljajo napetostne bolečine v glavi kot predstavniki močne polovice človeštva..

Bolniki se pritožujejo nad bolečino naslednje narave:

  1. Neumno.
  2. Monotono, brez ojačanja.
  3. Stiskanje.
  4. Lokalizirano.
  5. Dvostranski.

Napetostni glavobol je po manifestacijah podoben migreni in ga spremlja prekomerna utrujenost, razdražljivost, šibkost, nespečnost, svetloba in zvok strahu.

Na koga vpliva HDN

Tenzijski glavobol je izpostavljen kot samostojna bolezen. Lahko je blag do zmeren, traja več dni in se ponavlja čez mesec..

Napetostni glavobol se pojavlja pri ljudeh, starejših od 30 let, ki so izpostavljeni stalnemu duševnemu stresu. Poraba glavnega delovnega časa za računalnikom, izpostavljanje možganov prekomerni prenapetosti, vodenje sedečega življenjskega sloga, poveča tveganje za razvoj HDN. Otroci, ki so preobremenjeni v šoli in obiskujejo dodatne ure, se pritožujejo nad pritiskom na glavobol. Pri šolarjih se pojavlja občasno in se zlahka odpravi. Dovolj je prilagoditi dnevno rutino in določiti čas počitka in gibanja.

Nevarno je, da bolniki ne poiščejo pomoči in s tem poslabšajo položaj. Konec koncev, če ne ukrepate pravočasno, se pri človeku razvije kronični tenzijski glavobol, ki ga je zelo težko zdraviti..

Vzroki za stresno bolečino

Razlogi, zaradi katerih se pojavijo napetostni glavoboli, so povezani s pretirano duševno in mišično napetostjo.

Mišice so napete zaradi prisilnega položaja telesa čez dan. Dežurni napetostni glavoboli se pojavijo pri:

  • šoferji;
  • šivilje;
  • draguljarji;
  • urarji;
  • pisarniški delavci;
  • tajnice.

Tenzorski glavobol se pojavi pri dolgotrajni napetosti mišic oči, vratu.

Bolečina se lahko pojavi pri ljudeh, ki spijo v neprijetni drži, ki povzroča mišični krč. Običajno se to zgodi, če oseba spi na premehki visoki blazini ali vzmetnici.

Odvisnost od drog vodi tudi v razvoj napetostnih glavobolov, zdravljenje ne pomeni okrevanja. Dolgotrajno jemanje analgetikov in pomirjeval zmanjšuje proizvodnjo lastnih zdravil proti bolečinam v telesu. Zasvojenost s tabletami in nenaden umik le-teh vodi do razvoja bolečine.

Napetostni glavobol lahko poslabšajo izzivalni dejavniki:

  • psihološki stres;
  • sprememba vremenskih razmer;
  • veter;
  • metež;
  • neupoštevanje prehrane;
  • duševna in fizična utrujenost;
  • nočne delovne izmene;
  • uporaba alkoholnih pijač;
  • ukrivljenost drže.

Napetostni glavobol je neposredno povezan z:

  1. Tonični mišični krč. Pojavi se ishemija (prehransko pomanjkanje), edemi, ki vodijo v vazospazem in povečano bolečino.
  2. Motnje v osrednjem mehanizmu kronične bolečine. Zmanjša prag bolečine in proizvodnjo serotonina.
  3. Depresivna stanja.

Človeško telo je sposobno proizvajati snovi, ki lajšajo bolečino. V primeru okvar ali pojava patologij se postopek proizvodnje anestetičnih komponent zmanjša. Če je oseba v dolgotrajni depresiji, nenehno preobremenjena, podvržena draženju in psihozi, je nadzor bolečine oslabljen. Telo ne zazna telesnega signala, da so mišice preobremenjene, kar ima za posledico kronično bolečino. Depresivni sindrom poslabša motnje na ravni biokemijskih procesov, kar vodi do napredovanja bolečine.

Obrazci HDN

Obstajata dve vrsti napetostnih glavobolov. Prva je epizodna, druga kronična.

Vzroki za epizodne glavobole so začasni. Zaradi preobremenjenosti, stresnih situacij ali pretiranega fizičnega napora se kratkotrajno občuti pritisk v čelo ali zatilje. Včasih bolnik reče, da ga boli celotna glava. Trajanje napada je od nekaj minut do nekaj ur. V nekaterih primerih lahko napetostni glavobol traja tudi več dni, običajno takrat, ko oseba ne odpelje bolečine pravočasno.

