Temporalisna mišica

Temporalna mišica je najmočnejša in najučinkovitejša med žvečilnimi mišicami. To je velika, ploska mišica v templju, pritrjena s spodnjim delom na zgornjo čeljust. Skupaj z žvečilno mišico služi za zapiranje čeljusti. Če prste položite nad ušesa na templjih in rahlo stisnete zadnje zobe, lahko začutite krčenje temporalne mišice.

Napenjalne točke se lahko razvijejo v mišici temporalisa na enak način, kot se razvijejo v žvečilki: s stiskanjem zob, žvečenjem in neposrednimi poškodbami zaradi udarca ali padca. Ko se razvijejo napetostna območja, se bolečina čuti kot glavobol v predelu templja. Lahko se razširi na obrv, zgornje zobe in temporomandibularni sklep. Poleg te bolečine lahko zobje postanejo preobčutljivi na toploto, mraz ali pritisk. Če se pojavi zobobol, je pomembno, da obiščete zobozdravnika, če pa zobozdravnik ne najde težav z zobmi, potem je vredno porabiti čas in trud za iskanje in odpravo tesnih vrvic in napetostnih točk v časovni mišici.

Te točke stresa lahko poiščete tako, da konice prstov premaknete v lok na templju približno 2,5 cm nad ušesom. Z rahlim stiskanjem molarjev boste pod prsti začutili krčenje mišic. S prsti nežno premikajte naprej in nazaj po mišičnih vlaknih, da poiščete tesne vrvice v njih. Napetostne točke bodo najbolj občutljiva mesta znotraj teh tesnih pramenov. 10 sekund rahlo pritisnite na točke, da jih sprostite.

Raztezanje temporalne mišice

Raztezanje: prste položite čez mišico nad ušesi in za templji. Odprite usta čim širše in vdihnite. Med vdihom pritisnite mišico vzdolž vlaken. Zadržite položaj 5 sekund. To ponovite večkrat.

Kot pri žvečilni mišici se je treba izogibati dejavnostim, ki povzročajo omejitve v temporalni mišici (žvečilni gumi, grizenje trde hrane, stiskanje ustnika itd.).-

Časovna bolečina

Članki medicinskih strokovnjakov

• Razlogi
• Epidemiologija
• Simptomi

• Obrazci
• Koga kontaktirati?
• Diagnostika
• Zdravljenje

Časovna bolečina lahko moti človeka v različnih oblikah. Vplivajo lahko na tempelj na levi, na tempelj na desni ali pa boli na obeh straneh glave. Bolečina je lahko ostra ali dolgočasna, kratkoročna ali dolgotrajna. Za izbiro ustreznega zdravljenja je pomembno vedeti vzroke za bolečine v templjih..

Vzroki za bolečine v tempolu

Tu je nekaj možnih vzrokov za bolečine v temporalnem režnju. Za natančno diagnozo bi se najverjetneje morali posvetovati z zdravnikom.

• Refrakcijske napake
• Napetostni glavobol
• Migrena
• Grozdni glavoboli
• Sinusitis
• Časovni arteritis
• Subarahnoidna krvavitev
• Meningitis
• Encefalitis
• Hipertenzija

Vzroki za bolečine v časovnem režnju so lahko preprosti, na primer poškodba glave, lahko pa so tudi virusne narave. Obstajajo tudi napetostni glavoboli, ki so lokalizirani v templjih, z dodatnimi simptomi, kot je bolečina okoli celotne glave. Začasno bolečino lahko spremlja občutljivost na svetlobo ali zvok in slabost, kar kaže na migreno. Bolečina v templjih z zamašenim nosom, vročino in šibkostjo - simptomi prehlada ali gripe.

Nekateri glavoboli izginejo sami, običajno po spanju. Pri glavobolu je počitek zelo pomemben, prav tako kot časovna masaža in masaža vratu. Zelo koristno je, da se znebite bolečine v temporalnem režnju. Če bolečina še vedno traja, obstaja izbira zdravil, najbolj priporočljiva sta ibuprofen ali Tylenol.

Bolečina v templjih in očeh je običajno simptom različnih vrst glavobolov. To je zelo neprijeten občutek in včasih zahteva zdravniško pomoč. Najpogostejša vzroka za to bolečino sta sindrom suhe zenice in sinusitis, obstajajo pa tudi drugi vzroki bolečine. Na primer, kot so orbitalni vnetni sindrom, lobanje kranialnih živcev in optični nevritis.

Epidemiologija

Napetostni glavobol (HDN) - najpogostejša vrsta kroničnih ponavljajočih se glavobolov (bolečina v temporalnem režnju).

To je eno najpogostejših zdravstvenih stanj, v katerih mora bolnik obiskati zdravnika..

Časovna bolečina s prenapetostjo je pogostejša pri ženskah kot pri moških (razmerje 1,4 proti 1).

Časovne bolečine so najpogostejše pri mlajših odraslih, približno 60% jih je pri bolnikih, starejših od 20 let. Nastop pred 50. letom je nenavaden.

Prevalenca epizodnih bolečin v temporalnem režnju s prenapetostjo živčnega sistema se giblje med 30% in 78%.

Pri diagnosticiranju starejših je treba biti previden, saj je verjetneje, da imajo sekundarne bolečine v temporalnem režnju, ki se pojavijo v starosti..

Simptomi

Suhe zenice so zelo pogosta težava. Oči srbijo, pečejo in bolečine v očeh in templjih so lahko ostre in pekoče. Umetne solze (poseben gel za oči) so dobro sredstvo za suhe oči. Ta gel lahko najdete v kateri koli lekarni ali trgovini in za to zdravilo ni potreben recept..

Sinusitis je vnetje obnosnih votlin. Bolečina v templjih je v tem stanju običajno ostra in huda in se poslabša z vsakim premikom glave. Diagnozo opravimo z uporabo računalniške tomografije (CT), običajno pa jo lahko zdravnik diagnosticira s strogim testiranjem. Zdravljenje vključuje antibiotike.

Orbitalni vnetni sindrom je stanje, ki prizadene mišice v orbiti. Diagnosticira ga CT in se zdravi s steroidi. Orbitalni vnetni sindrom je običajno povezan z drugim stanjem, kot je revmatoidni artritis, protin. Simptomi vključujejo rdeče oči in bolečine v templjih.

Optični nevritis prizadene živce in mišice oči in je značilen zamegljen vid in težave z zaznavanjem barv. Lobanjski živci so pri bolnikih s sladkorno boleznijo in visokim krvnim tlakom pogosto vneti. Simptomi poleg bolečine v tempolju in očesu vključujejo tudi dvojni vid.

Če glavobol ali bolečine v očesu še naprej obstajajo, se je treba posvetovati z nevrologom in oftalmologom.

Regionalni sindrom bolečine

Regionalni sindrom bolečine je stanje, ki prihaja s kronično bolečino, zlasti s časovno bolečino. Menijo, da bolečina izvira iz motenj v delovanju ali okvare centralnega ali perifernega živčnega sistema. Bolniki, ki trpijo za enostranskim regionalnim sindromom bolečine, se običajno pritožujejo nad bolečino, oteklino in togostjo prizadete strani telesa ali okončine. V večini primerov je kompleks sindroma regionalne bolečine povezan s travmo. Škoda, ki povzroča bolečino, je lahko majhna ali, nasprotno, precej velika.

Poškodbe so lahko sprožilci motenj živčnega sistema, kar vodi do pojava močnega občutka vročine na bolečem mestu, pa tudi bolečine, zlasti časovne bolečine.

Ta sindrom pretežno prizadene ljudi med 25. in 55. letom starosti. Kronična bolečina v templjih s sindromom regionalne bolečine prizadene ženske bolj kot moške. Samo v Združenih državah Amerike približno 3 do 6 milijonov ljudi trpi za tem sindromom..

