Zdi se, da s težavami ni konca, ves svet je sovražen in toliko stvari je treba narediti, da ne morete dihati mirno? Ali morda vaše fizično in moralno stanje pušča veliko želenega, čeprav za to ni objektivnih razlogov? Včasih ti znaki v kombinaciji s slabim zdravjem lahko kažejo na prisotnost depresije. Kako pa veste, ali gre za začasen pojav ali klinični primer? Psihološki test za depresijo bo dal natančnejše odgovore..
Preizkus dneva: ali imate depresijo?
Beckova lestvica je klasičen test za predmedicinsko oceno resnosti depresije. Vprašalnik je sestavljen iz 21 kategorij simptomov in pritožb.
Pri vsakem vprašanju morate izbrati eno od štirih trditev, ki označujejo vaše stanje danes in v preteklem tednu. Kot rezultat boste prejeli skupno oceno, njeno interpretacijo in ločene ocene na dveh lestvicah..
Skupna vrednost točk
0-9 - brez simptomov depresije
10-15 - blaga depresija (subdepresija)
16-19 - zmerna depresija
20-29 - huda depresija (zmerna)
30–63 - huda depresija
»Ocena depresije 19 se šteje za klinično motnjo; raven nad 24 točk kaže na potrebo po terapiji - po možnosti z uporabo antidepresivov. Cilj zdravljenja mora biti doseči stopnjo depresije pod 10 točkami, «pojasnjuje spletna enciklopedija psihodiagnostike.
Terapevtski dnevnik in knjige z antidepresivi vam lahko pomagajo obvladovati depresivne misli. Če je res slabo, se obrnite na spletni projekt, kjer se lahko anonimno posvetujete z enim ali več strokovnjaki ali pokličete na telefonske številke za pomoč: 8 (499) 216-50-50 - številka centra za nujno psihološko pomoč Ministrstva za nujne primere (anonimno, klici iz regij so plačani, kot običajni medkrajevni promet); 8 (800) 2000-122 - brezplačna 24-urna telefonska številka za otroke, mladostnike in njihove starše.
Naredite slavni test in ugotovite, ali imate depresijo
Beckova lestvica je bila ustvarjena na podlagi kliničnih študij že leta 1961. Imenovan je po glavnem avtorju - ameriškem psihoterapevtu profesorju Aaronu Becku in združuje najpomembnejše in najpogostejše simptome depresije. V vsaki od kategorij navedite svojo možnost - in ugotovite rezultat. Vrhunski nasvet - opravite celoten test, ne da bi delali odmore.
Vprašanje bo samo eno:
KAKO OBČUTITE TEDEN ALI DANES?
Vsaka kategorija ima 4 možnosti odgovora. Izberite tistega, ki je značilen za vaše stanje.
Preizkus. Ste depresivni ali ste samo slabe volje?
S pomočjo tega testa boste lahko s stoodstotno garancijo ugotovili, ali imate depresijo. Če se izkaže, da ni, preberite članek vsaj zato, da veste, kako prepričljivo simulirati to bolezen, če se kaj zgodi.
25. september 2019
Pozor. Če ste prišli sem samo na preizkus, ga boste našli spodaj. Najprej pa se pogovorimo malo o tem, kaj je ta depresija..
Ves čas so obstajale bolezni z lepimi imeni, ki pa niso bile tako prestižne, da bi bili bolni - bolj modro je bilo reči, da jih imate, ali jih nadomestiti z resničnimi boleznimi. Takoj, ko namesto "strašnega smrčka" rečete "pošastna gripa" - in tisti okoli vas so takoj prepojeni s spoštovanjem do vas in vaše dobre organizacije.
Danes je depresija postala takšna bolezen, o kateri govorijo vsi, pogosto ne razumejo prvotnega pomena imena. Običajno ji je treba očitati vse: impotenco, pokvarjena delovna mesta in nepripravljenost na večer srečanja diplomantov. Hkrati le malokdo ve, da je depresija zelo specifična bolezen, ki jo povzročajo tako zapletene biokemične spremembe v živčnem sistemu, ki jih navaden človek ne more povzročiti niti za denar. Depresijo je pravzaprav precej težko ujeti in tisto, kar velja za depresijo, je običajno depresivno poudarjanje osebnosti, slaba volja ali celo običajno sovraštvo ljudi..