Kako lajšati napetost v glavi z epizodnimi bolečinami? Dovolj je, da vzamete analgetik in bolečina bo popustila. Oseba se morda ne bo osredotočila na epizodne napade bolečine. Ukvarja se z običajnimi posli, glava ga ne boli veliko, kar bistveno ne vpliva na kakovost človeškega življenja.

Kronična narava bolečine se kaže v močni bolečini v čelu ali zatilju. Mišični krč v vratu ali glavi vodi do te bolezni. Kronične bolečine imajo bolj izrazite simptome kot epizodne; HDN je zelo težko lajšati z analgetiki. Trajanje glavobola s kronično mišično napetostjo lahko traja en mesec.

Simptomi in prvi znaki

Prvi simptomi HDN se kažejo z rahlo bolečino, na katero se človek postopoma navadi. Bolečina je zmerna, kar je razlog za prakso samozdravljenja. V tej situaciji vam lahko pomaga lečeči zdravnik, ki bo v zgodnjih fazah postavil diagnozo in predpisal zdravljenje, a zaradi blagih simptomov bolnik ni pozoren na bolečino in vodi normalno življenje..

Napad lahko traja od nekaj minut do nekaj dni. Kako dolgo bo bolečina trajala, je odvisno od posameznih značilnosti telesa in hitrosti proizvodnje anestetičnih komponent.

Bolečina je lahko kompresivne narave ali pa gre od čela do zatilnice. Bolečina se pogosto pojavi na obeh straneh..

Po naravi manifestacije je mogoče razlikovati HDN od migrene ali drugih patologij: pri HDN je konstanten in enoličen, pri migreni pa utripa.

Takšne bolečine nikoli ne izzovejo bruhanja in slabosti. Edina podobnost z migreno je strah pred svetlobo in zvokom, povečana razdražljivost na izzivalne dejavnike in kronična utrujenost.

Otroci pogosto trpijo zaradi napetostnih bolečin. Otroci se zaradi preobremenjenosti in težkega šolskega programa pritožujejo nad boleznijo. Osnovnošolci in diplomanti trpijo zaradi HDN v pripravah na izpite.

Zdravljenje napetostnega glavobola je predpisano po vrsti diagnostičnih ukrepov. Preden se znebite bolečine, je pomembno ugotoviti vzroke njihovega pojava in odpraviti vzročne dejavnike.

HDN pri otrocih

Otroci trpijo zaradi te bolezni vsaj tako pogosto kot odrasli..

Simptomi HDN pri otrocih so podobni simptomom pri odraslih. Otrok se pritožuje zaradi:

  • dvostranska tlačna bolečina;
  • hitra utrujenost;
  • bolečine v hrbtu in vratu.

Na pregledu zdravnik ugotovi, da:

  • krvni tlak je visok ali nizek;
  • srčni utrip je pospešen;
  • zenice razširjene.

Starši pravijo, da je otrok postal razdražljiv.

Razlogi za HDN pri otroku so:

  • nepravilno izbrano namizje;
  • neprezračena soba, kamor prispe otrok;
  • obremenitev v šoli;
  • sprememba vremena;
  • lakota.

Pred lajšanjem tenzijskih glavobolov pri otroku zdravnik izvede številne diagnostične ukrepe, po katerih staršem svetuje, naj prilagodijo dnevni režim, premislijo o prehrani in olajšajo duševni in fizični stres pri otroku.

Diagnostične metode HDN

Pred zdravljenjem napetostnega glavobola ugotovijo vzroke, diagnosticirajo, primerjajo simptome in predpišejo zdravljenje, ki ustreza postavljeni diagnozi.

Bolnika je treba vprašati o naravi njegove poklicne dejavnosti, kako dolgo bolečina trpi, ali se intenzivira in ob katerem dnevu bolečina narašča. Pacientu, ki ne zna pojasniti, kako dolgo trpi zaradi bolezni in kaj povzroča epileptične napade, svetujemo, da si vodi dnevnik in v določenem obdobju zapiše vse spremembe. Vpisi v dnevnik naj bodo naslednji: datum, ura: glavobol po težkem dnevu, bolečina v zatilju, povečana z glasnimi zvoki. Po 2 urah se je glavobol umiril zaradi jemanja analgetika.