Tenzijski glavoboli

Tenzijski glavoboli so eden glavnih vzrokov za bolečine v temporalnem režnju. Napetost živčnega sistema z bolečinami v časovnem režnju je eden glavnih razlogov, ki povzroča odsotnost ali poslabšanje delovne sposobnosti. Napetostni glavobol (HDN) je po Mednarodni klasifikaciji glavobola, motnje živčnega sistema, razvrščen kot primarni glavobol. To je zelo pogosta oblika glavobola in se lahko razdeli na naslednji način

Epizodni glavoboli (zlasti časovna bolečina) - vključenih je 78% prebivalstva. Lahko se razvije v kronične oblike.

Kronični glavoboli (zlasti bolečine v templjih) - zanje trpi 3% prebivalstva. To se zgodi več kot 15 dni na mesec.

Tako kot pri mnogih glavobolih je tudi pri bolniku za pravilno postavitev diagnoze potreben fizični pregled. S pravilno diagnozo lahko ponudite učinkovito zdravljenje in zdravnikova priporočila za spremembe življenjskega sloga.

Narava časovne bolečine s prenapetostjo

Značilno je, da je narava časovne bolečine pri prenapetosti opisana kot pritisk ali prijemanje templjev ali celotnega pasu okoli glave. Pogosto obstaja povezava z bolečino v vratu, bolečino pod vratom. Te bolečine lahko lajšamo več ur, vendar manjkajo posebne funkcije in z njimi povezani simptomi migrene (čeprav so fotofobija in poslabšani gibi pogosti pri mnogih glavobolih) V primerjavi z migreno se napetostni glavobol z lokalizacijo v templjih kaže na naslednji način

• Bolečina v templjih je na začetku bolj postopna.
• Bolečina v templjih je bolj različno dolga (običajno upada).
• Bolečina v templjih sčasoma postane bolj konstantna.

Diagnoza napetostnega glavobola kaže na naslednjo lokalizacijo bolečine

• Dvostranska ali splošna, blaga do zmerna intenzivnost (moti, vendar ne moti aktivnosti).
• Čelno-okcipitalna lokalizacija bolečine.
• Bolečine v templjih ne poslabšajo redne telesne aktivnosti.

Obrazci

Časovne bolečine so v različnih oblikah in različno intenzivne. Nekatere bolečine lahko izvirajo iz pretirane energije ali na primer zaradi nedolžnih gibov, kot so vadba, kašljanje ali sklece. Druge glavobole povzroča velika količina kofeina v telesu ali nizek krvni sladkor. Ker pa bolečina v tempolju prinaša izkušnje in ker se glavobol pojavlja iz različnih razlogov, je lahko koristno, če si ogledamo različne vrste glavobola..

Časovna bolečina je razdeljena na štiri različne vrste

Vnetne - vnetne bolečine v tempolu ponavadi kažejo na resnejša zdravstvena stanja, kot so okužbe (npr. Meningitis in sinusne okužbe).

Mišične kontrakcije (zategovanje) - približno 75% vseh glavobolov so tenzijski glavoboli. Stres in slaba drža lahko vodijo do otrdelih vratnih mišic in napetosti lasišča, kar lahko povzroči bolečine v templjih. Hrup in zatohlo okolje poslabšata tovrstne glavobole. Ženske trpijo pogosteje kot moški.

Žilne časovne bolečine - lahko so moteče zaradi motenj krvnih žil. Najbolj znana vrsta vaskularnih glavobolov, lokaliziranih v templjih, je migrena, toda v skupino žilnih glavobolov spadajo tudi grozdni glavoboli (hudi do poskusov samomora)..

Napetostni glavoboli ponavadi kažejo na zelo resno stanje telesa in se pojavijo, kadar so očesne jame in čelo pretesne in trajajo od 30 minut do 7 dni.

Časovni arteritis

Temporalni arteritis je huda bolečina v templjih, ki najpogosteje prizadene ljudi, starejše od 50 let. Te bolečine so tako hude, da lahko človek celo popolnoma oslepi. V kombinaciji z nespečnostjo, hudo izgubo teže, bolečinami v vratu in ramenih, pordelostjo, ki se širi po lasišču.

Giant celični arteritis (GCA ali časovni arteritis ali lobanjski arteritis) ali Hortonova bolezen je vnetna bolezen krvnih žil, ki najpogosteje zajema velike in srednje arterije glave, pretežno na območju zunanje karotidne arterije. To je oblika vaskulitisa.

Orjaške celice arteritisa odražajo vrsto vnetnih celic, ki sodelujejo pri delu temporalnih arterij, in so jasno vidne na biopsiji. Ko človek pritisne prste na templje, dobro čuti utripanje v njih na delu glave, kjer rastejo lasje. Zaradi vnetih arterij kisik in kri zelo slabo prihajata do vidnih živcev, kar povzroči odmiranje živčnih celic, bolečine v templjih in sčasoma slepoto.

Temporalni arteritis se pogosto zdravi s steroidi (steroidnimi hormoni) za lajšanje vnetja arterij in bolečin v templjih..

Za boljše razumevanje glavobola je pomembno razumeti razlike v simptomih posamezne vrste bolečine. Tako boste lahko na pravi poti izbrali zdravljenje, ki ga potrebujete. Če želite izvedeti več o simptomih bolečin v temporalnem režnju, preberite literaturo o tej temi in se posvetujte s splošnim zdravnikom in oftalmologom ter nevrologom..

Mišice glave

Mišice glave so posebna skupina mišic v človeškem telesu. Razdeljeni so na posnemajoče in žvečilne.

Obrazne mišice glave so za razliko od vseh ostalih pritrjene na kosti le na eni strani, na drugi pa so trdno prepletene s tkivi lasišča. Nekatere obrazne mišice se ne začnejo iz kosti lobanje, temveč iz vezi. Druga značilnost obraznih mišic glave je, da nimajo fascij.

Zgornji del glave je prekrit s suprakranialno mišico. Tvorita ga dve mišici - čelna in zatilna. Lepijo se na lasišču in so zlasti odgovorni za gibanje obrvi..

Glavne mišice žvečilke so mišice temporalisa in žvečilke. Na enem koncu so pritrjeni na kosti lobanje, drugi pa na spodnjo čeljust..

Poleg teh mišic je na zadnji del glave pritrjena tudi trapezna mišica, ki je odgovorna za oblikovanje drže in nagib glave..

Žvečilne mišice glave: funkcije

Žvečilne mišice so odgovorne za govor, požiranje in, kar je najpomembneje, kot že ime pove, za žvečenje. Ko se zmanjšajo, se spodnja čeljust premakne, kar povzroči žvečilne gibe.

Obrazne mišice glave: funkcije

Ta skupina mišic glave določa bogate izraze obraza človeškega obraza. Različne mimike so posledica različnih kombinacij krčenja te mišične skupine. Mimične mišice so združene okoli ust in očesnih rež, slušnih in nosnih odprtin. Ko se skrčijo, se lumen teh naravnih lukenj poveča, ko se sprostijo, pa se zmanjša.

Krč mišic glave

Glavobol na žalost dobro pozna večina odraslih. Najpogostejša vrsta glavobola je napetostni glavobol. Pojavi se kot posledica krča mišic glave - mišic lasišča (zatilnih, časovnih, čelnih), obraznih in / ali trapeznih mišic. Pravzaprav v tem primeru ne boli glava, temveč mišice glave.

