Glavni > Poškodbe

Glavobol med nosečnostjo - vzroki in dovoljena zdravila

Srečo biti mati lahko včasih nekoliko zasenčijo močni glavoboli. Migrena je dokaj pogosta bolezen pri ženskah, ki pričakujejo otroka. Zanimivo dejstvo - glavoboli se lahko pojavijo tudi, če tega še niste doživeli pred nosečnostjo..

Zakaj glavobol med nosečnostjo

Odvisno od narave glavobola, kdaj, v kakšnih situacijah, v katerem obdobju in iz katerih razlogov se pojavi, lahko stanje, ko boli glavobol, ocenimo na različne načine in v skladu s tem bo treba ravnati tudi drugače.

Eden od vzrokov za močan ali reden glavobol med nosečnostjo je lahko manifestacija možganskih bolezni ali drugih bolezni - vaskularna distonija, hipertenzija, nalezljive in presnovne bolezni.

Med nosečnostjo se žensko telo nenehno spreminja, številni njeni sistemi so funkcionalno obnovljeni. Glavni dejavnik pri pojavu glavobola so spremembe žilne reaktivnosti. Dejstvo je, da se volumen krvi znatno poveča in venski tlak naraste. Vse te spremembe vplivajo na živčni sistem ženske, kar vodi do občasnih glavobolov..

Obstajajo različne vrste glavobolov, najpogostejši pa so napetostne bolečine ali migrena. To občuti večina nosečnic. Vedeti morate, da takšne bolečine nimajo nobenega vpliva na potek nosečnosti in razvoj ploda, zato ne smete spet skrbeti.

V prvih treh mesecih nosečnosti lahko glavobol povzročajo hormoni, ki se intenzivno kopičijo v telesu bodoče matere. Na zadnji stopnji nošenja otroka se lahko pojavi glavobol zaradi tesnobe zaradi močnega povečanja telesne mase.

Čeprav ne gre vsega kriviti za živce ali hormone. Včasih je glavobol posledica močne napetosti v vratnih mišicah. To se zgodi med dolgotrajnim delom v neprijetnem položaju..

Nizek krvni tlak lahko povzroči tudi glavobol (zlasti v prvem trimesečju nosečnosti), pa tudi hipertenzijo - povišan krvni tlak, ki je nekoliko slabši, saj kaže na možnost fetalne patologije.

Glavobol med nosečnostjo: kaj storiti, vzroki

Nosečnost je čudovito in srečno obdobje v življenju katere koli ženske. Toda vse veselje do čakanja lahko zatemni glavobol. Ta bolezen je po toksikozi v prvem trimesečju po pogostosti na drugem mestu..

Zelo pogosto ni mogoče natančno ugotoviti, zakaj glava boli med nosečnostjo. Menijo, da so za to krive hormonske spremembe. Po polovici termina se raven hormonov stabilizira in nelagodje popusti. Pogosti glavoboli so lahko popolnoma varni ali pa kažejo na resne bolezni..

Možni vzroki za glavobol

  • Hormonske spremembe v telesu - progesteron med nosečnostjo sprosti maternico in ožilje (povzroča glavobol)
  • Napetostni glavobol, pomanjkanje spanja, utrujenost (glejte glavobol v templjih, glavobol v zatilju)
  • Stresne situacije, hrup (TV, glasna glasba), močni vonji
  • Vnetni procesi v sinusih - sinusitis, etmoiditis, frontalni sinusitis (glejte glavobol v čelu).
  • Med nosečnostjo lahko kateri koli aditivi za živila ali živilski proizvodi povzročijo glavobol: v klobasah, klobasah in drugih industrijskih mesnih izdelkih je veliko škodljivih spojin (nitriti in nitrati), umetnih arom, izdelkov z ojačevalci okusa (mononatrijev glutamat, kalijev glutamat), ki so sposobni povzročajo bolečine v glavi. Pa tudi izdelki, kot so ostareli siri, agrumi, oreški, kisla smetana, smetana, fižol, banane, avokado, čokolada, kava, čaj, prekajene ribe, sojina omaka.
  • Zvišan krvni tlak:
    • Hipertenzija pred nosečnostjo
    • Hipertenzija se je prvič pojavila med nosečnostjo
    • Preeklampsija in eklampsija (glejte preeklampsijo v nosečnosti)
  • Znižanje krvnega tlaka
    • Dehidracija (na primer med vadbo)
    • Dolgo bivanje v zatohli sobi
    • Anemija
  • Odrazni glavoboli - z osteohondrozo materničnega vratu in mišičnimi krči vratu
  • Bolečina z zastrupitvijo - pogosteje ARVI, črevesne okužbe
  • Migrena (glejte, kaj je migrena, kako pravilno zdraviti migreno)
  • Tumorji možganov
  • Drugi redki vzroki so razpočena anevrizma in možganska kap, meningitis, encefalitis.
Narava bolečinePovezani simptomiDiagnostične metodeZdravljenje
NAPETNI GLAVOBOLMonotono, stiskanje, kot "čelada", običajno zvečerSplošna utrujenost, pogosto bolečine v hrbtu in vratuIdentifikacija povezane depresije in izključitev druge patologije
  • Paracetamol za lajšanje bolečin
  • metode brez zdravil za preprečevanje
OSTEOHONDROZA VRATAMočni glavoboliLahko se kaže kot bolečina v rokah in ramenih, hrup v glavi, omotica, barvne lise v očeh, utripajoča "muha" in barvne lise v očeh.Jemanje bolnikove anamneze, določanje drugih simptomov osteohondroze ali cervikalne kile (MRI je možen le, če je to nujno potrebno)
  • za hude bolečine paracetamol
  • če se tolerira - brez zdravil (mehka manualna terapija, sprehodi, masaža ovratnice)
  • ogrevanje z zeliščnimi obkladki
HIPERTENZIJAŽilne bolečine (utripajoče, v zatilju)Omotičnost, utripa pred očmi "muh", včasih - krvavitev iz nosuNadzor krvnega tlaka
  • z blago stopnjo - metode brez zdravil,
  • z zmerno in hudo - dopegit, nifedipin v predpisanih odmerkih.
PREEKLAMPSIJAŽilne bolečineOkvara vida (zamegljen vid, izguba vidnih polj), edemi, konvulzije, izguba zavestiSpremljanje krvnega tlaka, splošna analiza urina, nadzor edemaObvezna hospitalizacija, znižanje tlaka, glede na indikacije - dostava
ANEMIJAPogosteje zatiralni značajBledica, hladnost okončin, splošna šibkost in drugi simptomi anemijePopolna krvna slika, določanje serumskega železa in drugih parametrov latentne anemijeJemanje pripravkov železovega železa (glejte pripravke železa za slabokrvnost)
BOLEČINA PRI ZAstrupitviZmerno, razpršeno, pri najvišjih temperaturahKašelj, izcedek iz nosu, bolečine v telesu, motnje blataPopolna krvna slika, pregledParacetamol (za lajšanje bolečin in vročine)
MIGRENAPogosteje enostransko, utripajoče, intenzivnoVčasih - aura pred napadom, solzne oči, fotofobijaZunaj nosečnosti - poskusni triptani za migreneParacetamol in metode brez zdravil
TUMORJI MOŽGANOVRazlični vzorci bolečine, tudi ponoči (glejte znake možganskega tumorja)Različni nevrološki simptomiSlikovne tehnike: CT, MRIV primeru benignih tumorjev - odločitev o operaciji po porodu, v primeru malignih tumorjev - je mogoče nosečnost prekiniti in obsevati tumor
HODBolečina je ostra, razpršena (glejte znake kapi pri ženskah)Paraliza, motnje govora, asimetrija obraza, nestabilnost hoje, izguba zavestiNadzor krvnega tlaka, CTHospitalizacija, dostava, normalizacija krvnega tlaka, v nekaterih primerih - kirurško zdravljenje
MENINGITISBolečina po celotni površini glave, ki počiTrden vrat (nezmožnost pritiskanja brade na prsni koš med ležanjem, glejte znake meningitisa)Ugotovitev drugih simptomov meningitisa, analiza cerebrospinalne tekočineOdvisno od vzroka za meningitis (antibakterijski, antipiretični, razstrupljevalni)