Po zbrani anamnezi in preučitvi pacientovega dnevnika se opravijo številni pregledi:

  1. Palpacija: ocenite stopnjo bolečine in napetosti v mišicah glave in vratu.
  2. Rentgen vratne hrbtenice.
  3. Rentgen lobanje.
  4. Računalniška tomografija (CT).
  5. Slikanje z magnetno resonanco (MRI).
  6. Reoencefalografija (REG).
  7. Dupleks možganskih žil.

Po rezultatih pregleda zdravnik sklene in izključi verjetnost drugih patologij, ki bi lahko povzročile bolečino.

Zdravljenje

Po proučitvi narave napetostnih glavobolov in simptomov zdravnik predpiše zdravljenje.

Pacient je prijavljen v ambulanti in se zdravi samostojno, ambulantno. Vstop dovoljen:

  • analgetiki;
  • spazmolitiki.

Če bolečina vztraja, zdravnik prilagodi taktiko zdravljenja. Nemogoče je zlorabiti zdravila, saj se lahko pojavi odtegnitveni sindrom.

Pomembno je izključiti resne patologije, ki jih lahko spremljajo tudi podobni simptomi..

Pacientu so razloženi možni vzroki njegove bolezni in priporočeno je, da učinek dražilnih snovi čim bolj zmanjša. Za to pacienta učijo sprostitvenih tehnik, vključno s sposobnostjo lajšanja mišičnega krča in duševnega stresa..

Katera zdravila zdravijo napetostni glavobol?

Mediterapija vključuje naslednja zdravila za lajšanje glavobola. Pacientu priporočamo, da prejme:

  1. Aspirin.
  2. Ibuprofen.
  3. Paracetamol.
  4. Flupirtina.
  5. Diklofenak.

Preden se pojavijo prvi simptomi, je za preprečevanje napada priporočljivo:

  1. Amitriptilin.
  2. Nortriptilin.
  3. Tizanidin.
  4. Baklofen.

Zdravljenje HDN z ljudskimi metodami je učinkovito. Pred začetkom zdravljenja se je pomembno posvetovati s svojim zdravnikom o morebitnih kontraindikacijah.

Zdravljenje z ljudskimi metodami

Cilji terapije z uporabo tradicionalne medicine so:

  • odprava mišičnega krča;
  • sprostitev;
  • anestezija;
  • sedacija.

Eterična olja, kopeli z zeliščnimi poparki, masaža za lajšanje stresa so zelo sproščujoča..

Sproščujočo kopel lahko pripravite tako, da upoštevate te nasvete:

  1. V toplo kopel nalijte morsko sol v količini 100 g, dodajte 30 - 40 gramov borovega ekstrakta. Pred spanjem 10 dni jemljite vodne tretmaje.
  2. Sivka v količini 100 gramov prelijemo z vrelo vodo (200 ml). Vztrajajte 30 minut in dodajte v toplo vodo v kopeli. Vodna nega bo pomagala razbremeniti napetost in sprostiti mišice.
  3. Učinkovita metoda sprostitve je kopel z dodatkom borovih iglic. 200 gramov surovin zavremo v vodi, damo na ogenj 5 - 7 minut. Nato dobljeno infuzijo vlijemo v toplo kopel.

Sproščujočo masažo je najbolje narediti z eteričnim oljem. Olja mete, cedre, evkaliptusa, mentola, brina imajo visoke terapevtske lastnosti..

Kot zeliščni pripravki za peroralno uporabo se uporabljajo:

  • limonin balzam;
  • Šentjanževka;
  • Zlati brki.

Tako pripravite lahko decokcije in poparke:

  1. Pol velikega lista zlatega brka združite z 1 pomarančo, zdrobljeno z lupinico, dodajte sladkor (150 gramov), pol litra rdečega vina in nariban hren v količini 75 gramov. Zmes pripravite v vodni kopeli 40-60 minut, odstranite s toplote, precedite in vzemite tretjino kozarca, 2 uri po obroku.
  2. Žlico melise prelijemo z 200 ml vrele vode in vztrajamo v termosu 1 uro. Pijte 1 žlico pripravljene infuzije 5-krat na dan.
  3. Šentjanževka, vlijemo 15 gramov vrele vode (200 ml), 10 do 15 minut damo na majhen ogenj. Vzemite 3 žlice trikrat na dan.

Zdravljenje z ljudskimi recepti se mora dogovoriti z zdravnikom..