S krčem mišic glave pride do stiskanja krvnih žil, ki se nahajajo v njihovi debelini. To vodi do razvoja ishemije (stradanja kisika) mišic, njihove otekline in bolečine. Posledično se bolniki začnejo pritoževati nad monotonimi, stiskalnimi, zategovalnimi ali stiskalnimi bolečinami. Opisujejo jih precej figurativno: "Potegnil sem si glavo z obročem, čelado, primež".

Zakaj boleče mišice glave??

Krč mišic glave, ki vodi do prenapetostnega glavobola, je lahko posledica različnih razlogov:

• Depresija, tesnoba, stres. V tem primeru se bolniki pritožujejo ne samo zaradi glavobola, temveč tudi zaradi različnih psihoemocionalnih motenj - slabega spanca, pomanjkanja apetita, zmanjšane duševne in telesne zmogljivosti, izrazitega občutka utrujenosti, razdražljivosti, tesnobe.
• Utrujenost mišic glave zaradi dolgotrajne izpostavljenosti prisilnim položajem (vožnja z avtomobilom, dolgotrajno delo za računalnikom, delo na tekočem traku z majhnimi predmeti itd.).

Kaj storiti, ko vas bolijo mišice glave?

Če imate glavobol zaradi krča mišic v glavi, ne smete takoj začeti jemati lajšalcev bolečin. V mnogih primerih sprehod po svežem zraku, vroča prha, topla kopel in masaža mišic templjev, zatilja in čela pomagajo odpraviti krč mišic glave. Ta masaža je precej preprosta in jo lahko naredite sami. Če zgoraj naštete dejavnosti ne prinesejo olajšanja, lahko vzamete eno ali dve tableti katerega koli zdravila za lajšanje bolečin. Če imate pogoste napetostne glavobole, poiščite zdravniško pomoč.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Vsak človek nima samo edinstvenih prstnih odtisov, temveč tudi jezik.

Delo, ki ga človek ne mara, je za njegovo psiho veliko bolj škodljivo kot nobeno delo.

Poleg ljudi na prostatitisu trpi le eno živo bitje na planetu Zemlja - psi. To so res naši najbolj zvesti prijatelji.

Naše ledvice so sposobne v eni minuti očistiti tri litre krvi.

Če padete z osla, boste bolj verjetno zlomili vrat kot padli s konja. Samo ne poskušajte ovreči te izjave..

Jetra so najtežji organ v našem telesu. Njegova povprečna teža je 1,5 kg.

Obstajajo zelo radovedni medicinski sindromi, na primer kompulzivno požiranje predmetov. V želodcu enega bolnika, ki trpi za to manijo, so našli 2.500 tujkov.

Ko se zaljubljenca poljubita, vsak od njih izgubi 6,4 kalorije na minuto, izmenjata pa si skoraj 300 različnih vrst bakterij..

Ljudje, ki so vajeni rednega zajtrka, imajo veliko manj možnosti, da bi bili debeli..

Izobražena oseba je manj dovzetna za možganske bolezni. Intelektualna dejavnost prispeva k nastanku dodatnega tkiva, ki kompenzira obolele.

Po raziskavah SZO vsakodnevni polurni pogovor na mobilnem telefonu poveča verjetnost za razvoj možganskega tumorja za 40%.

Znanstveniki z univerze v Oxfordu so izvedli vrsto študij, med katerimi so prišli do zaključka, da je vegetarijanstvo lahko škodljivo za človeške možgane, saj vodi do zmanjšanja njegove mase. Zato znanstveniki priporočajo, da iz prehrane ne izključite popolnoma rib in mesa..

Po statističnih podatkih se ob ponedeljkih tveganje za poškodbe hrbta poveča za 25%, tveganje za srčni napad pa za 33%. Bodi previden.

Človeški želodec se dobro spopada s tujki in brez zdravniškega posega. Znano je, da lahko želodčni sok raztopi celo kovance..

Samo v ZDA za zdravila za alergije porabijo več kot 500 milijonov dolarjev na leto. Še vedno verjamete, da se bo našel način, kako dokončno premagati alergije??

Približno polovica žensk med menopavzo ali perimenopavzo ima različne neprijetne simptome - vročinski utripi, nočno znojenje, nespečnost,.

Zdravje in joga

Najpogostejši vzrok za glavobol so miofascialne sprožilne točke, ki se nahajajo v prizadetih mišicah. Do danes so glavobol preučevali dovolj dobro in obstajajo močni dokazi o vlogi sprožilnih točk pri pojavu kroničnega tenzijskega glavobola, migrenskega glavobola, ki so najbolj podrobno zajeti v 1. zvezku dela ameriških zdravnikov Jannet Travel, Davida Simonsa in Louisa Simonsa, ki se imenuje “ Miofascialna bolečina in disfunkcija «. Obstaja tudi utemeljeno mnenje, da so miofascialne sprožilne točke glavni vzrok za disfunkcijo temporomandibularnega sklepa in pomembno prispevajo k nadaljnjemu razvoju artroze temporomandibularnega sklepa, vendar bomo o tem govorili v drugi publikaciji, v tem videu in prispevku pa bomo podrobno našteli vse mišice ki lahko odraža bolečino na različnih predelih glave.

Priporočeno za ogled

Glavobol v predelu krone

Bolečine v oglišču lahko povzročijo miofascialne sprožilne točke, ki se nahajajo v:

- pasna mišica glave.

Glavobol v zatilju

Bolečine v napetu lahko povzročijo sprožilci, ki se nahajajo v:

- trapezna mišica (prva (TT1) in druga (TT2) sprožilni točki);

- prsnica sternokleidomastoidne mišice;

- klavikularni del sternokleidomastoidne mišice;

- polstenska mišica glave in vratu;

- pasna mišica vratu;

- skupina podokcipitalnih mišic (velike in majhne zadnje rektusne mišice glave, spodnje in zgornje poševne mišice glave);

Glavobol v predelu templja

Odsevno miofascialno bolečino v časovnem predelu lahko dajo sprožilne točke, lokalizirane v:

- trapezna mišica (prva (TT1) sprožilna točka);

- prsnica sternokleidomastoidne mišice;

- časovna mišica (prva (TT1), druga (TT2) in tretja (TT3) sprožilna točka);

- pasna mišica vratu;

- skupina podokcipitalnih mišic (velike in majhne zadnje rektusne mišice glave, spodnje in zgornje poševne mišice glave);

- polstenska mišica glave.

Glavobol v čelu

Sprožilne točke, ki se nahajajo v naslednjih mišicah, lahko povzročijo bolečino v čelu:

- klavikularni del sternokleidomastoidne mišice;

- prsnica sternokleidomastoidne mišice;

- polstenska mišica glave;

- velika zigomatična mišica.

Glavobol v ušesu in temporomandibularnem sklepu

Vnetje ušesa in temporomandibularnega sklepa (TMJ) lahko povzročijo miofascialne sprožilne točke, ki se nahajajo na:

- stranska priloidna mišica;

- globoki del mišice žvečilke;

- klavikularni del sternokleidomastoidne mišice;

- medialna pterigoidna mišica.

Glavobol v predelu oči in obrvi

Odraženo miofascialno bolečino v predelu očesa in obrvi povzročajo sprožilne točke na:

- prsnica sternokleidomastoidne mišice;

- časovna mišica (prva sprožilna točka (TT1);

- pasna mišica vratu;

- površinski del žvečilne mišice;

- skupina podokcipitalnih mišic (velike in majhne zadnje rektusne mišice glave, spodnje in zgornje poševne mišice glave);

- krožna očesna mišica;

- mišica trapez (prva sprožilna točka (TT1)).