Ali želite vedeti vso resnico o tem, ali imate depresijo? Izbirate lahko med dvema scenarijema: bodisi obiščete psihoanalitika, on pa vam da klinični test, ki s 100-odstotno garancijo diagnosticira depresijo; ali ste na popolnoma enakem kliničnem testu, ki smo si ga vzeli za spomin, ko smo se šli pregledat.
Da, in ne pozabite: vzroki za depresijo so običajno zelo specifični - dolgotrajni duševni stres, prekomerno delo, kronična možganska poškodba, hude in dolgotrajne bolezni notranjih organov, kirurški posegi, pomanjkanje oskrbe možganov s krvjo in prirojene nevrokemične motnje. Če nimate in niste imeli ničesar od navedenega, to pomeni, da tukaj najverjetneje niso potrebni testi. Nehajte se ponarejati z depresijo in izginila bo.!
Kaj je depresija
Po mednarodni klasifikaciji bolezni "ICD-10" depresija ni niti ena bolezen, temveč sedem različnih. V smislu, da je razdeljen na skupine.
Zaradi pojava
Nevrotični D., ki ga povzroča notranji konflikt. Reaktivni D., ki je reakcija na duševne travme. Endogeni D., ki ga je na splošno enostavno zdraviti, saj ima nevrokemične vzroke.
Po naravi toka
Klasična D. Skrita D..
Majhna D. Velika D.
Seveda je te vrste mogoče kombinirati. Na primer, velika depresija je lahko klasična in reaktivna. To pa še ni vse. Samo za bralce MAXIM! Če opazite latentno depresijo, dobite v dar še dve različici bolezni.!
Brez heca. Latentna depresija je lahko somatizirana (takrat vas poleg slabe volje muči nekakšna telesna bolezen, kot je bolezen želodca ali distonija) ali maskirana. V tem primeru boste imeli vse simptome druge bolezni - na primer slepiča. Obdukcija pa bo pokazala, da je niste imeli.
V kakšne bolezni depresija rada prikriva
Klinični testi za določanje stopnje depresije in tesnobe na spletu
Test "Ali imate nevrozo?" Izrecno diagnosticirajte svoje stanje zaradi prisotnosti nevroze
Spletna psihoterapija
Galina:
Ilya Yurievich! Najlepša hvala za vaše seje, na katerih sem imel srečo. Po njihovi zaslugi sem postala bolj samozavestna pri številnih težavah in situacijah, ki so včasih vznemirjale zaskrbljenost. Naučili ste me, kako se s tem spoprijeti v kratkem času. Lepo je imeti opravka s strokovnjakom na visoki ravni!
Anna:
Ilya Yuryevich, težko je najti besede, s katerimi bi se vam zahvalil za pomoč. Spomnil sem se, v kakšnem stanju in s kakšnimi mislimi sem se srečal zadnje leto, 2017. Spomnim se tistih občutkov grenkobe, tesnobe, ki me v nobenem primeru niso zapustili. Končno sem opustil to željo po samouničenju in zdaj lahko diham drugače. Hvala ti!
Vladimir:
Najlepša hvala za vaš posvet! Dejansko sem opazil, da se spomini porajajo takrat, ko sem slabe volje ali razdražljivosti, vendar nisem mogel razumeti, da je to obrambni mehanizem. Ko se bo naslednjič pojavil, bom poskusil govoriti o tem, kaj točno povzroča draženje, namesto da bi se spuščal v spomine..
Tatjana:
Hvala, Ilya Yurievich, za posvet. Pravzaprav mi je dovolila, da na svojo življenjsko situacijo gledam z drugega zornega kota. Hvala še enkrat!
Darja:
Najlepša hvala za pomoč! Zelo sem vesela, da ste mi pomagali razumeti sebe in mi pokazali nov način za izboljšanje svojega življenja.!
Več ocen.