Osnovna načela zdravljenja glavobola pri nosečnicah

Ženske v položaju se morajo paziti uporabe sredstev z nedokazano varnostjo, ker je ogroženo zdravje otroka. Včasih je bolje prenašati nosečniški glavobol, kot pa ga zdraviti z metodami nadrilek..

Za napetostne glavobole in migrene je dovolj:

  • Vzemite paracetamol. Za lajšanje bolečin lahko jemljete Panadol, Paracetamol, ima dober analgetični učinek in je varen za plod. Največji dnevni odmerek je 8 tablet.
  • Zagotovite popolno sprostitev v sproščenem okolju. Idealno je spanje v temnem, dobro prezračevanem prostoru. Vsa gospodinjska opravila predajte družini in tudi sami dovolj zaspite, sprehodite se po svežem zraku v parku.
  • Upoštevajte pravilen režim pitja. Na dan morate zaužiti vsaj 1,5 litra tekočine. Z znižanim krvnim tlakom lahko pijete naravno kavo, ne več kot 2 skodelici na dan, saj lahko zloraba kave povzroči tudi glavobol. Če imate nagnjenost k zvišanju krvnega tlaka, lahko pijete vodo, naravne sokove in sadne napitke. Včasih ginekologi v poznejših fazah priporočajo omejevanje količine tekočine, to ni povsem pravilen pristop. Telo bo shranilo vodo, ki jo ženska spije zgodaj, in povzročilo pomanjkanje tekočine v telesu, ob zadostnem vnosu vode pa ta mehanizem edema ne bo deloval.
  • Jejte uravnoteženo, kljub toksikozi. Takoj ko je toksikoze konec, obvezno preglejte svojo prehrano, jejte pogosto, vendar po malem, 6-8 krat na dan, izogibajte se kemikalizirani hrani. Da bi se izognili nezdravi hitri hrani, s seboj vedno imejte jabolko, piškote, vrečke, hruško, Actimel, breskev ali drugo najljubše sadje. Prem multivitamini so potrebni le v primeru podhranjenosti ali slabe prehrane.
  • Pomagajo tudi lahka masaža vratu, akupresura, gimnastika za nosečnice in sprostitvene metode za lajšanje bolečin - avto-trening, meditacija, joga. Da bi preprečili glavobole, se lahko odpravite na bazen, plavanje je najboljše breme za nosečnice.
  • Obkladki in prhe. Pri glavobolu dobro pomaga topel ali obratno hladen obkladek na glavi. Blaži stres in utrujenost z rednim tuširanjem.
  • Posvetujte se z nevrologom, osteopatijo, ker med nosečnostjo pride do premika težišča in cervikalna osteohondroza lahko povzroči trajne glavobole. Spremljajte svojo držo med sedenjem in stojenjem, izogibajte se nefiziološkim položajem, spite na ortopedski vzmetnici in blazini.

Za druge vzroke glavobola se posvetujte s svojim zdravnikom. V večini primerov boste poleg zgornjih točk morali jemati tudi zdravila. Mnoge ženske se poskušajo zdraviti, če jih med nosečnostjo pogosto boli glava, kar pa nikoli ne bi smelo storiti. Lahko škodujete nerojenemu otroku in zamudite nevarno bolezen. Specialistični pregled je potreben tudi za manjši glavobol, če traja dlje časa ali če nosečnica prej ni imela podobnih občutkov.

Kdaj nujno k zdravniku?

Takoj se morate posvetovati z zdravnikom, če je hud glavobol kombiniran z:

  • zamegljen vid, šibkost, napadi, motnje govora, strah, izguba zavesti
  • močno povečanje telesne mase z naraščajočim edemom, močno zmanjšanje količine izločenega urina
  • močne bolečine v želodcu, težko dihanje
  • bruhanje in slabost v 3. trimesečju (kot znaki preeklapsije) - v tem primeru je indicirana hospitalizacija
  • okorelost mišic in zvišana telesna temperatura (znaki meningitisa)
  • zamašen nos + glavobol v čelu in očeh, zobobol (znaki sinusitisa)
  • glavobol po poškodbi glave
  • če obstajajo hude bolečine, ki jih še nikoli niste imeli in jih ni mogoče ustaviti z nobenim načinom samozdravljenja

Reševalec bo razložil, katera zdravila je treba nujno jemati glede na nosečnost in glavobol, kaj storiti naprej in ali je potrebna hospitalizacija.