Glavobol v obrazu in ustih

Bolečine v obrazu in ustih lahko odražajo sprožilce, ki se nahajajo v:

- prsnica sternokleidomastoidne mišice;

- površinski del žvečilne mišice;

- stranska pterigoidna mišica;

- trapezna mišica (prva sprožilna točka (TT1);

- globoki del mišice žvečilke;

- medialna pterigoidna mišica;

- podkožna mišica vratu;

- krožna očesna mišica;

- velika zigomatična mišica.

Glavobol v predelu zob

Zobobol lahko izzovejo sprožilne točke, ki se nahajajo v:

- časovne mišice (prva (TT1), druga (TT2) in tretja (TT3) sprožilne točke;

- površinski del žvečilnih mišic;

- sprednji del trebušne mišice.

Naredili smo celoten pregled krivcev za miofascialno bolečino v glavi. In kaj zdaj, lahko rečete. Zdravljenje vseh mišic, na katere vplivajo sprožilci doma, lahko povzamemo v 3 najpomembnejših točkah:

1- močan mehanski vpliv na območje sprožilne točke bodisi ročno bodisi s pomočjo simulatorjev, na primer masažnih zvitkov, kroglic, stroja za maso dreves.

Svetujemo vam, da si ogledate

2- raztezanje mišice, ki jo prizadenejo sprožilne točke.

3- odprava dolgoročnih dejavnikov, ki prispevajo k ohranjanju mišične napetosti. V okviru glavobolov je najpomembnejša ideja popraviti položaj glave naprej med hojo, delom za računalnikom, pa tudi dolgotrajno pretirano nagibanje glave naprej ali vstran, povezano z dolgotrajnim gledanjem pametnega telefona ali pogovorom po telefonu..

Priporočeno za ogled

Vsako od zgoraj opisanih mišic lahko podrobno raziščete na tem seznamu predvajanja, ki je namenjen miofascialnemu bolečinskemu sindromu in sprožilnim točkam..

Pojdite na druge zanimive članke

• Anatomija in delovanje trapezne mišice
• Kvadratna mišica spodnjega dela hrbta. Anatomija in funkcije
• Mišica gluteus maximus | Anatomija in delovanje
• Mišica iliopsoas. Anatomija in delovanje

Oblikovalka joga oblačil iz Indije ॐ

Pustite komentar Prekliči odgovor

Naročite se na članke

Hatha joga video posnetki

Oblačila za jogo in...

Navigacijski meni

• Človeške mišice
• Video posnetki o zdravju in jogi
• Sprožilne točke
• Medvretenčna kila
• Miofascialno sproščanje
• Joga za začetnike
• Joga za izkušene

Kontaktni podatki

Joga je najstarejša veda o celostnem razvoju in harmoničnem izboljšanju fizičnega telesa, uma in notranjega vesolja vsakega človeka. Nekaj ​​stoletij kristalizacije in skrben izbor najučinkovitejših tehnik je jogo uvrstil med najučinkovitejše sisteme treninga..

Z vztrajnim in rednim izvajanjem vaj joge dosežemo dobro zdravje, nadzorovan um in močno voljo, ki ustvarjajo trdne temelje za srečno in zavestno življenje..

Klinična slika sindroma bolečine pri bolečinski disfunkciji temporomandibularnega sklepa

Sindrom disfunkcije bolečine (SD) temporomandibularnega sklepa vključuje številne simptome, ki se pojavijo ob okvari funkcije žvečilnih mišic in temporomandibularnega sklepa..

Menijo, da imajo ženske SDS pogosteje kot moški.

Torej, po naših podatkih in opažanjih L. Schwartz, J. Sheppard, S. Sheppard (1977) se 83-84% žensk in 16-17% moških zdravi v zdravstvenih ustanovah zaradi SDS, torej ženske iščejo pomoč pri 5-krat pogosteje kot moški.

Navedeni statistični podatki vključujejo samo tiste bolnike, ki obiščejo bolnišnice. J. P. Smith (1976) je opravil podobne študije na vseh prebivalcih tega območja in ugotovil, da so bolezni temporomandibularnega sklepa pri moških tako pogoste kot pri ženskah. Iz tega sledi, da ženske z motnjo temporomandibularnega sklepa veliko pogosteje iščejo zdravniško pomoč kot moški..

Upoštevati je treba, da predmenstrualni sindrom in klimakterično obdobje negativno vplivata na psihoemocionalno stanje žensk. Očitno je prevladujoče mnenje o pogostejših lezijah temporomandibularnega sklepa pri ženskah posledica hujših manifestacij te bolezni pri ženskah..

Po naših opažanjih bolniki z BSD poiščejo zdravniško pomoč v različnih časih od začetka bolezni. To obdobje lahko traja od 1-2 dni do 5 let. Največ bolnikov poišče zdravniško pomoč v 6 mesecih od začetka bolezni. Na dan obiska zdravnika se 71-87% bolnikov pritožuje zaradi bolečin v polovici glave.

Od 20 do 71,2% bolnikov opazi omejeno gibljivost spodnje čeljusti, ki je običajno kombinirana s povečano bolečino, ko poskušajo široko odpreti usta. Pri 29-66% bolnikov pride do klikanja v enem, včasih v dveh sklepih [Egorov PM, Karapetyan I. With, 1975; Sheppard J., Sheppard S., Green C. S., Lermann M. D., Sutcher H. D., Laskin M. D., 1969, et al.]. Običajni izpah se pojavi pri 1,3% bolnikov, odklon spodnje čeljusti v stran, ko je spuščena navzdol, se pojavi pri 39,3%, premike spodnje čeljusti v obliki črke S ob odpiranju ust pa najdemo pri 10,3% bolnikov [Sheppard J., Sheppard S., 1977]. Pri 51,7% bolnikov se bolezen začne nenadoma, pri 48,3% pa ​​se razvija postopoma.

Bolečina je bolj verjetna kot drugi simptomi, zaradi česar mora bolnik poiskati zdravniško pomoč. Nekateri ljudje nenadoma ostro boleče, omejeno odpiranje ust, to pomeni, da se bolezen začne z ostrim krčem žvečilnih mišic. Pri drugih bolnikih je pred bolečino dolgotrajno klikanje v sklepu, omejeno ali pretirano gibanje spodnje čeljusti in drugi simptomi, značilni za disfunkcijo temporomandibularnega sklepa. Klikanje, premik spodnje čeljusti vstran in drugi simptomi disfunkcije pogosteje opazimo pri ženskah, starih od 30 do 50 let, in pri moških, starih od 20 do 30 let (L. Schwartz).

Tako lahko v klinični sliki bolečinskega sindroma disfunkcije temporomandibularnega sklepa ločimo obdobje disfunkcije in obdobje bolečega krča žvečilnih mišic, ki ga pogosto spremlja omejitev gibljivosti spodnje čeljusti..

Pri nekaterih bolnikih je v zgodnjem obdobju razvoja BSD opažena prehodna oblika, med katero se občasno poslabša in spontano preneha bolečina in disfunkcija. Pogosto se obdobja poslabšanja pojavijo med čustveno krizo [Greene C. S., Lermann M. D., Sutcher N. D., Laskin M. D., 1969].

Začetek procesa iz enega ali drugega obdobja je seveda odvisen od narave in moči dražljaja, ki deluje na žvečilne mišice, od reaktivnosti in zlasti od psihoemocionalnega stanja pacienta. V stanju čustvenega stresa ima veliko ljudi spontan, včasih dolgotrajen krč žvečilnih mišic, kar povzroča bolečino.

Bolečina se pogosto pojavi nenadoma po spanju ali med žvečenjem trdne hrane, širokem odpiranju ust ob obisku zobozdravnika ali zehanju. Pogosto se bolečina pojavi po hitrih, obsežnih in včasih manjših spremembah okluzije zob. Če se bolečina pojavi po prebujanju, jo običajno povzroči bruksizem, nehoteno krčenje žvečilnih mišic med spanjem.