Preskusi depresije
Depresija je nadloga našega časa in lahko povzroči velike zdravstvene težave. Da se njegova raven ne bi zmanjšala in vas ne bi motila, je vredno opraviti test stopnje depresije, ko se pojavijo prvi znaki. Utrujenost, stres, monotonost - to so razlogi za to stanje, test za depresijo pa bo nekakšna rdeča luč, ki opozarja na njen videz. Če se zagore, morate takoj ukrepati sami, na primer spremeniti okolje ali se sprostiti, ali če ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom.
Z uporabo lestvice Zanga je enostavno in brez obiska psihologa hitro ugotoviti, ali obstajajo znaki klinične depresije, približno stopnje bolezni. Primerno.
Beckova lestvica je klasični testni vprašalnik z mini seznamom že pripravljenih odgovorov na posamezne postavke. Z izbiro najprimernejšega za vaše trenutno stanje boste razumeli.
Test za določitev psihološkega dojemanja vaše starosti bo pokazal, ali spadate med osebe, za katere sta zaznana in potna doba različne vrednosti.
S spletnim testom izjemnih situacij je vaše zdravje enostavno slediti. Pokazalo bo, koliko dela in odgovornosti vam je izčrpalo psiho in na kateri ravni.
Glavno orožje depresije je njegova zvita sposobnost, da se skrije za pretvarjenim veseljem. Pogosto se nasmehnite, vendar se počutite izredno potrti.
Kljub najpreprostejšim vprašanjem psihologi Zungejevo lestvico priporočajo kot priročno orodje za pridobivanje visoko zanesljivih informacij o trenutnem stanju..
Test: ali imate depresijo?
12. februarja 2019
Ali imate simptome depresije? Razumevanje s testom Davida Burnsa, avtorja Mood Therapy: Klinično preizkušen način, kako premagati depresijo brez tablet.
Navodila:
upoštevajte, kako pogosto imate vsak od teh simptomov (od 0 do 4) v zadnjem tednu, tudi danes. In preštejte znesek, koliko točk na koncu dobite.
Misli in občutki
1. Ste žalostni ali slabe volje
2. Počutite se žalostni, potrti
3. Začutite željo po joku, solznost
4. Počutite se malodušni
5. Občutek brezupnosti
6. Imajo nizko samopodobo
7. Občutite lastno ničvrednost in neprimernost
8. Občutek krivde ali sram
9. Kritizirajte ali krivite sebe
10. Težavno sprejemajte odločitve
Dejavnosti in osebni odnosi
11. Občutite izgubo zanimanja za družinske člane, prijatelje, kolege
12. Doživljanje osamljenosti
13. Manj časa preživite z družino ali prijatelji
14. Občutite izgubo motivacije
15. Občutite izgubo zanimanja za delo ali druge dejavnosti
16. Izogibajte se delu in drugim dejavnostim
17. Občutite izgubo užitka in pomanjkanje zadovoljstva v življenju
Fizični simptomi
18. Počutite se utrujeni
19. Imate težave s spanjem ali preveč spanja
20. Zmanjšali ali, nasprotno, povečali apetit
21. Opazite izgubo zanimanja za seks
22. Skrbi za svoje zdravje
Samomorilne potrebe *
* Če imate samomorilne misli, poiščite pomoč strokovnjaka za duševno zdravje.
23. Ali imate samomorilne misli?
24. Bi radi končali svoje življenje?
25. Ali se nameravate poškodovati?
rezultatov
Izračunajte znesek točk za točke 1-25.
0-5 - brez depresije
6-10 - normalno, a nesrečno stanje
11-25 - blaga depresija
26-50 - Zmerna depresija
51-75 - Huda depresija
76-100 - ekstremna depresija
Če je vaš skupni rezultat več kot 10, vam bo morda v pomoč poiskati strokovno pomoč. Če imate samomorilne misli, morate takoj poiskati strokovno pomoč..
Test simptomov depresije
Depresija je resnična nadloga našega časa. Prej ali slej se vsak deseti moški, pa tudi vsaka peta ženska, sreča z njegovimi manifestacijami. Depresija je zahrbtna, nepredvidljiva, lahko prizadene človeka v kateri koli starosti in kadar koli v življenju. Znaki in simptomi depresije so zelo raznoliki in se lahko zelo razlikujejo glede na vrsto bolezni. Seveda ima vsak izmed nas slabo voljo ali stresne situacije, ko noče ničesar storiti. Kako razumeti, ali imate depresijo ali če vas še ne skrbi?