Preventivni ukrepi

Da se zaščitite pred HDN, zlasti kronične narave, morate nadzorovati vnos zdravil. Takšna dejanja ne pomagajo, ampak poslabšajo položaj. Zasvojenost telesa s tabletami zmanjša proizvodnjo lastnih komponent za lajšanje bolečin. Takoj, ko bolnik zavrne zdravila, se bolečina vrne z novo močjo..

Poleg tega preventivni ukrepi vključujejo:

  • Nočni spanec, ki traja najmanj 8 ur.
  • Spanje naj bo najkasneje do 23. ure. V tem času je in do 1. ure zjutraj telo obnovi moč, porabljeno čez dan.
  • Odmori se med delovnim časom. Če je delo sedeče, se obvezno ogrejte in izvajajte 5-minutno gimnastiko. To bo pomagalo odpraviti zastoj krvi in ​​zmanjšati razkladanje vratnih mišic..
  • Prezračevanje sobe pred spanjem vam bo pomagalo, da boste hitro zaspali in se polni energije in moči zbudili.
  • Sprehode na prostem je treba izvajati v vsakem vremenu.
  • Pijače, ki vsebujejo alkohol in kofein, je treba izključiti iz bolnikove prehrane.
  • Vsakodnevne jutranje vaje bodo telesu pomagale, da se zbudi in poveča vzdržljivost vadbe.

Ne glede na naravo glavobola, če je dolgotrajen in neprijeten, bi bila edina pravilna odločitev obisk nevrologa. Dejansko se včasih nevarna patologija skriva pod neškodljivimi simptomi..

Če vas pri napenjanju boli glava

Prej smo podrobno opisali semiološko karakterizacijo in analizo možnih patofizioloških mehanizmov in posledično patogenetskih tipov napetostnega glavobola (HDN) in mišičnega napetostnega glavobola (GBMN).

Treba je reči, da se naša interpretacija narave teh vrst razlikuje od interpretacije mednarodne komisije strokovnjakov. Glavno razhajanje stališč je v razliki v idejah o primarnem ali sekundarnem in posledično o nozološki neodvisnosti HDN in GBMN.

Tovrstne glavobole obravnavamo s temeljnega stališča, ki je bilo omenjeno na začetku knjige: glavobol je simptom in ne bolezen, zato menimo, da sta HDN in HDMN sekundarna od osnovne bolezni in zato zdravnikova naloga (tako kot v vseh primerih analize glavobola) zajema razjasnitev patogenetskega tipa glavobola in nato pravilno diagnozo osnovne bolezni in njeno zdravljenje.

Mejne države

Menimo, da je treba izpostaviti bogate izkušnje domačih in tujih avtorjev, ki so HDN in HDMN povezovali z različnimi različicami mejnih stanj: nevrastenija, histerija, obsesivno-kompulzivna motnja, depresija. Zdaj se številu mejnih stanj nanaša več kot 20 različic nevrotičnih in afektivnih motenj..

Pomembno je, da je v priročniku za zdravnike "Bolezni živčevja" [ur. N.N. Yakhno in D.R. Shtulman] poglavje "Mejne duševne motnje" napisal psihiater A.Ya. Smulevich [2001] (glej tabelo 6.1) in v istem priročniku A.M. Wayne in G.M. Dyukov je uvrstil poglavje z naslovom "Nevrološki vidiki nevrotičnih motenj", s čimer je poudaril, da je treba le nevrološke vidike nevroz obravnavati v pristojnosti nevrologov..

Vse to kaže, da se znanstveni in praktični interesi nevrologov in psihiatrov vedno bolj razlikujejo, vrzel med njimi narašča in mejne države se znajdejo v tem breznu. Pomembno je omeniti, da oba strokovnjaka priporočata zdravljenje HDN in HDMN s pomirjevali, pomirjevali, antidepresivi ali "blagimi" antipsihotiki. To posredno potrjuje, da vsi strokovnjaki HDN in HDMN povezujejo z zelo specifičnimi nevrobiološkimi motnjami - z nevrotičnimi in afektivnimi motnjami..

Izrazi, ki označujejo nevrotične in afektivne motnje, določajo osnovno bolezen (nozološka oblika), izrazi HDN ali HDMN pa lahko dopolnijo osnovno bolezen v podrobni nevrološki diagnozi za določitev vodilnega simptomatskega kompleksa.