Pojav bolečine čez dan je povezan s konstitucijo in temperamentom osebe, z njeno nagnjenostjo k refleksnemu krču žvečilnih mišic, kadar so preobremenjene ali zaradi različnih zunanjih dejavnikov. Znano je, da se mišični tonus refleksno uravnava. Če na mišico deluje pretiran dražljaj, prej ali slej pride do njenega krča..

Krč pogosto povzroči bolečine v mišicah in spremembo gibanja sklepov. Boleče območje krčevite mišice včasih imenujemo "sprožilno" ali "sprožilno" območje. Iz sprožilnega območja bolečina pogosto izžareva sosednja področja obraza in vratu ter območje temporomandibularnega sklepa. Bolečina se lahko pojavi tudi v samem sklepu. Pri disfunkciji temporomandibularnega sklepa premaknjeni disk ali glava mandibule pritiska na živčne končiče za tkivom ali kapsulo diska in povzroča bolečino v predelu sklepa.

V drugih delih sklepa se bolečina ne pojavi, saj hrustančni deli sklepne površine in disk, ki so izpostavljeni stresu, nimajo živčnih končičev.

Tako se pri nekaterih bolnikih s pritožbami na bolečino v žvečilnih mišicah in temporomandibularnem sklepu vzpostavi jasna povezava med vzrokom in posledico. Na primer, široko odpiranje ust pri zehanju in odgriznju večjega kosa hrane med zobozdravstvenim sestankom, to je široko kratkotrajno ali dolgotrajno odpiranje ust, povzroči bolečino in krč žvečilnih mišic..

Drugi, manj očiten dejavnik je podzavestna aktivnost žvečilnih mišic - bruksizem, ki ga pacient pogosto ne opazi. Stalno bolečo bolečino lahko lokaliziramo pred zunanjim slušnim kanalom, za tuberkulom zgornje čeljusti, v antero-spodnji polovici stranske pterigoidne mišice oziroma v antero-spodnjem delu temporalnega režnja ali anteroposteriornem delu žvečilne mišice. Včasih se bolečina pojavi v zadnjem delu trebušne mišice digastrične mišice in na spodnjem polu medialne pterigoidne mišice.

V redkih primerih se pojavi v drugih delih naštetih mišic. Refleksna bolečina se pogosto pojavi v zgornji polovici sternokleidomastoida in v antero-inferiornih trapeznih mišicah. S krčem temporalne mišice bolečina seva v uho in tempelj. Bolečine v obrazu so pogosto povezane s krčem žvečilne mišice. Bolečina, ki se pojavi v pterygoidnih mišicah, seva v 6. žrelo. Obsevanje bolečine v jezik opazimo s krčem digastričnih in podjezičnih mišic [Sicher N., 1955].

Pogosto se bolečina pojavi na eni strani v predelu dveh, treh ali vseh žvečilnih mišic. Hkrati pride do obsevanja bolečine v čelu, očesni duplici, vratu, rami, podlakti in celo roki na prizadeti strani. Obsevanje bolečine v drugo polovico glave in vratu je zelo redko. Stalna, mučna, dolgočasna bolečina, ki jo opazimo pri številnih bolnikih, se povečuje z gibi spodnje čeljusti, medtem ko jemo trdo hrano, ko poskušamo široko odpreti usta ali premakniti spodnjo čeljust v stran.

Bolečina človeku odvzame možnost, da bi jedla normalno hrano, včasih povzroči motnje spanja in poslabšanje splošnega stanja bolnika. Odpravljanje bolečin, ki trajajo dlje časa, je morda najpomembnejša in včasih zelo težka težava, s katero se sooča zdravnik. Dolgotrajen obstoj bolečega krča žvečilnih mišic povzroča začaran krog, v katerem krč žvečilnih mišic poveča bolečino, bolečina pa poveča krč žvečilnih mišic..

W. K. Livingston (1943) slikovito primerja harmonično aktivnost žvečilnih mišic z igranjem na gramofon. Če igla na gramofonski plošči izstopi iz utora, bolj ko stoji v lažni depresiji, globlje postaja lažna pot, ki jo sama ustvari, in težje jo je vrniti in jo obdržati v pravilnem položaju. V teh primerih je treba čim prej prekiniti nastali "začaran krog". Najhitreje smo uspeli lajšati bolečino in krč žvečilnih mišic tako, da smo s šibko raztopino anestetika brez vazokonstriktorjev blokirali motorične veje trigeminalnega živca (po metodi, ki jo je predlagal P. M. Egorov).

Pri priporočeni metodi blokade se občutljiva inervacija temporomandibularnega sklepa, ki jo izvaja predvsem ušesno-časovni živec, ne izklopi. To kaže na dejstvo, da se bolečina v temporomandibularnem kompleksu pojavi kot posledica krča samo žvečilnih mišic ali disfunkcije živčno-mišičnega mehanizma, ki nadzoruje in izvaja gibe spodnje čeljusti..

Stalne bolečine, ki se pod delovanjem zdravljenja ne ustavijo, so pogosto povezane z organskimi spremembami v sklepu ali mišicah, ki se pojavijo ob daljšem obstoju mišičnega krča. Pri mnogih naših bolnikih se je boleč krč žvečilnih mišic razvil z običajnim ugrizom in se ustavil pod vplivom zdravljenja brez ortopedskih posegov in včasih celo spontano.

To kaže na to, da se za razlago mehanizma nastanka bolečine ni treba v vseh primerih sklicevati na spremembe razmerja zob, čeprav pri nekaterih bolnikih hitra sprememba višine ugriza ali premik čeljusti v vodoravni ravnini včasih privede do pojava bolečine v žvečilnih mišicah. Vendar pa bolečina pogosto popolnoma odsotna tudi ob močnem zmanjšanju ugriza, na primer pri popolni izgubi zob ali pri veliki deformaciji glav spodnje čeljusti, čeljusti, zob ali pri okvarah na pomembnih predelih čeljusti, mišic, ki nastanejo po različnih patoloških procesih, po travmi ali kirurških posegih.

Zato za pojav bolečine ni potreben le en, temveč sklop neugodnih dejavnikov in nagnjenost osebe k razvoju bolečega krča žvečilnih mišic. Najpogosteje to opazimo pri duševno neuravnoteženih osebah s simptomi psihastenije.

Pomembne informacije za določanje diagnoze sindroma bolečinske disfunkcije temporomandibularnega sklepa dobimo s skrbno palpacijo žvečilnih mišic, mišic vratu, dna ust in temporomandibularnega sklepa. Palpacija vam omogoča, da določite lokacijo bolečih predelov v sklepu ali mišicah ter potrdite ali zavrnete vnetne, degenerativne in druge bolezni temporomandibularnega sklepa.

Sindrom bolečine v disfunkciji temporomandibularnega sklepa pri 81% bolnikov spremljajo palpacijske bolečine v žvečilnih in vratnih mišicah. Pri 84% bolnikov se ugotovi bolečina v stranski pterigoidni mišici.
- Prizadeto območje lateralne pterygoidne mišice se običajno nahaja na sprednjem robu na območju njegove pritrditve na zunanjo ploščo pterygoidnega procesa glavne kosti.

Včasih je bolečina opažena na zadnjem robu stranske pterigoidne mišice na območju njene pritrditve na pterigoidno jamo kondilarnega procesa. V žvečilni mišici bolečino pogosto določimo s palpacijo zgornje polovice sprednjega roba žvečilne mišice, neposredno na mestu pritrditve na zigomatično kost. Včasih se mesto bolečega krča žvečilne mišice nahaja v srednji tretjini, na zadnjem robu globokega dela ali v predelu spodnje polovice žvečilnih mišic.