Samo-masaža za glavobol

Masaža glave je koristna za dobro počutje in pogosto pomaga lajšati nosečniške glavobole. Kontraindikacije so pustularne kožne lezije, obilno izpadanje las in hipertenzija s tlakom več kot 150/90 mm Hg. Umetnost. Te metode tudi ni treba uporabljati, če se stanje posledično poslabša..

Tehnike samo-masaže. Vsi gibi pri masiranju glave morajo biti močni, prsti morajo biti tesno pritisnjeni na kožo. Trajanje postopka ne sme presegati 10-15 minut.

  • S palci in kazalci primite kožo v predelu obrvi v gube, rahlo stisnite. Ponovite tehniko, postopoma se premikajte od središča do templjev.
  • Na blazinicah prstov izvedite krožno gnetenje na templjih
  • Zaprite dlan in potegnite od grebenov do las
  • Lase počešite v različnih smereh od krone, razdelite gnetite s konicami prstov. Naredite nove ločitve in ponovite korake.
  • Izvajajte gnetenje lasišča s celotno krtačo
  • Primite se za glavo na obeh straneh, razprite prste, premikajte in potiskajte kožo v nasprotnih smereh
  • Nežno masirajte vrat

Napetostni glavobol

Stres, utrujenost, čustvene stiske so skupni vsem, tudi nosečnicam. Kot posledica fizičnega in duševnega stresa pride do krčev v mišicah vratu in obraza, kar pogosteje ob večerih vodi do monotonega, dolgočasnega glavobola. Če so bili podobni občutki znani že pred nosečnostjo in so resnejše diagnoze izključene, lahko poskusite bolečino ustaviti.

Edini varen način za zdravljenje glavobola med nosečnostjo je paracetamol. Dovoljeni dnevni odmerek je približno 4 g, to pomeni, da lahko nosečnica vzame do 8 tablet na dan.

Visok krvni pritisk

Visok krvni tlak, ki ga opazimo pri vsaki deseti ženski v položaju, je pogost vzrok za glavobol. Ta bolezen se lahko pojavi šele po 20 tednih (tako imenovana gestacijska hipertenzija), redkeje v zgodnji nosečnosti ali že vrsto let moti žensko. Vsekakor je povišan krvni tlak resen razlog za pregled in zdravljenje..

Diagnoza arterijske hipertenzije

  • pritožbe nosečnice: glavobol, omotica, utripajoče "muhe" pred očmi
  • zvišan krvni tlak nad 140/90 mm Hg. steber z dvojno meritvijo. Pomembno je pravilno izmeriti tlak: po 10 minutah absolutnega počitka, po možnosti ležite na levi strani ali sedite.

Ženske, ki jim med nosečnostjo grozi visok krvni tlak, so:

  • je v prejšnjih nosečnostih trpela za arterijsko hipertenzijo
  • imate debelost, diabetes, ledvične bolezni
  • nosijo prvo nosečnost
  • nosijo plod s kromosomskimi nepravilnostmi

Zdravljenje visokega krvnega tlaka pri nosečnici

Če ima nosečnica malo dejavnikov tveganja, ki je imela hipertenzijo do 20 tednov, je hud glavobol redek in tlak ne presega 140/90 mm Hg. steber, potem lahko poskusite preživeti z zdravljenjem brez zdravil: zmanjšanje telesne aktivnosti, uravnotežena prehrana in zavračanje slabih navad. Pomembno je spremljati tlak z uporabo dnevnika, v katerem se vsak dan beležijo odčitki in počutje tonometra..

Z enakomernim zvišanjem tlaka nad 150/90 mm Hg. Umetnost. zdravnik bo predpisal zdravila. Nifedipin in dopegit sta eno redkih zdravil, dovoljenih med nosečnostjo. Zdravljenje brez zdravil ostaja enako.

Pomembno je vedeti, da se hipertenzije in njenih neprijetnih simptomov ne zdravi z dieto brez soli in vnosom tekočine. Ti ukrepi ne samo da ne pomagajo, ampak včasih izzovejo povišanje pritiska in razvoj hudih zapletov..

Preeklampsija in eklampsija

V nekaterih primerih lahko glavobol, ki se pojavi s povišanjem tlaka, kaže na resnejše stanje nosečnic. S številom krvnega tlaka nad 140/90 mm Hg. steber in veliko količino beljakovin v urinu, lahko zdravnik diagnosticira "preeklampsijo". Če se ne zdravi, lahko preide v eklampsijo, ki je za mater in otroka življenjsko nevarna..

Narava preeklampsije in eklampsije ni popolnoma razumljena. Menijo, da tudi v zgodnjih fazah nosečnosti obstaja kršitev tvorbe posteljice. Posledično vse posode posteljice in materinega telesa "propadejo", kar povzroči motnje v delovanju notranjih organov. Ta patologija se počuti proti koncu mandata. Če vas torej med nosečnostjo pri 12 tednih boli glava, tega ne moremo šteti za znak bližajoče se preeklampsije..

  • glavobol, pogosto trajen
  • omotica, šibkost
  • motnje vida (utripanje muh pred očmi, izguba vidnih polj, zamegljenost)
  • pojav simptomov po 20 tednih nosečnosti (prej, hujša je preeklampsija)
  • pojav napadov, izguba zavesti - simptomi eklampsije

Zdravljenje teh dveh resnih stanj poteka le v bolnišnici s pomočjo intravenskega magnezijevega sulfata in zdravil, ki znižujejo tlak. V nekaterih primerih je treba opraviti nujno dostavo. Za pravočasno diagnozo tega stanja morajo ženske iz rizične skupine enkrat na 10 dni opraviti splošni test krvi in ​​urina ter spremljati krvni tlak.