Prav raznolikost kliničnih oblik mejnih stanj, ki jo določajo razlike v nevrobiološki naravi, je vzrok za pestro polimorfizem simptomatskih kompleksov HDN in GBMN. Zaradi tega je vprašljivo, ali jih je treba združiti v homogeno klinično skupino. Poleg tega lahko te izraze obdržimo, da označimo patogenetski tip glavobola..

I. Nevrotične motnje
1. Anksiozno-fobične motnje
Napadi panike Agorafobija
Splošna anksiozna motnja
Socialne fobije
Specifične izolirane fobije

2. Obsesivno-kompulzivna motnja (obsedenost)
Obsesivni dvomi
Kontrastne obsesije
Ideje o onesnaževanju
Obsesivna dejanja

3. Histerično-nevrotične (konverzijske) motnje
Motor: hiperkineza, paraliza
Senzorika: različne oblike senzorične okvare
Govor: različne oblike govorne okvare

4. Somatoformne motnje (nevroze organov)

5. Astenične motnje (nevrastenija)

II. Afektivne (depresivne) nepsihotične motnje
1. Depresija:
vitalen (melanholičen) apatičen
anestetik (depersonalizacija)

2. Atipični afektivni sindromi:
distimija (nevropatska depresija) somatizirana distimija

3. Maskirana depresija s somatoformnimi motnjami

4. Astenična depresija (nevrastenična melanholija)

5. Psihogeni afektivni sindromi:
histerična depresija anksioznost depresija hipohondrijska depresija

Proučevanje glavobola pri nevrozah, V.D. Karvasarsky (1969) jo je ugotovil pri 60% bolnikov z nevrastenijo, pri 64% ljudi z histerijo in pri 35% bolnikov z obsesivno-kompulzivno motnjo in je v 10, 7, 4% primerov postal glavni vzrok za bolnikovo dekompenzacijo. Pri 50% bolnikov se je glavobol razvil s prevladujočim sodelovanjem živčno-mišičnih mehanizmov, pri 36% - nevrovaskularnih mehanizmov.

Tako je glavobol mišične napetosti najpogostejša vrsta glavobola pri nevrozi. Bolniki se pritožujejo zaradi občutka pritiska v glavi. Glavobol zaznamo kot zunanjo stiskanje, občutek napetosti na mehkih pokrovih glave, "obroč na glavi (" nevrastenična čelada ").

B.D. Karvasarsky poda nekaj metaforičnih opisov: "litoželezni lonec se postavi na glavo", "tesna gumijasta kapa", "možgani so utesnjeni v lobanji" itd. Te pritožbe temeljijo na subjektivni oceni istega fizičnega občutka - stiskanja in napetosti mehkega prevleke.

Intenzivnost glavobola se čez dan spreminja, povečuje se v situacijah čustvenega konflikta in napetosti, oslabi ali izgine med počitkom in sprostitvijo, tesno korelira s čustvi tesnobe in strahu, z bolnikovim notranjim stresom. Poleg tega se pacienti pogosto pritožujejo nad hladnostjo lasišča, bolečimi občutki pri česanju las.

A.M. Wayne et al. (1981) menijo, da so znaki vegetativno-žilne distonije obvezni za nevrozo. Pri osebah z ustavno vazomotorno labilnostjo dekompenzacijo nevroze spremljajo hudi simptomi vaskularne distonije. Vse to potrjuje, da lahko pri manifestacijah nevroze vsaj v določenih fazah pride do tesnega prepletanja vegetativno-distoničnih simptomov in simptomov same nevrastenije, psihastenije.
Študija somatskih motenj pri psihogenih nepsihotičnih motnjah je privedla do oblikovanja ideje o psiho-vegetativnem sindromu [Thiele W., 1958].

Bolečine in senestopatske manifestacije psihovegetativnega sindroma so lahko splošne in omejene. Med omejenimi eno prvih mest zasedajo bolečine v glavi in ​​vratu [Gilberti E, 1965]. Pri psihovegetativnem sindromu se glavobol pojavi v 34% primerov in je po pogostosti na drugem mestu po motnjah spanja [35%].

B.D. Karvasarsky je pri nevrozi opazil mešani vaskularno-mišični tip glavobola, pri genezi katerega so vključeni nevrovaskularni in živčno-mišični dejavniki. Žilna komponenta določa elemente paroksizmalnosti v njenih manifestacijah, naravo občutkov (pulzirajoča bolečina, teža v glavi) in spremljajoči simptomi - bledica (redkeje pordelost) obraza, slabost. Zaradi mišične komponente ta bolečina ohranja nagnjenost k širjenju po celotni regiji glave in vratu, ki jo spremlja občutek stiskanja, "obroč", "čelada", značilna za bolečino v mišični napetosti.