Za katero koli obliko te duševne motnje so nujno prisotni trije znaki:
- izguba vseh interesov, pa tudi veselje do življenja;
- povečana razdražljivost (ali zmanjšano ozadje razpoloženja);
- zmanjšana raven aktivnosti na vseh področjih: osebno, kognitivno, vedenjsko.
Poleg tega pri depresiji pogosto opazimo hude somatske manifestacije. Lahko so glavoboli različne lokalizacije, palpitacije, bolečine v želodcu in srcu, motnje spanja, pomanjkanje apetita.
V naprednih primerih te bolezni se oseba sooča s še resnejšimi manifestacijami: zmanjšanje inteligence, oslabitev spomina, znatno oslabitev volje, odsotnost, pojav težav z govorom in dojemanjem okoliškega sveta. Če se depresije ne zdravi, lahko splošna depresija, slabo razpoloženje v kombinaciji s progresivno apatijo in pomanjkanjem volje izzove pacientovo željo po samomoru s poskusom samomora..
Če pri človeku opazimo tri glavne znake depresivnega stanja več kot 6 mesecev, se postavi naravno vprašanje: kako razlikovati depresivno stanje od običajne utrujenosti ali čustvenega upada? Tu priskoči na pomoč test za znake depresije, ki so ga posebej razvili strokovnjaki za ugotavljanje prisotnosti in stopnje možnega depresivnega stanja..
Na čem temelji diagnoza depresivnega stanja? Pri razvoju tega testa so se psihologi zanašali na najpogostejše simptome in znake depresije, ne glede na vrsto bolezni. Te manifestacije ostanejo nespremenjene tako na začetni stopnji te duševne bolezni kot tudi z napredovalim depresivnim stanjem..
Ta test je enako učinkovit tako za moške kot za ženske. Ne diagnosticira samo depresije, temveč tudi prisotnost preddepresivnega stanja. Po opravljenem testu lahko oseba pravočasno prepozna simptome začetne bolezni in sprejme potrebne ukrepe za njeno odpravo..
Test depresije
MESTO (VPRAŠALNIK) BEKOVE DEPRESIJE. Za diagnozo stopnje depresije se uporablja Beckova metoda in lestvica.
Beckov seznam depresije je leta 1961 predlagal Aaron T. Beck na podlagi kliničnih opazovanj, ki so opredelila seznam simptomov depresije. Po primerjavi tega seznama s kliničnimi opisi depresije je bil oblikovan vprašalnik o depresiji, ki vključuje 21 vprašanj, v katerih so navedeni najpogostejši simptomi in pritožbe..
Vsak del vprašalnika vsebuje 4-5 trditev, ki ustrezajo določenim manifestacijam / simptomom depresije. Te trditve so razvrščene glede na povečanje deleža simptomov v celotni resnosti depresije..
Navodila
Predstavljamo vam številne izjave. V vsaki skupini izberite eno izjavo, ki najbolje opisuje vaše stanje v preteklem tednu, vključno z današnjim. Z levim gumbom miške označite izbrane stavke. Če je v skupini več izjav, ki enako dobro opisujejo vaše stanje, preverite vsako. Pred izbiro natančno preberite vse trditve v vsaki skupini..
Več o depresiji lahko izveste v naši rubriki IZDELKI, kjer objavljamo veliko koristnih in svežih materialov.!
Testframe.ru - sistem spletnega testiranja
Spletni test za depresijo
Ali normalno spite ponoči? Imate v duši stalen občutek tesnobe? Glede tega je vredno skrbeti ali pa je to nekaj začasnega in minljivega?
Opravite spletni test tako, da odgovorite na preprosta vprašanja. Ne razmišljajte predolgo nad izjavami in izberite samo tiste, ki ustrezajo vašemu stanju v tem trenutku. Vsaka možnost odgovora je ocenjena z ustreznim rezultatom. Rezultati raziskave vam bodo pomagali ugotoviti, ali ste v depresiji in kaj storiti.