Anemija

Drug vzrok glavobola med nosečnostjo je lahko anemija. Vsaka sedma ženska v zanimivem položaju ima očitno ali latentno pomanjkanje železa. Anemija ima zelo nespecifične simptome, ki se pojavljajo tudi pri drugih boleznih. Ne smemo pozabiti, da se lahko tudi ob normalni ravni hemoglobina (več kot 115 g / l) zaloge železa v telesu izčrpajo. Za potrditev latentnega pomanjkanja železa lahko zdravnik predpiše dodatne teste.

Glavni znaki anemije:

  • zaspanost, tudi podnevi
  • jutranji glavoboli
  • zasvojenost z neužitnimi snovmi (kreda, naftalen, milo)
  • želja po premikanju nog, preden zaspite
  • omedlevica v zatohli sobi
  • brez vzročnega subfebrilnega stanja (telesna temperatura naraste na 37,5 stopinj)
  • modrica modrikastega odtenka
  • poslabšanje kakovosti nohtov, las, kože

Po odkritju pomanjkanja železa morate začeti jemati dodatke železa. Največji učinek ima železo v kombinaciji z askorbinsko kislino. Nekateri pripravki (na primer Sorbifer Durules) vsebujejo kombinacijo teh dveh snovi. Glavno pravilo je, da začnemo zdravljenje anemije čim prej, s pojavom prvih simptomov, ne da bi čakali na posledice za plod..

Migrena

Migrena je dedna bolezen (običajno se prenaša po ženski liniji), zlasti pri ženskah se pojavi po 20 letih (glejte, kaj je migrena, njeni simptomi). Migrenski glavobol ima številne značilnosti:

  • bolečine se pogosteje pojavljajo na eni strani glave
  • trajanje napada je od 4 ure do 3 dni
  • Nekaj ​​ur pred pojavom bolečine lahko nosečnica začuti zvok, vizualne, otipne ali vohalne občutke, značilne za "auro". Običajno gre za neprijetne vonjave, bliskavice pred očmi, otrplost dela telesa ali nenavadne zvoke..
  • napad spremlja strah pred svetlobo in glasnimi zvoki
  • zelo glavobol, ta bolečina je "utripajočega" značaja, narašča z vsakim gibanjem

Ne noseče ženske pogosteje doživljajo napade migrene v obdobju. Z nastopom nosečnosti se pri veliki večini bolnic migrena umika in se vrne šele po koncu dojenja. Toda v prvih mesecih nosečnosti je 10-15 odstotkov primerov povečane migrene..

Zdravljenje migrene pri nosečnicah

Najbolj zanesljivo zdravljenje migrenskega glavobola med nosečnostjo je z zdravili. Pacient, ki je prej jemal triptane, tega zdaj ne bo mogel več - ta metoda je kontraindicirana za ženske v položaju. Lahko poskusite obvladati migreno z jemanjem paracetamola, po 20 tednih nosečnosti pa napadi začnejo popuščati sami. Da bi preprečili napade, morate iz prehrane izključiti hrano, ki lahko izzove bolečino: močan čaj, kava, siri, klobase, banane, čokolada. Včasih se napadi lahko spremenijo v migrenski status, pri katerem med nosečnostjo glava tako močno boli, da je edini izhod jemanje zdravil s triptanom. To je skrajni ukrep, o katerem se je treba dogovoriti z lečečim zdravnikom.

Bolečina zaradi osteohondroze materničnega vratu - odsevni glavoboli

Ženske, ki trpijo zaradi osteohondroze ali kile vratne hrbtenice, se pogosto pritožujejo zaradi glavobola. Med nosečnostjo se statika spremeni, telesna teža se prerazporedi, hrbtenica je v velikem stresu.

Zaradi tega so mišice na vratu v stalni napetosti, kar vodi do bolečin v glavi. Takšne bolečine se običajno pojavijo po daljšem bivanju v neprijetnem položaju in se kombinirajo z bolečinami v vratu, rokah, ramenih. Če se tak glavobol pojavi med nosečnostjo, je bolje odložiti tablete, injekcije in fizioterapijo za obdobje po porodu. Med nosečnostjo se lahko za lajšanje glavobola uporabljajo metode brez zdravil:

  • lahka masaža
  • zmerna vadba (hoja po svežem zraku)
  • spanje na udobni žimnici in blazini (oglejte si, kako enostavno je zaspati)

Možganski tumor

Nosečnost in dojenje same po sebi niso vzrok za nastanek možganskih tumorjev, lahko pa izzovejo njihovo rast. Včasih so simptomi, kot so glavobol, slabost in bruhanje, pripisani vsem znanim toksikozam. Toda v zelo majhnem odstotku primerov je razlog za to stanje novotvorba benigne ali maligne narave..

Simptomi možganskega tumorja:

  • glavoboli, ki so najbolj intenzivni zjutraj
  • slabost, bruhanje
  • konvulzije
  • disfunkcija organov in delov telesa (odvisno od lokacije tumorja)
  • pomanjkanje koordinacije gibov
  • osebnostne spremembe

Obstaja več vrst tumorjev, ki se lahko povečajo ali ponovijo pod vplivom hormonskih sprememb pri nosečnicah:

  • Adenom hipofize in meningiom. Ti tumorji so benigni, vendar lahko zaradi hitre rasti žensk v položaju poslabšajo stanje..
  • Rak dojk in melanom. To so maligne hormonsko odvisne tvorbe, ki pogosto metastazirajo v možgane..
  • Horionski karcinom. V tem primeru je nosečnost predpogoj za pojav tega tumorja..

Za potrditev prisotnosti tumorja se opravi MRI ali CT možganov, pri čemer se oceni lokacija, velikost in število tumorjev. Ob upoštevanju starosti ženske, gestacijske starosti in vrste novotvorbe obstaja več možnosti zdravljenja (kirurški poseg, kemoterapija, hormonska terapija). V takih primerih bo zdravljenje glavobola med nosečnostjo predpisal onkolog ali nevrokirurg. Pri benignih tumorjih se nosečnost običajno ohranja, pri malignih pa se pogosto priporoča prekinitev.

Kot veste, nosečnost ni bolezen. Večina žensk rodi otroka brez resnih zapletov. Zato so najpomembnejši način za preprečevanje glavobola dobra volja in prijetne sanje o prihodnjem materinstvu.!