M.M. Tunnis, H.G. Wolff (1954) je na ulicah z glavobolom mišične napetosti ugotovil spremembo reaktivnosti žil mehke ovojnice glave med vadbo, kar se je pokazalo z znaki relativne hipertenzije ekstrakranialnih žil. Iste podatke je leta 1978 pridobil S. Philips.

Treba je opozoriti, da imata mišična hipertenzija in vaskularna hipertenzija lahko isto patofiziološko osnovo, na primer povečanje simpatične aktivnosti med čustvenim stresom. Če je vloga vazospastične komponente velika, lahko domnevamo, da je bolečina mešana. V drugih primerih igra mišična napetost vodilno vlogo in identifikacija tega mehanizma je potrebna za izbiro ustrezne terapije..

Na mešano žilno-mišično bolečino vplivajo tudi značilnosti provokacijskega faktorja. Tako nenadni čustveni učinki, meteorološka nihanja, spremembe običajnih podnebnih razmer, menstrualni ciklus pri ženskah pogosto povzročajo pretežno vaskularni glavobol. Fizični stres, stabilna travmatična situacija prispevajo k pojavu bolečine v mišični napetosti [Diehr P. et al., 1981].

Dolg potek nevroze z nevrotičnim razvojem osebnosti vodi v kroničnost somatskih manifestacij, zlasti v "kronični" glavobol. Lahko domnevamo, da imajo žarišča stagnirajočega vznemirjenja v centralnem antinociceptivnem sistemu določeno vlogo pri tej fiksaciji [Kryzhanovsky TN, 1976]. Kronični glavobol torej ni novo odkritje. Opisovan je že dolgo in avtorji so vedno navajali njegovo povezavo z nevrozo ali depresijo..

Analizirajoč patomorfozo nevroz, B.D. Karvasarsky (1980) ugotavlja, da nevrotični razvoj v pogojih kroničnega psihoemocionalnega stresa in v nerešljivih (ali subjektivno nerešljivih) travmatičnih situacijah pogosto sledi poti nevrotične depresije. Glavna manifestacija nevrotične depresije - zmanjšanje razpoloženja - je kombinirana s čustveno labilnostjo, tesnobo, nespečnostjo, zmanjšanim apetitom in izgubo teže ter socialno - zmanjšanjem proizvodne in družbene aktivnosti.

Vendar je pesimistično razpoloženje pogosteje omejeno na težave v konfliktni situaciji. Pomembno je, da se ohranijo osnovne lastnosti osebnosti, kritika človekovega stanja, uresniči se povezava med boleznijo in travmatično situacijo in obstaja želja po tako ali drugačnem razrešitvi konflikta

Posebna oblika je latentna (zamaskirana, ličinka) depresija ("depresija brez depresije"), pri kateri simptomi depresije same izginejo v ozadje ali pa so popolnoma prikriti s pritožbami somatskega kroga [Huber G., 1957]. Med senestopatskimi (pretežno algičnimi) motnjami so v ospredju glavobol, bolečine v obrazu, zatilju in vratu. Somatske in avtonomne motnje z zamaskirano depresijo praviloma ne sodijo v sliko katere koli somatske bolezni.

Posredni znaki latentne depresije vključujejo odvisnost poteka od psihogenih vplivov [Kreitman N. et al., 1965]; slabi družinski odnosi in nezadovoljiva spolna združljivost v zakonu; podobnost predstavljenih simptomov z motnjami, ki jih bolniki opazijo pri sorodnikih ali prijateljih. Afektivne in somatske motnje se pogosto pojavijo zjutraj in se zvečer postopoma zmanjšujejo [Walcher N., 1974, Modestin L., 1976].

Napetostni glavobol je najpogostejši tip

Zakaj se tako imenuje

Dejansko je koncept "napetostnih glavobolov" že zastarel - od leta 1988 je pravilneje to vrsto bolečine imenovati "napetostni glavobol". Beseda "napetost" v zastarelem konceptu je bila značilna za naravo njihovega pojava, saj so domnevali, da so te bolečine posledica preobremenitve mišičnih vlaken v različnih delih telesa (oči, vrat, obraz, ramena, lasišče). Zdaj tudi ta teorija obstaja, vendar so konkretizirali, kaj vodi do nje. Menijo, da je ta preobremenjenost mišic nevrološke narave (stres, depresija, tesnoba), kar vodi do prekomernega dela in posledično povzroča glavobol napetostnega tipa. Toda glavobol je napetost, sliši se bolj razumljivo in preprosto, zato je uporabljen v spodnjem članku..