Boleče območje pogosto najdemo v antero-inferiornem delu temporalne mišice nad zigomatično kostjo ali vzdolž pritrditve temporalne mišice na notranjo površino koronoidnega procesa in vejo spodnje čeljusti. Pogosto se krč pojavi v spodnjem polu medialne pterigoidne mišice.

V nekaterih primerih opazimo hkratni krč v dveh, treh ali vseh žvečilnih mišicah na eni strani. Včasih pride do krča in bolečine v enem, pogosteje v stranskem pterigoidu ali v dejanski žvečilni mišici. Pri takih bolnikih je mogoče otipati omejeno napeto boleče področje mišice žvečilke..

Intenzivnost bolečine

Treba je opozoriti, da intenzivnost bolečine ni odvisna od števila prizadetih mišic. Včasih krčevit predel, ki se nahaja na primer v eni žvečilni mišici, povzroča ostro bolečino, ki oddaja v tempelj, uho in vrat. Hkrati se lahko pojavi krč v treh ali štirih žvečilnih mišicah, brez ostrih spontanih bolečin. V nekaterih primerih ni bolečin med jedjo in zmernim odpiranjem ust do 2-3 cm med sekalci. Pri takih bolnikih je boleče območje mogoče določiti le s palpacijo mišic..

Poleg žvečilnih mišic se pogosto pojavi refleksno boleč krč v predelu sprednjega roba zgornje tretjine sternokleidomastoidne mišice, v zadnjem delu digastrične mišice na mestu pritrditve na mastoidni odtenek in v anteroinferiornem delu trapezne mišice.

V redkih primerih opazimo palpacijsko bolečino v predelu mišic ustnega dna (pri treh bolnikih z daljšim obdobjem bolečine - 2-3-5 let smo opazili začasno - 5-8 dni, ostro hiperestezijo kože nad žvečilnimi in časovnimi mišicami). Že rahel dotik teh predelov kože je povzročil ostro paroksizmalno bolečino v mišicah..

Kot smo že ugotovili, je nenehna bolečina, ki se pod delovanjem blokade in drugih načinov zdravljenja ne ustavi, pogosto povezana z organskimi spremembami v mišicah, ki se verjetno pojavijo pri dolgotrajnem krču. Vse to kaže, da bolnikov s sindromom boleče disfunkcije temporomandibularnega sklepa ni mogoče šteti za eno homogeno skupino, tudi če imajo enake klinične manifestacije..

Pri mnogih bolnikih se hkrati z nastopom bolečine gibljivost spodnje čeljusti zmanjša. Pogosto se usta, namesto da bi normalno odprla usta (46-56 mm), med sekalci odprejo od 5 do 15-25 mm. Nadaljnje spuščanje spodnje čeljusti zaradi pojava ostrih bolečin je postalo skoraj nemogoče. Omejeno je tudi gibanje spodnje čeljusti naprej in vstran. V redkih primerih je lahko rahlo stiskanje čeljusti povezano z močno ali rahlo bolečino.

Včasih, nasprotno, pride do močnega zmanjšanja čeljusti ob popolni odsotnosti bolečine ali v ozadju šibke bolečine na območju ene ali več žvečilnih mišic. Vsi simptomi sindroma boleče disfunkcije temporomandibularnega sklepa so običajno reverzibilni, vendar smo pri številnih bolnikih opazili vztrajno omejevanje gibljivosti spodnje čeljusti v vse smeri..

Eden od značilnih objektivnih znakov sindroma boleče disfunkcije temporomandibularnega sklepa je odstopanje spodnje čeljusti vstran, premiki v obliki črke S ali pretirano premikanje spodnje čeljusti naprej ob odpiranju ust. S tem se pogosto začne sindrom boleče disfunkcije temporomandibularnega sklepa. Včasih pride do izmenjave obdobja bolečega krča žvečilnih mišic z obdobjem neboleče disfunkcije temporomandibularnega sklepa, ki lahko traja dlje časa. V teh primerih se bolniki pogosto obrnejo na zdravnika s pritožbami le zaradi klikanja v temporomandibularnem sklepu.

Po opažanjih I. S. Rubinova (1965), J. Schwartza (1959) je hrup v sklepu med gibi spodnje čeljusti opažen predvsem pri mladih bolnikih. J. Campbell (1958) se ne strinja. Po njegovih opažanjih se hrup v sklepu pogosteje pojavlja pri starejših. Po naših opažanjih se hrup v temporomandibularnem sklepu enako pogosto pojavlja pri mladih in starejših. Na uho ni mogoče zaznati vseh vrst hrupa.

Trenje ali šumenje v sklepu lahko pogosto določimo s palpacijo ali avskultacijo. Včasih ti načini ne omogočajo iskanja prizadete strani. Znano je, da kosti lobanje dobro obnašajo zvok, zato je hrup, ki se pojavi v enem sklepu, slišati z obeh strani.

V teh primerih snemanje šuma z osciloskopom omogoča natančno prepoznavanje prizadete strani. G. Axhausen (1934) meni, da se krepitus in trenje pojavljata le v spodnjem dnu tečaja sklepa, klikanje pa v zgornjem drsnem delu sklepa. Hupfauf V. trdi, da je skupni hrup najpogostejši simptom, ki se pojavi v temporomandibularnem sklepu pri različnih patoloških procesih. Bottger in Osingov ščit. avtor Weiskopf J., 1964] je pri 93% bolnikov z boleznimi temporomandibularnega sklepa opazil hrup v sklepu.

Očitno je treba vsak hrup v sklepu obravnavati kot enega od zgodnjih znakov patologije. Pogosto so drugi simptomi odsotni ali se na primer bolečina v žvečilnih mišicah določi le s palpacijo. Skupni hrup je pogosto pred pojavom bolečine v mišicah. Včasih pride do periodične spremembe hrupa v sklepu z bolečino, slednja pa spet s hrupom.

Na koncu je treba opozoriti, da so za sindrom bolečine disfunkcija temporomandibularnega sklepa značilni simptomi bolečina v žvečilnih mišicah, poslabšana z gibi spodnje čeljusti, omejitev gibljivosti spodnje čeljusti, klikanje v sklepu in odmik spodnje čeljusti v stran ali naprej pri odpiranju ust, bolečina pri palpacija mišic, ki dvignejo spodnjo čeljust.

Odkrivanje ene ali različnih kombinacij teh simptomov mora zdravnika opozoriti na sindrom boleče disfunkcije temporomandibularnega sklepa..

Zakaj glavobol v predelu templja: vzroki in metode zdravljenja

Naporni dan, utrujenost, dolgi leti povzročajo bolečine v templjih. Njegov pojav je povezan z vegetativno-žilno distonijo, poškodbami, okužbami. Pogosto je opisan kot utripajoč, pritiskajoč. Hkrati z bolečimi občutki v templjih se pojavijo slabost, napetost v očeh, hrup v glavi.

Bolečina v templjih

Časovna regija je opredeljena kot del glave, ki leži med čelnim predelom in ušesom. Tu je koža tanka, pod njo sta dve ušesni in časovni mišici, uho, temporalna vena in arterija, limfne žile in karotidna arterija. Je tudi bogata z živci. Tu poteka ušesna in zigomatična, veje in vozlišče trigeminusa, procesi glosofaringealnega in vagusnega. Od znotraj se časovno območje možganov približa kostnemu tkivu.

Glavobol v templjih se pojavi zaradi dejstva, da med vnetjem, poškodbami dražijo receptorje, ki se nahajajo v podkožju in mišičnem tkivu, krvnih žilah, pokostnici, očeh, sinusih. V kosteh ni živčnih končičev.