Kako zdraviti nosečniške glavobole

Glavobol med nosečnostjo je pogosta bolezen, ki spremlja večino bodočih mater. Iz našega članka boste izvedeli, kako se znebiti migrene, katera zdravila lahko jemljete v 1., 2. in 3. trimesečju.

Vzroki za glavobole med nosečnostjo

Po statističnih podatkih se vsakih 5 nosečnic sooča z glavobolom (cefalgija). Ta bolezen se najpogosteje pokaže v prvih 3 mesecih rojenja otroka, včasih pa se pokaže tudi pozneje. Razlogov za nastanek slabega počutja je veliko, ugotovimo skupaj.

Glavni vzroki za glavobol med nosečnostjo so:

  • Hormonske spremembe so povsem naravne, saj se vaše telo razvija tako, da lahko 9 mesecev rodi otroka. Poleg tega povišanje ravni progesterona in estrogena vpliva na tonus krvnih žil in povzroči njihov krč..
  • Nenadno zvišanje ali znižanje krvnega tlaka med magnetnimi nevihtami ali dolgotrajna oblačnost pred dežjem;
  • prekomerno delo;
  • čustvena izčrpanost;
  • hud stres;
  • lakota;
  • zamašenost;
  • žeja;
  • biti v slabo prezračevanem prostoru;
  • motnje spanja (nespečnost ali spanje več kot 10 ur);
  • nepravilna drža (običajno je to značilno za 3. trimesečje).

Tudi določena hrana lahko povzroči glavobol. Če na primer uživate čokolado ali ne pijete močnega čaja, lahko povzročite migrene..

Drugi razlogi za nastanek slabega počutja vključujejo prisotnost vegetativno-žilne distonije, težave z vratnimi vretenci, prehlad in zobobol..

Simptomi in zdravljenje glavobola med nosečnostjo

Kefalalgija ima drugačno razvrstitev. Spodaj vam bomo povedali, kaj storiti, če vas med nosečnostjo boli glava..

Bolečine v napetosti so značilne za dolgočasne in enolične boleče občutke. To ustvarja občutek, kot da glavo povlečemo skupaj z elastičnim povojem. Ženske se pogosto pri tej vrsti bolezni pritožujejo nad nelagodjem od vratu do zatilja, templjev in očes. Med palpacijo se boleče točke čutijo v vratu in na zadnji strani glave. Verjetno slabost, bruhanja ni. Praviloma trajanje takšnih občutkov traja od pol ure do ure in pol..

Obstajajo napetostne bolečine z duševno ali fizično utrujenostjo, živčno izčrpanostjo, stresom. Zdravljenje te vrste cefalalgije je odprava simptomov s pomočjo takšnih sredstev:

  • Glicin je zdravilo, ki zmanjšuje psiho-čustveni stres in znake VSD, izboljšuje razpoloženje, duševno zmogljivost in spanje. Glicin je koristen za preprečevanje pogostih glavobolov zaradi nestabilnega živčnega sistema.
  • Valerijana - predpisana v primeru prekomernega vznemirjenja živčnega sistema in motenj spanja do 4 tablete hkrati.
  • Mavec-obkladek "Extraplast" - vsebuje sivko, evkaliptus, mentol in ricinusovo olje. Vse te snovi ne prodrejo v človeški krvni obtok, zato so varne za plod. Hladilni obliž je treba nanesti na suho kožo čela ali zatilja, tako da ne pride v stik z lasmi. Vsak obliž je samo za enkratno uporabo. Na telesu ga ne morete obdržati dlje kot 6 ur..

Značilna značilnost migrene je dolgotrajna utripajoča bolečina na eni strani glave, ki se razteza do oči. Praviloma trajanje takšnih simptomov traja od 4 ure do nekaj dni..

V nekaterih primerih bolečino spremljata slabost in bruhanje. Pred napadom lahko opazite zamegljen vid, vidne ali slušne halucinacije in spremembe okusa. Vsaka telesna aktivnost samo poveča znake nelagodja..

Migrena se pojavi kot posledica draženja ganglijev in pleksusa v glavi in ​​vratu. Ta bolezen izzove bolezni vratne hrbtenice, možganskih žil, obnosnih votlin..

V drugem in tretjem trimesečju lahko za lajšanje nelagodja zaužijemo več tablet paracetamola. Kljub dejstvu, da eksperimentalne študije niso potrdile negativnih učinkov paracetamola na tvorbo ploda, ga še vedno ni priporočljivo jemati v prvem trimesečju. Namesto tablete je bolje uporabiti supozitorije, saj vsebujejo manjši odmerek aktivne snovi in ​​so dovoljeni za otroke od 3 mesecev. Nekaj ​​tablet Valerijana lahko pomaga tudi pri obvladovanju blage migrene..

Značilna značilnost vaskularnega glavobola je utripajoča bolečina v zatilni, temenski, časovni in drugi predeli glave. Najpogosteje se takšno slabo počutje pojavi pri hipertenziji in hipotenziji, VSD in drugih patologijah kardiovaskularnega sistema.

Posebnost hipertenzije je vazokonstrikcija in krči možganov, kar povzroči cefalalgijo. Med hipertenzivno krizo se naštetim simptomom lahko doda občutek teže v glavi, naraščajoča splošna šibkost in modre ustnice. Krčne žile v možganih pogosto spremljata slabost in tinitus..

Kako se znebiti nelagodja? Uporabite hladen obkladek na čelu ali zadnjem delu vratu, saj krči žile, kar je koristno za hipertenzijo.

Pri hipotenziji je priporočljivo uporabljati vroč obkladek, saj širi žile in izboljšuje stanje z nizkim krvnim tlakom. Če ste nagnjeni k hipotenziji, poskusite živeti zdravo, ne prejedati in dovolj spati. Med krizo je najbolje, da 40 minut ležite z ogrevalnim obkladkom na čelu. Ali pa kavo.

Koristno je redno uporabljati kontrastni tuš, saj ne le blagodejno vpliva na kožo, temveč tudi normalizira krvni tlak.