Napetostni glavobol je najpogostejša vrsta in predstavlja 90% vseh primerov primarne bolečine v glavi. Obstaja veliko različic o vzrokih za nastanek, vendar je glavna in najbolj resna stres. Kaj povzroča takšno bolečino? Kako se ga znebiti? Kako zdraviti?

Napetostni glavobol je glavobol, ki ga povzroča napetost v mišicah (različnih delih telesa), ki se pojavi kot posledica utrujenosti, zastojev, povečane utrujajoče koncentracije in delovnega dne.

Prav tako je pomemben dejavnik tovrstne bolečine situacija, ko se človek zvečer vrne iz službe in ugotovi, da cel dan ni jedel skoraj nič ali, kar je še huje, spil le kozarec vode ali popolnoma pozabil na prehrano. Obstajajo pa tudi drugi razlogi..

Vzroki napetostnih glavobolov

Tovrstno bolečino lahko povzročijo različni razlogi. Najpogostejši med njimi so:

  • stres;
  • lakota;
  • dehidracija telesa;
  • Pomanjkanje spanja;
  • neugodne vremenske razmere;
  • neželeni učinki jemanja zdravil;
  • dolgotrajno bivanje v istem položaju (napetost vratnih mišic).

Simptomi napetostnega glavobola

Za glavobol, ki je posledica preobremenjenosti mišic, so značilne bolečine v templjih, čelnem predelu, ki sevajo v glavo. Poleg tega bolezen pogosto spremljajo:

  • dvostranske difuzne (sevalne, širijoče se) bolečine različne intenzivnosti - od blagih do izrazito pulzirajočih
  • trajanje povečanja bolečine - se giblje od pol ure do nekaj dni;
  • visoka intenzivnost na začetku (migrena) in upad na koncu manifestacije.

Opaženi so tudi bolniki: povečana občutljivost na hrup, sindrom kronične utrujenosti, motnje spanja, slabost, fotofobija, bruhanje, močno zmanjšanje apetita.

Napetostni glavoboli, pogosteje kronični, redkeje - se pojavijo nenadoma.

Glavobol zaradi prekomerne napetosti spremljajo napadi vsakih 3-5 minut. Pogosto je izražena epizodičnost.

Če gre za nenaden (spontani) glavobol, se pojavi največ enkrat na mesec (v povprečju največ 12-krat na leto) in prehaja v obliki redkih kratkotrajnih epizod.

Kronični potek kažejo glavoboli, ki pri bolniku trajajo en mesec več kot 3 mesece. V tem primeru bolečine trajajo več ur zapored..

Zdravljenje glavobolov, ki jih povzroča prenapetost

Najprej se izogibajte situacijam, ki so osnova bolezni (glejte razloge zgoraj). Redna prehrana, pitje več tekočine (ugotovite, koliko popiti), primeren spanec in pomanjkanje stresa, uporaba različnih sprostitvenih metod za sprostitev in lajšanje napetosti so glavni načini, brez uporabe zdravil.

Farmakološko zdravljenje napetostnega glavobola je sestavljeno iz jemanja nesteroidnih protivnetnih zdravil (aspirin, ibuprofen, ketoprofen) ali paracetamola. Pri kroničnih bolečinah zdravniki predpišejo tudi antidepresive in zdravila proti tesnobi.

Kdo je ogrožen

Večja možnost, da trpite zaradi take težave, je:

  • ljudje z duševnimi motnjami in hudimi depresivnimi stanji;
  • ženske s hormonskim neravnovesjem;
  • bolniki s poškodbami vratu in glave;
  • otroci in odrasli z izrazito obliko bruksizma (bolezen, ki jo v sanjah spremlja škrtanje z zobmi);
  • ljudje, ki zlorabljajo psihotropna zdravila in analgetike;
  • bolniki z genetskimi boleznimi.

Včasih glavobole povzroča jemanje zdravil, pogosto celo tistih, ki so namenjena boju proti njim. Ugotovite, katera zdravila lahko povzročajo glavobol.