Razlogi

Obstaja veliko razlogov, zakaj se pojavijo bolečine v templju. Lahko so zunanji in notranji. Zunanji razlogi vključujejo razloge, razen katerih se oseba vrne v normalno stanje. Niso povezani z organskimi lezijami in če vodijo do njih, šele po daljši izpostavljenosti.

1. Zastrupitev. Bolečina se pojavi zaradi zastrupitve s strupenimi snovmi, ki jih vsebujejo igrače, materiali za dekoracijo, izdelki. Močan vonj povzroča pritiskajoče bolečine v templju, širijo se na čelo in zatilje, poslabšajo jih draženje oči, tkiv grla in nosu. Dolgotrajno bivanje v bližini vira strupenih snovi vodi v nenehno bolečino, občutek edema v glavi, motnje dihalnega sistema, srca.
2. Spreminjanje okoljskih razmer. Med potovanjem v kraje z drugačnim podnebjem se v visokogorju med dolgimi leti pojavijo časovne bolečine, ki kmalu po vrnitvi domov izginejo. Pogosto jih opazimo pri ljudeh, ki so nagnjeni k vegetativno-vaskularni distoniji ali vaskularnim patologijam..
3. Lakota. Izzove bolečino v časovni regiji, šibkost, zavračanje nekaterih živil ali celotne hrane.
4. Prekomerno delo. Pritisk v templjih se pojavi kot posledica pretirane utrujenosti, močnega duševnega stresa in motenj spanja. Poleg templjev bolečine pogosto prizadenejo tudi oko. Oteklina, krogi pod očmi, odsotnost, živčnost kažejo na utrujenost..
5. Hrana. Čips, začimbe, čokolada, prekajeno meso, hrana z visoko vsebnostjo mononatrijevega glutamata povzročajo razvoj bolečih občutkov. Hkrati se lahko pojavi krč obraznih mišic..

Seznam notranjih razlogov je bolj impresiven. Večinoma gre za bolezni, povezane z možgani.

Migrena

Bolezen je nevrološke narave, velja za primarno. Pojavi se samostojno in ne v ozadju katere koli bolezni. Nekateri raziskovalci pa jo povezujejo s poškodbo trigeminalnega živca. Bolečina se pojavi na eni strani, kar je opisano kot utripanje.

Lahko je tako močan, da človek postane nezmožen za delo, postane zelo razdražljiv, letargičen, depresiven. Ne prenaša glasnih zvokov, močne svetlobe, raje je v temni sobi. Pojavi se lahko nestrpnost do nekaterih vonjav.

Bolečina se poveča z gibanjem, prekomernim delom, stresom, motnjami hranjenja, spanjem. Pogosto spremlja slabost. Napad traja več dni.

Bolečina v grozdih

Če se migrena pogosteje pojavlja pri ženskah, bolečina v skupini - pri moških. Zanj ni anatomskih in fizioloških pogojev. Včasih je povezano z zaostajanjem curka, kajenjem in prekomerno telesno težo. Ime izvira iz narave bolečine - pojavlja se v serijah.

Število kratkoročnih napadov lahko doseže tri na dan. Poleg tega se lahko pojavijo več mesecev zapored. Po tem je možen daljši odmor. Trajanje enega napada od 15 do 60 minut.

Bolečina je zelo močna in jo je včasih težko prenašati. Napad napada je povezan z dejstvom, da je uho zamašeno na eni strani, na primer na levi. Takoj se pojavi ostra bolečina v templju in za očesom. Lahko se razširi na čelo. Zlomljene krvne žile povzročajo pordelost beločnice. Pojavijo se solze. Če je bolečina v levem templju, nos na tej strani oteče, nastanejo težave z dihanjem. Kri teče po obrazu, znojenje se poveča.

Napadi so pogostejši jeseni in spomladi. Hude bolečine lahko privedejo do poskusov samomora.

Stresna bolečina

Bolečine v templjih povzroča dolgotrajna napetost mišičnega tkiva vratu in glave, ki jo povzroča monotona drža. Drugi razlog je stres. Na obeh straneh se pojavijo pritiski. Napad včasih traja šest ur.

Ko se mišice iz dneva v dan obremenjujejo, bolečina postane kronična.

Arterijska hipertenzija

Z večkratnim zvišanjem krvnega tlaka na 140/90 in več se diagnosticira arterijska hipertenzija. Obstaja zožitev krvnih žil pod vplivom adrenalina zaradi krvnih strdkov, aterosklerotičnih plakov. Stisnejo jih lahko novotvorbe, hematomi. Povečana bolečina v templjih izzove močna čustva, podnebne spremembe, zamašenost, hrup, prekomerno delo. Hkrati se pojavijo boleči občutki v zatilju, hrup v glavi, motnje spanja, muhe pred očmi. Bolečina je opisana, kot da nekaj pritiska na templje z obeh strani.

Preberite tudi o temi

Pogosto se bolezen razvije sama od sebe in nastane zaradi neurejenosti žilnega tonusa. V nekaterih primerih se pojavi kot posledica bolezni ledvic, endokrinega sistema, poškodbe. Tlak narašča v ozadju menopavze, nosečnosti, prekomerne teže, telesne neaktivnosti.

Intrakranialna hipertenzija

Povišanje tlaka v lobanjski votlini je običajno povezano s tvorbo prekomerne količine cerebrospinalne tekočine, motnjami v njenem kroženju, kopičenjem na določenih območjih. Do tega stanja vodijo novotvorbe, krvavitve, hematomi, vnetni procesi, edemi..

Pritisk bolečine spremljajo motnje zavesti, vida, začasna slepota, pareza. Včasih se pojavijo konvulzije, moteno je dihanje, oseba je bolna. Bolečina se poveča po daljšem bivanju v vodoravnem položaju. Razširite na druge dele glave.

Ateroskleroza

Patologija je povezana s pojavom maščobnih oblog na notranji strani posod. Sčasoma privedejo do zožitve prizadetih krvnih žil, motijo ​​prosti pretok krvi in ​​zmanjšajo prehrano možganov.

Moteni so intelekt, spomin, pozornost, opažajo se duševne spremembe. Zaradi krča se okončine ozebejo, koža postane bleda.

Travmatska poškodba možganov

Poškodba časovne kosti, pretres možganov povzroči bolečino, otekanje notranjih tkiv, slabost, vid in patologije sluha. Spremlja jo omotica, v hujših primerih - amnezija, izguba zavesti, krči. Je pretežno enostranski. Če je prizadeta desna stran, je bolečina v desnem templju.

Intenzivnost in trajanje bolečine je odvisna od resnosti lezije. Včasih pretres možganov zamuja in se lahko pojavi po nekaj mesecih..

Časovni arteritis

S to boleznijo se pojavi vnetje arterije, ki se nahaja v časovni regiji. Najpogosteje opazimo pri starejših. Bolečina je zelo močna, prodorna, pulzirajoča. Okrepi se, ko oseba govori, žveči, se dotakne templja, spi. Glavni vzrok je dednost in okužba..

Nelagodje dopolnjujejo oslabljen apetit, hipertermija, bolečine v sklepih, depresija, povečano znojenje.

Angina pektoris

Bolečina v templju na levi je znak angine pektoris. Poveča se z naporom. Glavni simptomi so nelagodje v prsih.

Počuti se kot zoženost. Bolečina daje čeljusti, lopatici. Pojavi se zgaga.

Nalezljive bolezni

Zaradi vdora bakterij ali virusov v telo je zastrupljeno s proizvodi vitalne aktivnosti mikroorganizmov. V nekaterih primerih se bolečina v glavi pojavi zaradi širjenja toksinov v krvi. To se na primer zgodi pri gripi ali ARVI. V drugih situacijah se mikroorganizmi naselijo na možganski sluznici in povzročijo vnetje. V slednjem primeru se diagnosticira meningitis..