Dieta za glavobole med nosečnostjo

Pri pogostih in hudih migrenah med nosečnostjo morate pregledati svojo prehrano. Pogosto je pojav glavobolov povezan z nepravilno in neuravnoteženo prehrano, uporabo takih izdelkov:

  • banane;
  • agrumi;
  • Kitajske jedi;
  • piščančja, svinjska in goveja jetra;
  • avokado;
  • topljeni sir.

Migrenski glavoboli se lahko razvijejo kot posledica strogih diet, terapevtskega ali čistilnega posta. Ne pozabite, da morate med nosečnostjo pravilno jesti, da ne bo nobenih zdravstvenih težav za plod in vaše.

Pravilna prehrana in nizkokalorična hrana bodo pomagala ohranjati telesno težo. Jejte veliko svežega sadja, da svoje telo obogatite s koristnimi vitamini in minerali. Če ste lačni, pijte kefir ali jogurt.

Prekajena in ocvrta hrana zmanjša žilni tonus in izzove cefalalgijo. Povečajo količino "slabega holesterola", povzročajo krče in pomanjkanje kisika. Strokovnjaki priporočajo, da bodoče matere iz prehrane popolnoma izključijo polizdelke, konzervirano hrano in klobase..

Tablete za nosečnostni glavobol

Hude glavobole lahko zdravimo s tabletami. Toda ne pozabite, da jih ni mogoče zaužiti brez zdravniškega dovoljenja, saj lahko nekatera zdravila negativno vplivajo na razvoj ploda..

Katere tablete lahko pijem pri glavobolu? Spodaj so najbolj priljubljena in učinkovita zdravila.

Če imate nizek krvni tlak, lahko v tem primeru jemljete Citramon. Vsebuje aspirin, paracetamol in kofein. Prepovedano je jemati več kot 1 tableto na dan, sicer lahko škodujete plodu.

No-shpa bo pomagal odpraviti utripanje v templjih in na zadnji strani glave. To zdravilo učinkovito obvladuje hude napade migrene, osteohondrozo, prekomerno delo in stres. Tudi z rahlim tonom maternice lahko pijete to zdravilo. Analog No-shpa je Drotaverin, lahko ga uporabimo tudi kot anestetik.

Če je cefalalgija posledica prehlada, za lajšanje uporabite paracetamol, nurofen ali ibuprofen. Antipiretična zdravila lajšajo krče, bolečine v telesu, glavobole, šibkost in normalizirajo temperaturo. Paracetamola je prepovedano uporabljati pri odpovedi jeter in ledvic, anemiji, trombocitopeniji. Dnevna norma tablet ni več kot 6 kosov, trajanje terapije je 3 dni. Če po jemanju zdravil ni učinkovito, morate obiskati zdravnika.

Ibuprofen in Nurofen je mogoče jemati šele v 2. trimesečju, v zgodnjih fazah je uporaba teh antipiretikov prepovedana.

Med nosečnostjo morate biti previdni glede svojega zdravja. Uporaba številnih zdravil in zdravilnih zelišč je prepovedana, saj lahko njihova sestava škoduje razvoju ploda. Ne morete se samozdraviti in jemati zdravil brez odobritve ginekologa. A hkrati so dovoljene seje z aromaterapijo in masažo, ki lahko odpravijo simptome bolezni..

Ljudska zdravila za glavobole med nosečnostjo

S cefalalgijo se lahko spoprimete sami, če upoštevate naša priporočila:

  • Ko ste doma, ustvarite mirno okolje. Potegnite zavese, ugasnite luči, prezračite sobo, vklopite nežno glasbo. S konicami prstov masirajte kožo okoli templjev in zadnjega dela glave.
  • Lase sperite s toplo vodo in se tuširajte, nato popijte kozarec čaja iz kamilice ali mete. Če imate hipotenzijo, juho nadomestite z močnim sladkim črnim čajem.
  • Umivanje obraza s hladno vodo je nujni ukrep za glavobol.
  • Uživajte v seji aromaterapije z uporabo sivke, ylang ylanga, brina in limonine trave.

Ocene

Med nosečnostjo sem pogosto trpel zaradi glavobola. To stanje so povzročili pogosti stresi, saj sem v prvem trimesečju morala delati, šef pa ni bil zadovoljen z mojo nosečnostjo. Nekaj ​​mesecev sem pil Glicin, zahvaljujoč temu je izginila cefalalgija.

Alevtina, stara 31 let

Med nosečnostjo sem pogosto imela migrene. Pobegnila jim je le s počitkom v sobi z zagrnjenimi zavesami. Močna svetloba je povzročila nove napade bolečine. V tretjem trimesečju je to nelagodje izginilo samo od sebe..

Glavobol med nosečnostjo: zakaj se pojavi in ​​kako ga zdraviti?

Glavoboli so morda ena najpogostejših pritožb vseh ljudi in bodoče matere niso nobena izjema. Glavobol med nosečnostjo dodatno otežuje dejstvo, da so številna sredstva za lajšanje bolečin kontraindicirana in morate samo prenašati. Kako si pomagati v taki situaciji?

Elena Kurbatova
Zdravnik-terapevt, Voronež

Po eni strani ima glavobol med nosečnostjo koristno funkcijo, saj je signal: v telesu je nekaj težav in potrebuje pomoč. Po drugi strani pa glavoboli med nosečnostjo lahko povzročijo velike stiske in nam odvzamejo veselje in polnost življenja. Seveda so glavoboli lahko kratkotrajni in ne vplivajo na splošno počutje, lahko pa trajajo mučno dolgo. Obstaja celo koncept kroničnega dnevnega glavobola (če traja več kot 15 dni zapored). Tudi glavoboli so primarni in sekundarni..

Primarno, kadar ni mogoče ugotoviti glavnega vzroka glavobola med nosečnostjo, povezanega s poškodbo določenega organa, in je glavni simptom bolezni. Ta vrsta bolečine vključuje migreno, glavobol zaradi napetosti in glavobol. Mimogrede, možgansko tkivo samo nima receptorjev za bolečino in ne more boleti..

Sekundarni glavobol je povezan s katero koli boleznijo, na primer možgani, pa tudi s hipertenzijo, jemanjem nekaterih zdravil, presnovnimi motnjami, okužbami, boleznimi vratu, hrbtenice, zob, živcev itd..

Vzroki za glavobole med nosečnostjo

Če je ženska prej trpela zaradi glavobola, lahko med nosečnostjo glava vedno pogosteje boli. Razlogov za to je več:

  • Spremembe v hormonskem ozadju - raven progesterona in estrogena med nosečnostjo se poveča, žilni tonus se zmanjša in s tem pritisk zaradi tega v možganih začne primanjkovati kisika in pojavi se glavobol. Tudi nihanja ravni hormonov lahko povzročijo nenehno spreminjanje tona možganskih žil, kar vodi do glavobola..
  • Spremembe v prehrani - na primer prenehanje pitja kave sprva lahko povzroči glavobol zaradi zmanjšanja žilnega tonusa in znižanja krvnega tlaka, k temu pa lahko privede tudi zmanjšanje vnosa soli. Prekomerni vnos soli in tekočin vodi do povišanega krvnega tlaka, kar lahko povzroči tudi glavobol..
  • Motnje drže v tretjem trimesečju pogosteje izzovejo glavobole. Dejstvo je, da lahko znatno povečana maternica povzroči spremembo zavojev hrbtenice in s tem kršitev pretoka krvi skozi vretenčne žile, ki oskrbujejo možgane, kar vodi do pomanjkanja kisika in glavobola.
  • Povečana meteosenzibilnost - učinek sprememb vremenskih ali podnebnih razmer. Nenehne spremembe žilnega tonusa povzročajo glavobole, zlasti v ozadju hormonskih sprememb.

Med čakanjem na dojenčka so najpogostejši primarni glavoboli (migrene in napetostni glavoboli), lahko pa tudi sekundarni glavoboli (na primer pri akutnih okužbah dihal, hipertenziji, zobnih težavah, poslabšanju osteohondroze materničnega vratu itd.).

Zakaj se migrene pojavijo med nosečnostjo?

Glavni znaki migrene med nosečnostjo - periodični glavobol se pojavi na eni strani glave (najpogosteje boli celotna orbitalno-čelno-časovna regija), bolečina je močna, utripajoča, zlasti pri upogibanju in gibanju, pri prihodnji materi lahko pride do zmanjšanja apetita, motenj spanja, lahko postane razdražljivi ali depresivni, slabost, bruhanje, šibkost, zaspanost se lahko tudi povečajo ali pojavijo. Zgodi se, da migreno spremlja avra (znanilci glavobola).

Vzroki za napade migrene niso popolnoma razumljeni. Znano je, da pride do močnega širjenja krvnih žil z upočasnitvijo obnavljanja njihovega tona, zaradi česar je prekinjena oskrba živčnih končičev, odgovornih za občutljivost bolečine..

Predisponirajoči dejavniki vključujejo:

  • dednost (zlasti po ženski liniji),
  • pogost stres,
  • prekomerno delo,
  • Pomanjkanje spanja,
  • močna duševna aktivnost,
  • uživanje hrane z visoko vsebnostjo dušikovih spojin, ki vplivajo na žilni tonus (sir, čokolada, agrumi, avokado, mlečni izdelki, oreški, banane),
  • lakota,
  • sprememba vremena,
  • glasni zvoki,
  • Svetloba.

Pogosto se napadi migrene pojavijo ob koncu nosečnosti ali v obdobju takoj po porodu (zaradi nenadnih sprememb v delovanju sistemov in organov, vključno s hormonskimi spremembami). Če se migrena prvič pojavi med nosečnostjo, morate svojega zdravnika obvestiti, da izključi resne bolezni s podobnimi simptomi (na primer intrakranialna krvavitev ali cerebralna tromboza).

Zanimivo dejstvo. Pri 55–80% žensk, ki so v preteklosti že trpele za migreno, se med čakanjem na otroka glavobol izboljša ali izgine. To se zgodi predvsem po prvem trimesečju nosečnosti, še posebej, če so bili prej glavoboli povezani z menstruacijo.

Napetostni glavobol

Napetostni glavobol je običajno dolgotrajen (več kot 30 minut) in se pojavi kot odziv na duševni stres zaradi stresa. Cela glava boli z obeh strani (stisne, pritisne). To je posledica dejstva, da duševni stres povzroči zvišanje tona čelnih, časovnih, okcipitalnih in trapeznih mišic, ki stisnejo posode, ki se nahajajo v njih, kar vodi do motenj krvnega pretoka v njih in pojava bolečine.

Vendar se na stres vsi ne odzovejo z napetostnim glavobolom, za to morate imeti nagnjenost: povečana občutljivost receptorjev za bolečino, pa tudi značajske lastnosti, ko bodoča mama "vse vzame k srcu". Tak glavobol pogosto ne privede do zmanjšanja aktivnosti in ne moti posebej običajnega poteka življenja (ne poslabšata ga delo in gibi). Najpogosteje se pojavi v prvem in drugem trimesečju nosečnosti, še posebej pa v prvem tednu po porodu (zaradi sprememb v hormonski ravni, pa tudi zaradi živčnega in fizičnega stresa).

Med čakanjem, da dojenček odpravi napetostne glavobole, je priporočljivo spremeniti dnevni režim in način življenja, zdravljenje z zdravili pa sploh ni predpisano ali pa je čim manjše.

Prav tako je treba povedati, da se pri vsaki epizodi glavobola ne smete prestrašiti in poklicati rešilca; med nosečnostjo so resna odstopanja (tromboza, krvavitve, okužbe centralnega živčnega sistema) izjemno redka, najpogosteje pa glavobol ni nevaren za mater in nerojenega otroka. Edino, kar je treba spremljati med bolečim napadom, je raven pritiska, da ne zamudite preeklampsije ali eklampsije (zapleta preeklampsije v drugi polovici nosečnosti, ki ga spremljajo edemi, prisotnost beljakovin v urinu in zvišan tlak). Nevarnost je v tem, da ko tlak močno preseže mejo 140/90 mm Hg. Art., Krči in okvara vida se pridružijo. Ta bolezen lahko ogrozi življenje matere in otroka, povzroči razpad placente, krvavitev, slepoto, odpoved ledvic in druge resne posledice..