Bolečina, odvisno od patologije, je resna bolečina, utripanje. Za procese, ki se odvijajo neposredno v možganih, so značilni zelo močni boleči občutki, ki vodijo do izgube zavesti.

Dodatni simptomi so slabost, bolečine v mišicah, visoka temperatura in omotica. Hude vnetne procese, ki jih poslabšajo dodatne patologije, spremljajo krči.

ORL bolezni

Pri napredovali obliki sinusitisa se zabeleži bolečina v čelu in templjih. Opisani so kot utripajoči, intenzivni, enostranski. Z vnetjem na levi se bolečina pojavi v levem templju. Z blažilci bolečin jih ni mogoče odstraniti..

Sčasoma se razširijo na zatilnico, obraz. Izzvan s pritiskom oteklih sinusnih votlin, napolnjenih z gnojem. Povečano pri upogibanju. Bolezen spremlja izcedek iz nosu, šibkost. Glas postane nazalni. Pacient opisuje motnje vonja.

Časovni glavobol izzove vnetje srednjega ušesa. Njeni simptomi so visoka temperatura, nelagodje ob pritisku na uho, zamašitev, odvajanje gnoja in okvara sluha. Z vnetjem desnega ušesa boli desni tempelj.

Nevralgija

Kompresija, vnetje povzroči poškodbe trigeminalnega živca. Proces spremlja močna bolečina, lumbago. Ima značaj akutnih napadov, ki se pojavijo nenadoma, trajajo nekaj sekund in se čez nekaj časa ponovijo. Napadi se zgodijo večkrat na dan, zgodi se, da njihovo število doseže sto.

Templji bolijo samo na eni strani - če je prizadeti živec na desni, boli tempelj na desni strani. Prenaša se na oči, lica. Med napadom pacient ne more storiti ničesar. V nekaterih primerih stisnjeni živec povzroči krč obrazne mišice..

Preberite tudi o temi

Feokromocitom nadledvične žleze

Novotvorba se nahaja znotraj ali na nadledvičnih žlezah. Okrepi sproščanje adrenalina in noradrenalina - hormonov, ki izzovejo vazokonstrikcijo, zvišajo krvni tlak in pospešijo srčni utrip.

Rezultat je utripajoča bolečina v zatilju in templjih. Spremljajo ga slabost, bleda koža, krči v teletih mišicah in panika. Trajanje epizode nastopa do dve uri; po zaključku simptomi izginejo.

Motnje temporomandibularnega sklepa

Bolezni sklepa, ki uravnavajo delo spodnje čeljusti, vključujejo travme, degenerativne motnje, nepravilno polnjenje, vnetje in malokrvnost. V tem primeru se bolečina pojavi v templjih, zatilju, seva v ušesa, lopatice in ramena, predvsem na eni strani. Levi tempelj glave boli, ko je na tej strani poškodovan sklep.

Ko poskušate premakniti čeljust, se prikaže klik. Bolniki pogosto škrtajo z zobmi, stisnejo čeljusti. Popolno odpiranje je omejeno. V predelu sklepa se pojavi oteklina in pordelost.

Simptomi

Redko pride do glavobola v templjih samega. Običajno ga dopolnjujejo slabost, šibkost, bolečina v drugem delu glave, nespečnost, solzenje, povečano slinjenje. Glava se vrti, v glavi se pojavi zvok, prsti otrpnejo.

Bolniki opažajo motnje spomina in vonja, hladne noge in roke. Bolečino pogosto spremljajo alergije.

Diagnostika

Ugotovitev razloga, zaradi katerega se pojavi časovna bolečina, se opravi na podlagi krvnih preiskav in instrumentalnih preiskav.

Kazalniki splošne analize vam omogočajo, da vidite znake vnetja, nalezljivih bolezni, anemije. Biokemijski podatki kažejo na znake ateroskleroze, časovnega arteritisa in bolezni ledvic, ki povzročajo hipertenzijo. Koagulogram vam omogoča zaznavanje značilnosti procesa koagulacije krvi, kar nam omogoča, da sklepamo o nevarnosti tromboze, krvavitve.

Instrumentalne diagnostične metode vključujejo:

1. Radiografija. Izvaja se predvsem za izključitev vnetja v sinusih nosu, poškodb, novotvorb.
2. MRI. Pridobljeni podatki pomagajo videti in oceniti strukturo možganov, gostoto tkiv, prisotnost tumorjev, nekrozo, hematome, trombozo in stanje krvnih žil. Lahko se uporablja za majhne otroke in nosečnice. Dojenčki se izvajajo v splošni anesteziji.
3. Pregled z računalniško tomografijo. Kot rezultat poplastne študije dobimo ravno ali volumetrično sliko, ki omogoča odkrivanje vnetij, tumorjev, krvavitev. Študija pomaga videti novotvorbe, vaskularni vzorec, značilnosti lobanjskih kosti, možganske membrane, travme, hematome.
4. Angiografija. To je posebna vrsta rentgena z uvedbo kontrastnega sredstva, ki vam omogoča, da vidite vzorec krvnih žil, anevrizmo, ekspanzijo.
5. Ultrazvok glave. Glede na rezultate študije se ocenijo organske lezije, ugotovijo kršitve oblike, velikosti krvnih žil in posameznih delov možganov.
6. Elektroencefalografija. Označuje znake epilepsije.
7. Ledvena punkcija. Specialist vzame vzorec cerebrospinalne tekočine, jo analizira glede na sestavo, oceni intrakranialni tlak.
8. Spremljanje krvnega tlaka. Za razjasnitev diagnoze arterijske hipertenzije ali hipotenzije je prikazano dnevno spremljanje tlaka s posebnim senzorjem.

Če sumite na povišanje intrakranialnega tlaka, je priporočljivo posvetovanje z oftalmologom. Sočasna pojav bolečine v sklepu in templju zahteva obisk zobozdravnika. Sum arterijske hipertenzije, feohromocitom nadledvične žleze - indikacija za obisk nefrologa.

Prva pomoč

Za lajšanje bolečin v templjih je priporočljivo ležati v miru in tišini, najbolje v prostoru, kjer močna sončna svetloba ne prodira. Lahko se masirate na območju temporalne jame. Dovolj je, da 10 sekund pritisnete prste na desnega, če v desnem templju boleče, ali pa izvajate lahke krožne gibe. Enaki gibi se izvajajo na drugi strani. Kamilni čaj vam bo pomagal, da se pomirite.

Priporočljivo je, da na templje nanesete hladen obkladek, po nekaj minutah pa vroč obkladek.

Zdravljenje

Enkratni glavobol lahko lajšate tako, da vzamete sredstvo za lajšanje bolečin, na primer Nurofen, Aspirin, Paracetamol. Vendar pa mora ob vztrajni naraščajoči bolečini zdravljenje na podlagi rezultatov diagnoze predpisati zdravnik..

Uporabljajo se zdravila, fizioterapija, ljudske metode, masaža. Pri hudih vaskularnih patologijah, tumorjih se izvaja kirurški poseg.

Doma pomaga uporaba aromaterapije. Olje sivke se vdiha v viski, vdihne. Uporablja se lahko za kopanje.

Zaključek

Glavobol v templjih povzročajo različne bolezni, povečuje se s prekomernim delom, duševnim stresom. Zagotavlja nelagodje, moti sposobnost dela. Njegove enkratne manifestacije se odstranijo z anestetičnimi zdravili. Če je bolečina trajna, se stopnjuje, spremlja jo slabost, omedlevica, za določitev diagnoze in zdravljenja se morate posvetovati z zdravnikom.