Zdravljenje glavobola med nosečnostjo

Na začetku zdravljenje glavobola ne sme biti zdravilo.

Ne-droga pomeni:

  • Zasebnost, sprostitev, spanje v senčnem, dobro prezračevanem prostoru stran od hrupa (dobro za bolečino migrene).
  • Masirajte s krožnimi gibi lasišča in vratu.
  • Topli ali hladni obkladki (komu kaj pomaga) na čelni, zatilni ali časovni predel (odvisno od tega, kje je bolečina lokalizirana).
  • Če si umivate lase z mlačno ali hladno vodo, se lahko tudi tuširate.
  • Uporaba aromatičnih olj (lahko se uporablja v aroma svetilki ali nanese na šal, blazino itd.). Pred njihovo uporabo je nujno izmeriti tlak, saj lahko na primer olja pomaranče, grenivke ali verbene povečajo tlak, uporaba olj iz ylang-ylanga, sivke in limone pa se lahko zmanjša. Toda vrtnica in kamilica normalizirata krvni tlak (tj. Uporabljata se lahko pri visokem in nizkem tlaku). Vendar je učinek eteričnega olja na vsako osebo individualen in prvič morate uporabljati olje previdno, poslušati lastne občutke..
  • Topel sladki navadni ali zeliščni čaj (zlasti pri "lačnih" glavobolih in napetostnih bolečinah) iz kamilice, melise, mete.
  • Joga in avto-treningi.

Jasno je, da so številna zdravila, ki bi jih bodoča mati lahko uporabljala za boj proti glavobolom pred nosečnostjo, kontraindicirana. Vendar to ne pomeni, da je zdravljenje glavobola nemogoče. Če zgornje metode niso pomagale, boste morali uporabiti tablete, če pa boste jemali katerokoli zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Zdravila:

  • Zdravila Ibuprofen in paracetamol se lahko uporabljajo za lajšanje glavobola (najpogosteje pri migreni).
  • Glavobol lahko poskusite ublažiti s spazmolitiki (še posebej, če obstaja težnja po zvišanju krvnega tlaka).
  • Pomirjujoče tablete na osnovi maternice, baldrijana, melise ali kamilice (pogosto koristne pri napetostnih glavobolih).
  • Če bolečino povzroči znižanje tlaka, lahko enkrat uporabite kardiotonična zdravila, ki spodbujajo presnovo v možganih, zlasti v centrih, ki uravnavajo dihanje, delo srca in ožilja (razen zdravil, ki vsebujejo kofein, saj povečajo srčni utrip pri obeh materah in dojenček).
  • Jemanje vitaminov B in magnezija, ki sodelujejo pri uravnavanju žilnega tonusa in normalnem delovanju živčnega sistema.

Preprečevanje glavobola med nosečnostjo

Za preprečevanje glavobola je priporočljivo:

Izogibajte se provokativnim trenutkom, ki jih povzročajo (na primer ne jedite določene hrane, izogibajte se močnim lučkam, glasnim zvokom, prekomernemu delu, lakoti). To še posebej velja za migrene.

Upoštevajte dnevni režim z obveznimi sprehodi po svežem zraku, polnim nočnim spanjem in dnevnim počitkom.

Poskusite se ne preobremeniti, na primer s prevzemom nadurnega dela.

Izogibajte se stresnim situacijam in konfliktom.

Dobro je prezračiti sobo, v kateri ste (tako v službi kot doma, še posebej pred spanjem), izogibati pa se morate tudi v zapušenih, zadimljenih prostorih ali tam, kjer so močni nenavadni vonji.

Poskusite, da ne ostanete dlje časa v enem položaju, na primer sedite. Priporočljivo je vstati vsaj enkrat na uro, narediti ogrevanje ali pa se večkrat preprosto sprehoditi po sobi.

Ne zlorabljajte soli in slane hrane (da ne bi povzročili zvišanja krvnega tlaka).

Tudi bodoča mama ne sme biti lačna, jesti mora redno in polno.

Pijte dovolj tekočine (če ni tveganja za edem) - zaradi dehidracije se lahko prekine pretok krvi v majhnih možganskih žilah, kar vodi v glavobole.

Med čakanjem na otroka mora biti mama pozorna na telesno vadbo in se izogibati ponavljajočemu se delu, ki povzroča fizični in duševni stres.

Preprečevanje in zdravljenje kroničnih bolezni (bolje tudi v fazi načrtovanja nosečnosti), še posebej, če bodoča mati trpi za boleznimi, kot so sinusitis, sinusitis, osteohondroza vratne ali prsne hrbtenice.

Ne prehlajajte se, da se izognete poslabšanju kroničnih bolezni glave, vratu ali pojavu novih (vnetje obraznega živca, vnetje srednjega ušesa, akutne okužbe dihal itd.).

Jemanje multivitaminskih kompleksov za nosečnice za odpravo pomanjkanja vitaminov B in magnezija v telesu.

Nujno k zdravniku!

V primeru glavobola morate vedeti nevarne simptome, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč, da se izključijo mogočna stanja, kot so krvavitve, vaskularna tromboza, meningitis (vnetje možganov), zvišan očesni tlak (glavkom), vnetje obnosnih votlin (sinusitis) in zaplet pozne gestoze - preeklampsija ali eklampsija:

  • Nenaden pojav zelo močnega glavobola.
  • Glavobol s šibkostjo ali okvaro gibanja v rokah in nogah, oslabljen govor, požiranje, "poševen" obraz.
  • Povečanje glavobola za nekaj časa (dni, tednov, mesecev) ali pri spreminjanju položaja glave, napora (fizični napor, kašljanje, kihanje).
  • Glavobol s hudim bruhanjem, omotico, okvarjenim vidom, zavestjo (omedlevica ali huda zaspanost).
  • Glavoboli z visoko temperaturo (več kot 38 ° C), zvišano telesno temperaturo, zvišanjem ali znižanjem krvnega tlaka (pri nosečnicah ne sme biti večji od 140/90 in manjši od 90/60 mm Hg, saj je takrat moten pretok krvi v žilah življenjskega pomena mamice in dojenčka) ali krči.